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关于减肥的文章

下半身特别胖如何变瘦腿粗妹子来看看吧

每个女人都希望自己拥有完美身材，最好是前凸后翘的身材，可实际上很多人都达不到这个标准，而且还有不少人非常胖。有的人是上半身胖，肚子大。有的人则是下半身胖，双腿特别的粗壮。穿什么都不好看，尤其是穿紧身裤 ...

2021-2-3 13:48
在家瘦腿该怎么做这几招效果好要试试

减肥可是很重要的事情，因为身材肥胖会你整个人看起来很臃肿，而且肥胖可是很多疾病的源头所在。所以说，过于肥胖的人，一定要尽早把减肥提上日程。其中，很多人的双腿很粗，这让本来就不高的女人们，看起来更加的矮 ...

2020-8-25 09:55
瘦腿的4个小妙招快速摆脱大象腿

夏天到了，气温越来越高，如果没有好的身材，不仅穿衣没型，而且还会影响人的精神状态，让人不再积极，有自卑的感觉。如果腿比较粗，再夏天就不能穿自己喜欢的衣服，应该如何瘦腿呢?接下来就让我们一起来了解一下。 ...

2020-5-24 09:01
你还在用瘦腿针瘦腿吗它的副作用可很大

瘦腿针可以说是目前非常流行的一种微整形美容方法，通过注射瘦腿针的方式能够让人的腿部线条更加均匀，看起来也更加性感，但瘦腿针毕竟是一种药液，它对人也可能会产生一定的影响。那瘦腿针的副作用是什么?下面我们 ...

2018-5-30 17:01
夏天如何快速瘦腿？常做5个瘦腿动作

怎样才能快速瘦腿?拥有一双修长纤细的美腿是每个MM的梦想，那怎么瘦腿最快呢?怎样才能快速瘦腿?常做5个瘦腿运动1.溜冰暖身运动先将双脚打开与肩同宽，接着微微蹲下将身体往前倾，手臂也往前，接着就像在溜冰一样，滑 ...

2018-5-30 16:30
上身S码下身L码腿太粗怎么减好

估计很多小姐姐都遇到过这样的一个情况，心花怒放的去逛街，看到一件很满意的衣服，启料身材比例不协调，腰围S码大腿L码，永远找不到一条合适的裤子可以穿，在增加腰围还是减小腿围之间衡量了下，还是觉得减小腿围比 ...

2018-5-29 14:42
这个部位的赘肉不减你会越来越胖

之前有一位小姐姐总是跟小编嚷嚷着说要减肥，但是却没有一次是认真实行的。偶尔看着自己的大腿越来越粗也会有点感慨，年龄大了，身上的肥肉就是见证啊。再也不能像年轻时一样无所顾忌的吃着了，但是每次让她去减肥就 ...

2017-12-12 11:02
腹部赘肉多像孕妇怎么快速瘦小肚子好

我们都知道，减肥分为全身减肥和局部减肥两种，而局部减肥又可以分为瘦腿、瘦腹、瘦臀、瘦手臂等等。在这些部位中，小肚腩常常令许多女生感到十分头疼，因为这鼓起的赘肉，而穿不了减龄的背带裤。那么问题来了，我们 ...

2017-12-11 11:20
4个简单收腹操让你轻松拥有小蛮腰

腰上一圈圈多余的赘肉，让你的腰部看起来就像是个游泳圈，想要消除这些赘肉，小编今天为你带来一款收腹操，只要照做，就能帮你收紧腰部，变性感小蛮腰哦!推接健身球目标：肩膀、二头肌、腹部肌肉、臀肌和腿部1、站立 ...

2017-11-29 09:05
每天都在吃外卖的你需要这些瘦腹方法

如果不想过早地从背影上就变成家庭妇女，就赶快把以下这六个动作学会，扫除腰腹肥胖！现在的上班一族整个白天都是从早坐到晚，甚至中午吃饭都是不离开座位点外卖。长此以往，你觉得脂肪不会找上你的肚纸么？不仅如此 ...

2017-11-28 08:53
明明很瘦腹部却有赘肉是怎么回事

不管你想不想承认，其实有很多妹子都很难有平坦的腹部，即使你再瘦多多少少都会有点小肚子，更别提我们这些身材不完美的姑娘。所以，今天小编就要给你解开这个世纪难题，明明很瘦却有小肚子的原因。明明很瘦却有小肚 ...

2017-11-20 09:28
肚子大不一定就是肥胖吃这些清小腹

久坐的上班族不少人都有这样的困扰，那就是肚子上有游泳圈。久坐确实容易长小肚子，但是有时候你的肥肚腩不一定是因为你胖，有可能只是便秘所致，清肠排便秘也许就能解决你的问题了呢。在办公室工作的OL或经常要轮班 ...

2017-11-7 09:13
为什么很瘦还有小肚子怎么瘦腹好

在这个世界上总会存在一些矛盾，像先有鸡还是先有蛋、明明很瘦却有小肚子不过，对于爱美的小仙女来说，第二个问题相信大家都想知道答案吧！下面就随小编一起来探讨这个世纪难题，明明很瘦却有小肚子的原因。明明很瘦 ...

2017-11-7 08:59
腹部肥胖更危险怎么快速瘦腹效果好

很多人最容易胖的都是腹部，但是你知道吗？其实，腹部肥胖也有很多的危害，下面一起跟着小编来看下腹部肥胖的详细知识吧！一、什么是腹部肥胖？腹部肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。在我国，男性腰围90cm，女性腰 ...

2017-11-6 09:41
怎么快速瘦肚子运动好还是饮食好

腰部是女人的性感部位之一，但是肚子大就会导致腰也变粗，这就和性感没什么关系了。怎么瘦肚子呢？瘦肚子还是做运动效果好。什么运动可以瘦肚子？一起来学习瘦腰瘦肚子的运动吧。支撑运动俯卧在地板上，用手肘支撑着 ...

2017-11-1 09:26
远离大妈腰这4个方法每天刷一遍

长期久坐加上缺乏运动，腰部很容易就堆积赘肉，导致腰部越来越粗壮，要知道少女和大妈最一目了然的区别之一就是腰部啦！所以，少女们，不要再放纵自己的腰变粗了，下面小编给大家介绍几个方法，一起来拯救你的少女腰 ...

2017-10-30 13:16
3餐瘦腰食谱 7天减8斤

以下瘦腰食谱美味营养一个都不少，并且简单易做。让你短短一周的时间就会收到意想不到的惊喜！早餐：鸡蛋健康三明治材料：一个鸡蛋、3个蛋白、1菜匙亚麻籽粉、2片全麦烤面包、一片培根、一个西红柿或一个青椒。切片 ...

2010-9-1 11:13
7个生活瘦腰瘦腹小妙招

1、靠墙站法同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次， ...

2010-8-31 10:30
7位小蛮腰女星轻松瘦腰秘笈

一、萧美人的呼拉圈法1. 摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。2.每天爬楼梯大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔!试试吧!3.吃饱饭后， ...

2010-8-26 16:38
瘦腰的最佳食物

食品最佳食品--豆类和浆果类白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，Johe Allred博士，Columbus俄亥俄州立大学食品科学技术系营养学教授认为：纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重，同时也可以防止便 ...

2010-6-25 10:51

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