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关于夏季的文章

西瓜皮绿豆粥夏季最佳养生粥

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就推荐几款夏季养生粥吧。西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒 ...

2016-5-7 09:11
夏季喝啤酒有什么好处？

市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。啤酒具有七 ...

2011-6-7 15:23
夏季吃姜应该注意什么？

姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。现代药理研究也认为，姜中含有挥发油、姜辣 ...

2011-6-7 14:57
夏季养生的最佳方式清补

随着天气的逐渐炎热夏季算是正式到来了，夏季养生也成为大家都需要面对的问题，专家指出夏季养生方式最好是以清补为主。那么，到底何为清补呢？所谓清补其实就是指选用一些具有祛暑生津功效的食物来补充消耗的体力， ...

2011-6-7 11:13
夏季什么运动最养生？

一、提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应是海滨和山区。原因有二：首先是二者的气温相对较低；海滨气候又称海洋气候，夏日里内陆已是烈日炎炎，但海滨却凉风习习。山地气候的特点 ...

2011-6-3 16:39
夏季出汗应谨防皮肤炎

入夏以来天气日渐炎热，各大医院皮肤科门诊也愈来愈忙碌，其中超过1/3患者的病因与汗水有关。夏季皮炎多源于汗多不清除夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确 ...

2011-6-3 16:32
夏季吃水果应注意什么？

进入夏季，水果纷纷上市。8424西瓜、南汇水蜜桃、马陆葡萄还有各类进口的葡萄柚、苹果、奇异果等琳琅满目。不过，美味水果虽多，食用却要适量。很多人都听过天天五蔬果的观念，即一天至少要吃3份蔬菜和2份水果（1份 ...

2011-6-3 16:28
夏季拖鞋怎么穿不伤身体

穿别人的拖鞋会传染脚气吗？夏季共穿拖鞋、共用澡巾都会造成脚癣。医生说的脚癣，就是老百姓通常说的脚气。为什么脚气可以通过拖鞋传染呢？原来脚气患者脚上脚癣的鳞屑会脱落，掉到鞋上以后，真菌可以通过角质层穿给 ...

2011-6-3 16:16
夏季应怎么健康吃荔枝？

夏日是吃荔枝的时节，日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人的诗句也反映了人们对荔枝的喜爱。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。医 ...

2011-6-3 16:11
夏季应该怎么健康饮茶？

炎炎夏日，各种茶饮料品种铺天盖地，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。胃寒不易喝绿茶：饮茶讲究四季有别，曾有夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以 ...

2011-6-3 16:07
夏季怎么吃海鲜更安全？

要想保证海鲜安全，就一定要充分加热。像赤贝、蚬子等海鲜，它们大多生活在浅海湾泥沙质海底，主要依靠海水的有机物质生存。40%左右的贝类中带有溶血性弧菌，此外各种深海鱼类、虾蟹在运输过程中也会遭受重新污染， ...

2011-6-3 15:54
夏季防中毒有什么原则？

首先，在选购食物时，切勿光顾无牌食品及路边贩卖熟食的小贩，应该尽量选购新鲜有保障的食品。其次，在家处理食物时，应用清水彻底洗净食物，将食物煮透后再进食。从冰箱内取出的肉类和豆制品等熟食要加热消毒后再食 ...

2011-6-3 15:23
夏季早餐应该怎么吃？

夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中最重要的一餐，因为它是全天能量和营养素的重要来源，对人们的健康和营养状况有着重要影响。早餐两宜、两不宜宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆 ...

2011-6-3 14:01
夏季食欲不振怎么办？

夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。夏天为何吃 ...

2011-6-3 13:42
夏季汗多应吃酸味食物

持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独行动，或综合侵袭，会引起人 ...

2011-6-3 13:39
夏季养生喝什么最健康？

炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？绿豆汤里加点盐由于夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的水，如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。世界卫生组织曾给 ...

2011-6-3 11:36
夏季女性私处有什么麻烦

想要在夏天里保持身体的健康，作为女人要注意很多健康细节。卫生纸揣久了不要用因为直接放在兜里卫生纸容易沾染细菌，使用后可能导致阴道炎。有专家表示，在兜里放了几天的卫生纸，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因 ...

2011-6-3 11:32
夏季老人应穿真丝睡衣

一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来两大好处：一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈部疼痛，冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣，可以保护好肩颈部，避免受寒 ...

2011-6-3 11:15
夏季儿童袪火有什么方法

夏季天气炎热，高温潮湿，人们很容易就会出现上火症状，儿童因为身体抵抗力较差，更易上火。那么，夏季儿童上火了应该怎么降火，降火方法又有哪些呢？孩子上火可是能受罪的，就可如会出现孩子大便秘结，每隔3～7天排 ...

2011-6-2 14:55
夏季运动后应如何补水？

健美锻炼要消耗体力，就免不了要出汗，特别是在热天或温度较高的室内锻炼，汗出得就更多些，人会感到十分口渴。虽然在锻炼以后会感到口渴，但是不能马上大量饮水。因为：1.锻炼时大量血液流入肌肉，胃肠道的血管处于 ...

2011-6-2 14:16

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