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关于补血的文章

韭菜可以补铁吗 9种食物有效果

对于想要补铁的朋友来说，一定很想知道相关的补铁方法。一般来说，补铁的方法主要有两种，一种是服用补铁剂来补铁，效果立竿见影。另一种方法是吃一些补铁的食物来补铁，很多朋友都喜欢第二种补铁方法。但是，补铁食 ...

2017-11-14 09:42
女人这样吃补血最快五大明星食物不可错过

血对每个人来说都至关重要，但是对女性来讲更是需要补补血。那么女性如何补血最快呢?推荐从食物入手，健康又营养。女人吃五种食物补血最快1、黑芝麻黑芝麻是很常见的五谷杂粮之一，一般不会作为主食，不过作为早餐或 ...

2017-10-19 14:13
低血压如何进补多吃几道食疗方

低血压患者在还没有查出是什么原因引起的话，最好不要盲目吃东西进补。最好是到医院明确诊断之后，再进行食补。那么低血压患者吃什么好呢?下面推荐几道食补方。推荐食疗方帮助提升血压1、白木耳炖肉准备15克的白木 ...

2017-10-12 13:53
阿胶作用不少推荐几种进补吃法

阿胶是用驴的毛皮制作而成的干燥胶块，其中山东的阿胶最为出名。阿胶的滋补功效有不少，营养丰富。阿胶的食疗方1、贫血、月经量多、面色发黄准备500克的阿胶，加入开水搅拌融开之后，加入1000克的冰糖，搅拌均匀后装 ...

2017-10-12 13:35
阿胶进补好选择怎么吃效果最好

阿胶，是女性的进补佳品。能补血养血，提高红细胞及血红蛋白的含量，且胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，可增强身体的免疫力。阿胶怎么吃效果才好1、阿胶补血：阿胶煮红枣将10枚大枣放在锅内，加入适量的清 ...

2017-9-28 09:54
如何补虚补血常见的红糖就能解决

红糖是我们生活常见的食品之一，它常常用于缓解女性月经期疼痛症状，那么除了这个它还有哪些功效呢?红糖的功效与作用红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1、补虚红糖中所含有 ...

2017-8-29 09:07
大家要注意：红枣不要和5种食物同食

红枣不能和什么同食?我们都知道每种食物都有自己的性味，有些食材可以搭配食用，营养价值会更高，但是有些食材是不能同食的，可能会削弱其营养价值，还可能会威胁到身体的健康。红枣是生活中常见的食材，那么红枣不 ...

2017-8-11 10:31
阿胶怎么吃才不会上火推荐阿胶3种吃法

众所周知，阿胶是补血的一种常见中药材，但是很多人却发现吃了阿胶容易上火。那么，怎么吃阿胶不上火?阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必 ...

2017-5-3 10:23
气血不足吃什么五种食物是补血能手

肤如凝脂，面若桃花是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻，也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态。但是现实情况是，绝大部分的女人都多多少少气血不足，那吃什么补气血呢，今天小编就为大家科普一番。气血不足有何表 ...

2017-4-1 10:20
女人如何养气补血多吃四种食物

古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质。由里及表的美，会让女人如花般持续长久地盛开。养气补血吃什么1、红枣红枣是自古以来补 ...

2017-3-30 09:00
红糖搭配五种食物有奇效

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。红糖的功效与作用部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量 ...

2017-3-24 09:22
女人多吃三种蛋补血养颜又清火

女人多吃三种蛋1、鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌 ...

2017-3-17 09:38
益气补血吃什么三道药膳方能益气补血

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹 ...

2017-3-1 15:24
红枣搭配两种食物补血效果很明显

红枣是我们再熟悉不过的食物，干红枣可以用来煲汤、煲粥、泡茶，鲜红枣可以直接当水果食用。而且红枣的食用功效也不少，其中最被人熟知的当属补血。那么，红枣应该怎么吃才最补血呢?红枣搭配桂圆葡萄干能补血中医认 ...

2017-2-23 10:08
水果金铃子（癞葡萄）补血吗

水果金铃子（癞葡萄）补血吗金铃子与苦瓜长得十分相似，很多朋友认为金铃子的味道就跟苦瓜一样苦苦的，但其实金铃子的味道是甜的，不少吃过金铃子的朋友都表示金铃子十分美味，那么金铃子是否真的如传说中的一样能对 ...

2017-2-22 10:57
气血不足怎么办 6种食物是补血小能手

肤如凝脂，面若桃花是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻，也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态。但是现实情况是，绝大部分的女人都多多少少气血不足，那吃什么补气血呢，今天小编就为大家科普一番。气血不足有何表 ...

2017-2-21 08:49
女人补血补气 6种养颜粥喝出好气色

如何补血补气?相信很多人都一直在烦恼这个问题，因为补血补气真的十分重要。下面小编就给大家介绍8种补血养颜粥喝出好气色，让补血补气不再难!补血养颜粥的做法1.红枣花生红豆粥材料：红枣50g；花生、红豆、红糖、大 ...

2017-2-7 10:48
6款最补血的女人夏季养生汤

如果要问女人最普遍的症状是什么，想必答案肯定是贫血，尤其是现代的女性。贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。今天小编介绍几款补血食谱，有贫 ...

2016-4-27 13:58
可以补血的夏季养生粥食谱推荐大全

不可否认的是现实生活中越来越多的女性朋友千方百计的研究各种补血良方，为的就是远离贫血的恶梦。因为由于特殊的生理关系，现实生活中多数女性朋友都会有贫血的问题的，因此接下来就为大家推荐几款最适合女性夏季喝 ...

2016-4-25 13:53
春季补血不可信的6个传言

春季是女性补血的最佳时机，春季补血可以改善面色暗黄，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的 ...

2011-4-25 14:59

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