减肥 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›减肥

关于减肥的文章

天然的消脂减肥茶饮推荐

现在许多的减肥的其中一种方式就是选择减肥茶。但是市面上的减肥茶效果大家又不是很放心。下面给大家介绍相关的自制消脂减肥茶供大家参考。普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效 ...

2014-10-8 17:19
减肥不花钱自制瘦身蔬菜汁

许多爱美的女性都喜欢喝蔬菜汁。其实部分搭配的蔬菜汁对于女性们来说是不可多得的减肥饮品。那么那些蔬菜汁有帮助我们减肥的效果呢?下面给大家介绍几种既省钱又能减肥的蔬菜汁。红参菠萝木瓜汁将菠萝去皮，切成小块 ...

2014-9-25 23:09
蜂蜜加白醋的作用大 1月减6斤

【蜂蜜加白醋的作用】醋的食物原理：酸性食物减脂防积聚。优劣：适量醋对身体有益，不过未必有减肥作用，，过量易引起胃部不适。蜂蜜的食物原理：提升免疫系统，安抚内分泌系统，仰菌、消除炎症、促进肠道活动、协助 ...

2014-5-20 10:04
蜂蜜白醋减肥法 2月暴瘦30斤

蜂蜜白醋热控减肥做法材料：1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜轻易上火。2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。 ...

2014-5-6 14:28
揭酸奶减肥法三天瘦5斤

适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀;含抗氧化物，让你运动更有 ...

2014-4-21 09:31
盘点八种天然减肥茶火速消脂

减肥茶火速消脂八种天然1、普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。2、多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3 ...

2014-4-4 10:48
喝绿茶可以减肥吗绿茶有啥功效

绿茶的功效与作用茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为国饮。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒 ...

2014-4-1 09:01
快速消脂减肥的6款中药花茶

相信大家都听说过中药减肥以及花茶减肥，但是大家有没有想过将它们两者结合起来呢?今天小编就介绍几款将中药减肥和花茶减肥结合的新型减肥茶，帮你有效减肥。1.荷叶玫瑰减肥茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 ...

2014-3-20 08:33
喝乌龙茶,做瘦美人

喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了三高（高血压、高血糖和高血脂）的纠缠，你相信吗？乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又 ...

2014-2-28 09:10
5款自制减肥茶助节后消脂

一、菊花柠檬蜂蜜饮材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML(大约2大杯)。做法：1.将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。3.泡到菊花出味，开水变温。4.柠檬切片。5.往变温的菊花茶里加入4片柠檬片 ...

2014-2-9 09:40
排毒减肥喝哪些茶效果最好

喝茶，是很多地区的人都喜欢的，饮茶在我国有很悠久的历史，常喝茶有很多保健功效，能助长寿、排毒清肠、提神醒脑等，而随着减肥的热门，茶的消脂作用也被运用于减肥事业中。茶中含有的多种物质能起到消脂清肠、去毒 ...

2014-1-13 10:25
喝茶减肥哪些茶有减肥特效

减肥，很多女性都把它当终身事业，维持自身的苗条和美丽，女人对自己的身材永远不满意，因此减肥方法才层出不穷。饮食减肥，是目前比较流行的方法，现代人比较注重养生的情况下，健康瘦身成为时尚追求，怎么吃瘦身的 ...

2013-12-16 10:59
冬季喝哪些茶暖身又减肥

冬季减肥，对于怕冷又不爱运动的懒人来说简直是不可能完成的任务，但是有一种减肥方法既不用运动还能享受美食，那就是喝茶减肥，喜欢喝茶的朋友可以根据自身的情况，每天泡上一壶热乎乎的茶，既能暖身又可以瘦身，一 ...

2013-12-11 09:05
夏季有效减肥的4款水果食谱

1、西瓜芒果冰沙材料：小西瓜半个、芒果1个、酸奶少许做法：1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内；2、约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机；3、芒果切丁，放入料理机，与 ...

2011-8-19 14:25
这样吃苹果才能真正减肥

这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有 ...

2011-8-18 10:40
被遗忘的7大减肥水果

编辑推荐：女人为什么都爱老男人？1、菠萝菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是 ...

2011-7-23 12:21
美味红薯快速减肥食谱

一、红薯芝麻浓汤瘦身食谱材料：红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶 100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。烹调步骤：1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中，放下洋 ...

2011-5-5 15:30
一日三餐这样吃苹果减肥

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。早餐苹果 ...

2011-5-3 15:54
窈窕淑女最爱的6种瘦身水果

拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。下面六种水果都是瘦身佳品中的极品，想快速瘦身的朋友来看看瘦身水果的排行榜吧。第一名：苹果热量200千焦/100克（50千卡/100克）苹果可以使人们的消化系统得到充 ...

2011-4-21 09:38
春季有效的减肥瘦身餐

健身教练Ken开出健康减肥食谱，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！早晨起床，喝一杯饮料（可以是牛奶、果汁等），到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳 ...

2011-2-24 16:09

1 ... 572 573 574 575576577 578 579 ... 713 / 713 页下一页