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关于减肥的文章

青春期肥胖怎么办靠吃也能减肥

当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制；吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施 ...

2017-6-27 08:55
做好六件事让你告别小肚腩

如何才能减掉令人忧愁的小肚腩呢?很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合 ...

2017-6-13 09:14
想要减肥简单又效果推荐六大中医减肥药膳方

减肥是现代女性一个潮流。而想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面我们就来介绍下几款中药减肥药膳以及几款减肥中药。中医 ...

2017-6-12 11:06
中医两种特色方法能减肥

肥胖是超过体重多少，才能称之为肥胖呢?正常情况下，体重超过正常值的10%，就是肥胖了。肥胖不单影响到长相和颜值，更关键的是还会影响到健康，容易引起多种疾病。如果超过正常体重的20%，猝死的几率也会提高。如何 ...

2017-6-7 15:16
快速减肥好吗注意减肥三大禁忌

减肥的方法也千变万化，有宣称今天减，明天瘦X斤的，有信誓旦旦绝不反弹的，还有打着自然、天然、无伤害牌子的但无论是什么减肥方法，如果犯了以下几条禁忌，将必然会对身体带来伤害。禁忌一：追求快速减重快是现代 ...

2017-5-24 09:55
夏季减肥不烦恼 6种中药方帮你降脂减肥

夏天已经来了，是不是还在为身上的肥肉烦恼?减肥的方法不单是运动或是食物，也可以通过中药妙方来减肥。推荐6种降脂减肥中药方1、三花宆叶茶三花宆叶茶要准备的原材料比较多一些，三花是指茉莉花、玫瑰花和玳玳花， ...

2017-5-19 10:01
不同肥胖体质如何减肥推荐4种减肥中药

根据体质选择减肥中药其实，减肥是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如对号入座，找准适合自己体质的中药，在日常生活中慢慢调理。减肥没有一张放之四海皆准的方子，中医谈减肥尤其讲究辨证施治，不同原因 ...

2017-5-11 09:18
9道中药减肥茶让你夏季瘦下去

减肥、减肥、减肥已经成为很自然的事情，女孩子就是认为只要自己能瘦，什么方法都会尝试。身边能减肥减肥的方法确实是不多，但中药减肥茶就是其中。推荐9款中药减肥茶1、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、 ...

2017-5-10 09:20
夏季减肥正当时中医推荐8种减肥蔬菜

在日常生活中，我们经常吃的蔬菜里面，有很多含有丰富的粗纤维，可以起到消脂减肥的效果。日常生活中的减肥蔬菜1、冬瓜冬瓜是常见的食物，炖汤的话味道更是赞，在享受美味的同时，还能达到减肥的目的。冬瓜自古就被 ...

2017-5-8 10:03
春季减肥推荐五种中药减肥方

现在有越来越多的人，因为生活质量的提高，或者是本身太懒而导致身体变肥胖了。中医专家认为，适当的吃一些药膳，对于治疗肥胖有很好的作用。中药减肥方1、荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝 ...

2017-2-21 14:30
推荐三种中药刮油减肥茶

中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯 ...

2017-2-10 09:52
针灸能减肥哪些人适合针灸减肥

现如今，中医减肥成为了流行的趋势，针灸是中医减肥中最常见的方法。不过，针灸减肥也是有误区的，并且是很常见的误区。在这里，为大家盘点一下哪些人适合针灸减肥，和常见误区都是怎样的吧。针灸减肥的适宜人群1.全 ...

2017-2-6 15:53
春季减肥喝什么茶推荐8款减肥药茶

人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，适当喝茶可以补充体液，增强血液循环，还有利于消化吸收和废物排除，达到减肥的效果。同时中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气 ...

2017-2-4 14:47
春节过后减肥注意这几个误区

春节后减肥误区误区1：狂吃素食很多人认为过年吃得太过油腻，长假一过完，就180度大调整，应大量进食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。专家介绍，节后吃素，一旦从一个极端走向另一个极端，对胃肠道损伤更大。按照人体 ...

2017-2-4 09:28
想减肥就按摩这4个穴位

穴位按摩减肥法是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。穴位按摩减肥法天突穴 ...

2017-2-3 09:12
每逢佳节胖三斤四招在春节能减肥

春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌；过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖；肠道毒素积存，形成宿便，排毒不畅，继而引起头 ...

2017-1-23 15:44
中医六种减肥方法不反弹

中医的博大精深想必我们还是有所了解的，但是你知道中医还能减肥吗?中医减肥相比其他减肥方法更加的安全、有效，并且不容易反弹，那么中医减肥到底是哪些原理?下面小编就告诉大家六种中医减肥方法，帮你快速瘦身不反 ...

2017-1-12 09:35
中医特色减肥：熏肚脐减肥法

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五 ...

2017-1-9 14:11
中医推拿能减肥自我推拿有6要诀

想做运动，又不想节食，有什么好的减肥方法呢?试试中医减肥法中的循经推拿减肥术吧，通过刺激穴位就能达到瘦身目的，最适合懒人一族了。循经推拿懒人减重妙方循经推拿减肥术是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身 ...

2016-12-28 15:43
针灸减肥有三大常见误区

中医如何减肥呢?对于女性来说，减肥是一个亘古不变的一个话题，每天都在讨论着各种减肥的方法。减肥方法有很多，但是不一定适合你。针灸减肥就是一种常见的减肥方法，应该注意什么事项?针灸减肥要点是什么?针灸减肥 ...

2016-12-16 10:12

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