夏季宝宝肠道不适怎么办

夏季极其容易出现肠道功能紊乱，特别是体质弱的儿童，因此家长在夏季一定要特别注意谨防儿童在夏季出现肠道功能紊乱问题。要想避免宝宝出现肠道方面的问题，就必须做到以下几点：

1、多吃清热祛暑的饭菜

到了夏季家长在给孩子准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。同时家长还应该让孩子在夏季养成多喝水的习惯，千万不要等感觉到口渴的时候再喝水。饮食的卫生千万要注意，养生饭前饭后吸收的习惯很重要，并且对于正处于喂奶阶段的幼儿来说，不要让他们吃安抚奶嘴的习惯。

除了饮食方面要注意卫生以外，同时孩子平时玩的玩具以及一些日常的生活用品也必须要进行定期的消毒，这样才能从全方面减少病从口入的机会。

2、夏季不宜断奶、换奶粉

很多宝宝的肠道疾病都是由于断奶以及换奶粉处理不当所引起，专家指出夏季是最不适宜断奶的季节，而且这个时候所患有的肠道疾病通常都迁延不愈，为以后孩子易患肠道疾病埋下隐患。并且特别要注意在喂养配方奶粉时一定要在一个月内食完，而对于一些盒装的配方奶则要在两周内吃完，千万不要给孩子吃剩奶。

3、合理安排作息时间

如果夏季带孩子外出旅游的话，家长最好是将孩子的作息时间安排的和原来的抑制，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适孩子吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。

4、水果蔬菜一定要新鲜

给孩子生吃蔬菜以及水果时，最好是能将这些蔬菜水果进行彻底的清洗，对孩子来说水果能削皮吃最好。而对于水产品类食物最好不要让孩子吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾等，这些食物中通常都含有一些细菌以及寄生虫。

5、不要采食野菜和野蘑菇

如果是去郊外旅游的话，像一些生长在路边以及公园田间的野菜以及蘑菇也不要随便采摘食用，这些野菜类食物除了不能识别毒性以外，同时还有各种工业、农业的污染物依附上面，如果随便使用很有可能会造成各种各样的中毒。

6、家庭尽量每顿不剩饭菜

家长一定要特别注意，对于0-12个月大的婴幼儿来说绝对不能给他们吃剩饭菜，就算是大人也不能随便乱吃剩饭剩菜。就算吃的话也最好是能将这些饭菜彻底煮开热透才能食用，并且家中的冰箱一定要进行定期的消毒清洁，在摆放食物的食物也要将生熟食分开存放，以免食物交叉污染。