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关于减肥的文章

按这两个穴位让你轻松塑造美臀

一、穴位按摩来提臀1、八膲穴八瞧穴位于背部腰椎以下尾骨以上的荐穴骨孔上，顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一，各位于两侧臀部的正中间，这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于人体背部，所以需 ...

2016-3-21 13:58
想要A4腰改掉5大坏习惯

一、5大坏习惯让你腰部变粗1、用大碗吃饭无论是在家家庭，还是外面，一定要注意盛饭的容器。一项关于对肥胖人的调查显示，几乎所有肥胖人都喜欢用大碗用餐。很多人认为，只有你的碗够大，才能够装更多的菜。殊不知， ...

2016-3-17 11:20
想要好身材保护卵巢是首要

一、卵巢出毛病，身材无曲线卵巢一旦出现了问题，会让你的身体曲线大打折扣，出现乳腺下垂、萎缩，身体走形等现象。卵巢早衰是女人们最不希望发生的事情。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退是自然现象，但由于现代女性 ...

2016-3-16 14:30
如何瘦脸瘦脸食谱成就小V脸

1、红豆芋头汤我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐 ...

2016-3-16 14:09
针灸减肥虽有效果但是也有副作用

针灸减肥有副作用一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，它能够很好的加快身体的新陈代谢，还能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么针灸减肥为什么会产生副作用呢，很大一部分的 ...

2016-3-14 16:47
怎么减肥最有效 7种中药减肥最有效

虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出，在中药材中很多都具有减肥的效果，接下来就介绍一下哪些中药材能够减肥。1 ...

2016-1-10 08:46
学会按摩五个穴轻松减肥没烦恼

简单按摩五个穴让你轻松减肥颊车穴、天突穴：反复按摩可以打造瓜子脸位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因， ...

2016-1-6 16:18
提高针灸减肥效果的4种方法

提高针灸减肥效果的4种方法针灸配合饮食效果更佳配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。正常减 ...

2016-1-6 16:11
按摩也能减肥 5种脚底按摩减肥法推荐

如何脚底按摩能帮助减肥按摩脚趾按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的， ...

2015-12-24 15:27
针灸减肥五点须知要牢记

针灸减肥五点须知要牢记针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。针灸减肥扎针口不会感染正规 ...

2015-12-14 16:27
减肥效果差竟然是因为吃饭不专心

导致减肥效果不好的原因吃饭速度太快通常情况下，大脑需要花费20分钟的信息传递才会知道身体已经吃饱了，所以如果你吃食物过快，也许你已经吃饱了，但是你的大脑并不知道，这样会导致你摄入的食物过剩。吃饭时看电话 ...

2015-12-10 10:39
中医告诉你为什么减肥失败

中医告诉你为什么减肥失败早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入充足的蛋白质，会导致你在晚些时候吃得更多。喝无糖汽水根据最近一项研究，喝无糖汽水的节食者，实际上潜意识里都会在餐食中补回来 ...

2015-12-7 21:58
养生又减肥的常见中药推荐

养生又减肥的常见中药推荐薏苡仁薏苡仁是一种极为普遍的中医药材，很多时候人们往往会将薏苡仁搭配到各类的食材当中共同烹饪，从而让薏苡仁的营养价值充分地渗透到食材当中，让食材不但美味而且富有营养。薏苡仁作为 ...

2015-12-2 14:35
常见的健康减肥中药方推荐

现在很多人为了身材亦或是为了身体健康都会减肥，但是市面上的减肥产品让人无法放心，那么能不能用中医的方法来帮助我们减肥呢？下面为大家介绍常见的健康减肥中药方推荐，供大家了解。常见的健康减肥中药方推荐荷叶 ...

2015-10-19 09:27
简单的饭后按摩减肥方法

我们都知道按摩能帮助身体消除身体的疲劳，其实多数人可能不知道按摩还能帮助减肥，下面为大家介绍简单的饭后按摩减肥方法，供大家了解。简单的饭后按摩减肥方法手掌划圈轻摩腹方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上， ...

2015-10-18 18:58
针灸减肥的五个注意事项

针灸是我们传统的治疗方法，而针灸不仅能帮助治病还能帮助减肥，那么针灸减肥应该注意什么呢?下面为大家介绍针灸减肥的五个注意事项，供大家了解。针灸减肥的五个注意事项1、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口 ...

2015-10-18 16:39
简单实用的8招按摩减肥法

现在有越来越多的人被肥胖的问题所困扰，而减肥的方法也多种多样，许多人不知道该怎么选择，下面就为大家介绍简单实用的8招按摩减肥法，供大家了解。腿部先把精油涂在手上，先从脚腕内侧开始按摩，然后顺着小腿往上 ...

2015-10-15 17:19
不容易反弹的六种中医减肥法

近年来，由于人们的饮食和缺乏运动等原因，许多人被肥胖的问题所困扰。那么能不能用传统的中医方法来减肥呢？下面为大家介绍不容易反弹的六种中医减肥法，供大家了解。不容易反弹的六种中医减肥法活血行瘀法肥胖之人 ...

2015-10-15 16:58
秋季减肥吃什么秋季中医减肥偏方推荐

现在越来越多人知道依赖减肥药物来减肥效果好，只有饮食和锻炼相结合才能到达最佳的减肥效果。那么在传统的中药偏方中有没有能辅助帮助减肥的呢?下面为大家介绍秋季中医减肥偏方推荐，供大家了解。秋季中医减肥偏方 ...

2015-9-22 08:48
中医减肥喝什么茶比较好

茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效，可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方，想要减肥的你不妨有空时自行制作，喝走脂肪。高血脂是现代人的常见病。血脂高 ...

2015-9-19 08:54

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