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关于窍门的文章

最有效的平腹小妙招

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐 ...

2012-11-29 12:45
日常有哪些瘦腿的窍门

你知道如何瘦腿更合适吗？很多的MM都会有这样的感觉，腿型不好看，会严重的影响我们的整个身材，这样的话，就必须要成功的解决腿部的问题。四个瘦腿方面的绝招是我们可以考虑一下的，这里面的任何一个方法都是我们可 ...

2012-11-29 12:43
清晨怎样做好缩脸功

清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。恰好遇到该狂欢的光棍节，该怎么出去见人呀？如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。现在帮大家整理 ...

2012-11-29 12:39
什么是淋浴穴位减肥法

洗澡过程中也可以减肥吗？这肯定是真的了，但是一定要找好穴位，只要我们淋浴的时候多冲洗这些减肥穴位，就可以轻松的变苗条呢。不信你可以去尝试一下哦，淋浴穴位减肥法推荐给大家。肾俞穴志室穴瘦腰、蛮腰淋瘦浴 ...

2012-11-29 12:37
日常有哪些瘦腹的小窍门

久坐ol们注意啦你们小妖精的愿望即将得以实现了！绝妙窍门，让你迅速告别肚腩肉，轻松瘦得你尖叫哦！腹部肥大有两个原因：一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现游泳圈，就是因为脂肪堆积。 ...

2012-11-29 12:36
减肥不减胸的窍门有哪些

不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸，要怎样才能减肥不减胸呢？吃什么丰胸，做那些丰胸操，小编教你减肥又健胸的丰胸方法，利用调节饮食与加强运动，再也不怕会降CUP，帮你slim up全身又能hold住傲人曲 ...

2012-11-29 12:34
别怀疑！睡觉真的能减肥

看到这个标题，你的第一反应是什么？这是梦话吧，怎么可能躺着就能瘦！或许你认为这是故弄玄虚，毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上，这是一项全新的减肥方式，旨在通过改变女性睡眠习惯达到减肥的目的，它对 ...

2012-11-22 22:17
洗澡中有哪些瘦身小窍门

减肥养生：洗澡中的瘦身小窍门洗澡也能瘦。其实减肥瘦身方法无处不在，掌握住方法，让你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推荐洗澡瘦身的小窍门，超级管用，只要坚持，保证你能轻松瘦下来。肌肤经过适当的水温浸泡后， ...

2012-11-22 16:57
久坐电脑前怎样才能拥有好身材

上班久坐电脑前，上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。预备姿势：端坐在沙发 ...

2012-11-22 16:55
坚持是减肥最好的窍门

五一劳动节过后，天气就会热起来了。每年的夏天都是女人的天下，五彩缤纷的颜色，各式各样的服装和包包，装饰着大街小巷，也点亮男人们的眼球。想要拥有曼妙的身材嘛？想的话，完成以下几项工作吧。1、每天都必须喝 ...

2012-11-22 16:52
怎样利用午休时间减肥

久坐办公室，有什么快速减肥瘦身的方法吗？很多MM说自己没有时间，今天小编就来教大家利用午休息时间，做简单的小运动，轻松瘦身哦。快速减肥瘦身方法一：踩梯运动走楼梯的时候，最好以脚尖来施力，2阶并成1阶走，走 ...

2012-11-22 16:34
日常生活中有哪些瘦腹瘦腰的小窍门

长时间的久坐会让腰部囤积大量的脂肪，那么，怎样瘦腹瘦腰呢？小编教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中坚持做，不知不觉中就会瘦下来哦。瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪 ...

2012-11-22 16:29
生活中有哪些瘦脸的窍门

圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。1、正确咀嚼不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即 ...

2012-11-22 16:27
如何通过外界的方法拥有迷人的双腿

拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，但是平时我们应该如何做呢？下面瘦身男女小编就要告诉大家的是如何通过一些外界的方法，帮助大家打造更好的瘦腿目的，让你能快速拥有一双人人羡慕的美腿。一、推拿健美体重 ...

2012-11-22 16:24
生活中有哪些窍门能帮助减肥

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多 ...

2012-11-22 16:21
尼尔森综合减肥计划

罗丽，43岁。试了好几种减肥方法――节食，只吃水果和减肥药，都未能让她穿上16码的牛仔裤，最后她决定试试尼尔森的综合减肥计划。虽然从未练习过，但她发现她每天大约20分钟的这种定期锻炼简单易行，效果非常好，她 ...

2012-11-20 19:50
潮州古老食谱配套

世界上一般人口的身形基本分两种，丰衣足食营养好的地方，偏肥的人居多。台湾儿童以前大多偏瘦，现时在台式饮食和西方饮食的结合下，肥身形的占大多数。非洲或部分热带地方的人，由於粮食不足，身体都比较瘦弱。实际 ...

2012-11-20 19:44
多吃多动才是最好的减肥方法

怎样保持健美？最近，有关专家又提出新说――多吃加多动。理由是：一、发胖的原因：不在于怎么吃，而在于怎么动所有发福和需要保持标准体重的人们，无不认为多吃是发胖的祸根，于是便挖空心思，在怎样节食上做文章。 ...

2012-11-20 19:38
V型瓜子脸是怎么来的

圆嘟嘟的脸虽然很可爱，却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢，一起来看看文章吧。1、正确咀嚼不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即 ...

2012-11-20 19:25
怎样才能拥有另人羡慕的双腿

拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，但是平时我们应该如何做呢？下面瘦身男女小编就要告诉大家的是如何通过一些外界的方法，帮助大家打造更好的瘦腿目的，让你能快速拥有一双人人羡慕的美腿。一、推拿健美体重 ...

2012-11-20 19:23

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