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关于夏季的文章

夏季养生应谨防“砒霜”

青西红柿青西红柿含有毒性物龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。无根豆芽在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使 ...

2011-5-27 11:23
夏季养生应注意肠胃疾病

胃溃疡是一种很常见的肠胃疾病，但却有很多严重疾病的早期症状都与其非常相似，因此在夏季养生时，一定要注意与胃溃疡症状相似的疾病。一旦出现胃溃疡的症状，最好是能进行彻底的检查，这样才能保证夏季养生的质量。 ...

2011-5-27 11:18
夏季养生哪些食物可以吃

1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很 ...

2011-5-27 11:12
夏季宝宝肠道不适怎么办

夏季极其容易出现肠道功能紊乱，特别是体质弱的儿童，因此家长在夏季一定要特别注意谨防儿童在夏季出现肠道功能紊乱问题。要想避免宝宝出现肠道方面的问题，就必须做到以下几点：1、多吃清热祛暑的饭菜到了夏季家长 ...

2011-5-27 10:59
夏季怎么健身最有效？

中医认为可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。究竟有哪些运动适合夏季养生呢？一、旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原 ...

2011-5-27 10:36
夏季儿童饮食应注意什么

夏季天气开始变的炎热起来，幼儿体内的代谢比较旺盛，是孩子生成最快的时候，这个时候更需要全面地给孩子加强营养。因此夏季婴儿饮食应该以营养丰富以及容易消化为主。下面小编为大家列举几点让大家对婴幼儿饮食有一 ...

2011-5-27 09:56
夏季哪些养生汤最解暑？

基本上，我们需要的夏季养生汤是能够清凉解暑的！夏季养生汤哪些最能够解暑呢？下面小编就介绍两道较为简单而且非常解暑的夏季养生汤给大家。（1）黄瓜木耳汤原料：黄瓜200克，木耳5克，植物油适量。辅料：盐3克，味 ...

2011-5-27 09:47
夏季养生喝什么茶好？

夏天到了，如何做好夏季养生呢？夏季温度高、紫外线辐射大，容易上火和中暑，人的心情普遍比较烦躁、焦虑。那么做好夏季养生最适宜喝哪些茶呢？那么，今天小编kane就给大家介绍一些夏季养生最适宜喝的茶吧！（1）菊 ...

2011-5-27 09:31
夏季饮食坏习惯有哪些？

夏天来了，又可以大吃特吃水果和冰激凌了！但是，你知道夏季饮食你有多少坏习惯是不好的！小编现在就介绍一下夏季饮食会有哪些习惯是不能要的！助你能够有个一好身体，好习惯！坏习惯 1多吃水果。夏天是水果盛产期， ...

2011-5-27 09:25
夏季旅游坐火车注意事项

预防中暑夏天坐火车，特别在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不 ...

2011-5-26 13:28
夏季饮食不能太清淡

其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理 ...

2011-5-26 13:23
夏季肠胃应该怎么调理？

热无灼灼是我国中医中所说的饮食禁忌，所指的是进食的食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人；而寒无沧沧，意思是指食物也不能像寒冰那样沧沧凉凉。我们人体适合的温度是以寒温适中为最好，这样才能达到阴阳协调的效果， ...

2011-5-26 13:18
夏季抗疲劳吃什么？

感觉到疲劳的时候咖啡总是首选，但除此之外立夏吃什么可以达到抗疲劳的作用呢？不仅仅是只有咖啡能提神，其他食物也可以，下面我们就来说说立夏吃什么可以抗疲劳吧。1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是 ...

2011-5-26 13:12
炎热夏季应如何预防肾炎

中医有云，肾为人体先天之本，水液之府，五脏之根。从西医的角度来说，肾脏是调节人体水分平衡的重要器官，是排泄有害物质和多余水分的下水道。如果这个下水道出了毛病，水分滞化不正常，有毒物质排泄不出去就会引起 ...

2011-5-26 12:11
夏季宜吃苦还是吃辣？

立夏一到，各媒体纷纷支招夏季饮食养生。有细心读者发现，在该不该多吃苦方面，不同文章的观点大相径庭，有的提倡夏季养生重在养心、宜多吃苦，也有的认为夏天吃苦并非养生妙法，建议应省苦增辛。上述互相打架的养生 ...

2011-5-26 12:08
夏季养生应多吃什么？

又到了初夏时节，这个时候应该特别重视初夏养生，这样我们才能安全度过整个炎热的夏季。夏季骄阳似火，如果没有初夏养生来打基础，很多人都会出现中暑等情况，初夏养生从饮食做起。1.蔬果不能少由于炎热的天气，我们 ...

2011-5-26 11:24
夏季豆制品应怎么保鲜？

保存豆腐可以用盐水法：将食盐化水煮沸，冷却后，将豆腐全部浸入，再放入冰箱。豆腐干则要放在冰箱最靠近内壁的位置。豆浆如果直接放冰箱冷藏，可以保存一夜;但如果采用密闭法保存，能放一个星期。具体方法是：1.把 ...

2011-5-26 10:13
夏季冰镇啤酒可消暑吗？

克罗地亚的医学研究人员指出，喝酒取暖只是酒鬼们一厢情愿的想法，常常会得到适得其反的效果。因为人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质经复杂的化学合成过程后产生的，酒的主 ...

2011-5-26 10:07
夏季养生应因人而异

中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。中医体质学创建人、北京中医药大学王琦教授告诉大家不同体质该这样保健养生。气郁 ...

2011-5-25 15:21
夏季喝牛奶好吗？

众所周知，牛奶营养丰富，为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。但有人认为，冬季气温低，人体代谢减慢，精气封存，适宜进补。故饮用牛奶易吸收，功效大；而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶易产生热气。因此，冬天订 ...

2011-5-25 15:11

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