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关于补血的文章

女性宫寒后先别慌推荐吃5种食物暖宫补血

女性宫寒可能会引起一系列的妇科问题，而通过合理的饮食调理，可以有助于缓解宫寒症状。下面介绍五种食物，它们具有温暖宫寒、补充营养的作用，是女性宫寒调理的良好选择。1. 姜汤：姜汤被传统认为具有温暖子宫、促 ...

2023-11-20 14:45
四物汤也有副作用？盘点四物汤的副作用

四物汤是什么?四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，四物汤标准配方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。四物汤是补血的常用 ...

2018-4-8 13:41
四物汤怎么煮推荐四物汤几种做法

四物汤被称为妇科圣方，四物汤的功效和作用很高，但是很多人就表示出了疑问，四物汤该怎么做呢?四物汤的标准配方四物汤不仅是妇科养血调经的常用方，也是通治各种血病的基本方剂。四物汤最早出现记载于唐朝的蔺道人 ...

2018-3-28 15:36
吃什么补什么吃动物血就能补血吗

在老人的养生观念中，一直认同吃啥补啥的道理。猪血、鸭血便被看做是补血离不开的食物。那么吃血真的能补血吗?吃血真的能补血吗动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁，适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫 ...

2018-3-28 09:49
果蔬也能补血贫血的人快来了解下

哪些水果蔬菜能补血甘蔗在中医上，甘蔗属于寒性食物，常吃会引起腹泻等，但是很多人不知道甘蔗也有补血的功效，这是因为甘蔗里含有大量的铁，铁是血液所需的不可缺少的物质，所以贫血的人可以适当吃点甘蔗来补血，或 ...

2018-3-13 11:21
四物汤的功效与作用什么时候喝才好

四物汤是什么?四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，四物汤的标准配方是用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。四物汤的功效作 ...

2018-3-12 17:07
四物汤能补血活血标准配方是什么你知道吗

四物汤并不少见，不少人在家里都有喝过。那么四物汤的标准配方是什么你知道吗?下面带你来了解下四物汤。四物汤的标准配方四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为妇科 ...

2018-3-12 15:12
补血不一定要吃肉蔬菜也能养气血

这些蔬菜能养气血南瓜中医认为，南瓜是补血之妙品，这要归功于南瓜里的多种营养元素，其中钴是可以帮助红血球正常运作的重要物质，南瓜里的铁、锌也是直接参与造血的基本元素，所以多吃南瓜对于补血是有一定效果的。 ...

2018-1-26 10:54
红枣虽然好但并不是百搭食物

红枣不能和什么同食?我们都知道每种食物都有自己的性味，有些食材可以搭配食用，营养价值会更高，但是有些食材是不能同食的，可能会削弱其营养价值，还可能会威胁到身体的健康。红枣是生活中常见的食材，那么红枣不 ...

2017-12-27 10:04
蔬菜也能补血血虚的人要多吃

哪些蔬菜能补血菠菜菠菜里的铁含量很高，众所周知，铁是补血必须的营养元素，所以吃菠菜有较好的补血功能，但是需要注意的是，菠菜不能吃太多，因为菠菜里的草酸会影响人体对微量元素的吸收，菠菜也不宜与豆制品一起 ...

2017-11-15 16:22
补血方法有哪些推荐六种民间秘方

现代人的工作很忙，压力大，大多数人都忽视了自己的健康。比如不少人都患有贫血，但自己浑然不知，又或者即便知晓，也没心思给自己补一补。那么，贫血有没典型的症状可让我们察觉?又是否有一些简单的懒人都可以做得 ...

2017-11-15 09:22
冬季补血吃6种食物效果好

冬季补血吃6种食物效果好1.黑枣含有丰富的维生素C的水果黑枣，维生素C是可以促进铁离子吸收的重要因子，能够让机体对铁的吸收事半功倍，起到一定的补血作用，但有一点需要注意的是因含有丰富的膳食纤维，不利于消化 ...

2017-11-10 09:19
能补血的女性春季养生汤食谱

贫血是女人常有的事，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷等。那么，女人缺血该怎么补呢？下面， ...

2016-4-8 15:03
能够补血的女性春季养生汤

缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么，给女人补血喝什么汤好呢？今天强力推荐3款能够补血的女性春季养生汤。能够补血的女性春季养生汤1、银 ...

2016-4-5 15:40
春季吃什么食物可以补血

一般日常生活中，补血最好的是大枣、猪肝、菠菜--这些是最有益于补血的食物。其他还有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物，都有益于补血。平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要 ...

2015-4-30 13:29
春季补血养肝正当时八款进补菠菜汤

菠菜性甘凉。中医认为，其有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒的辅助治疗常有良效。加之春季气候干燥，所以为大家准备了菠菜汤的家庭做法，希望对保肝护肝起到一定作用。波菜猪肝 ...

2013-3-8 09:47
测试:你有血虚的问题吗?

血液被赋予了这么多的重任，偶尔也会有些过劳，损耗太多，出现血虚的一系列影响。我们要做的就是找出血液不足的原因，帮上一把，恢复其旺盛。它充足，身康泰，你美丽。测试：你有血虚的问题吗？1.月经（40分）：这是 ...

2009-8-26 10:34
不同体质的女人如何对症补血？

血热痘痘爱跟我过不去人们吃的普遍比从前好，辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物，这些食物都会助长体内的热气。● 中医调养重点凉血1、饮食进补平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、莲藕、雪梨、丝瓜 ...

2009-8-26 08:57
吃水果养生法要先看体质

天气闷热特别易让人感觉口渴，莉玟下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑，没想到晚上经痛伴着好朋友报到，她不是拉肚子频跑厕所，就是在床上翻来覆去、冷汗直冒睡不着台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿指出，体质 ...

2009-8-6 16:23
中医推荐女人的五大“养血法”

严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：1. 神养：心情愉快，性格开朗， ...

2009-7-10 11:00

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