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关于保健的文章

刮痧多久刮一次比较好：科学刮痧，保健养生

刮痧是一种传统的中医疗法，具有疏通经络、调节气血、缓解疼痛等多种功效。但是，刮痧的次数和时间也是需要注意的，否则可能会对身体造成不良影响。下面就来介绍一下刮痧多久刮一次比较好。一、刮痧的原理和作用刮痧 ...

2023-10-9 16:47
别把刮痧当家常便饭并非是又黑又紫才好

在我们的生活中有很多人都刮过痧，但是刮痧不能过于频繁，而且刮痧也不能一次多个部位，每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟，长期刮痧会对我们的身体造成损伤。1.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织 ...

2018-6-13 10:33
关于刮痧你了解多少刮痧后注意4个细节

中医刮痧是可以养生保健的，那么刮痧到底是如何进行的呢?刮痧后有什么要注意呢?下面我们就来了解下：中医刮痧的方法将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭 ...

2018-3-29 09:41
足部按摩治疗注意8类禁忌症

在按摩中，可以分为多个部位，例如头部按摩、背部按摩、腹部按、足部按摩等。下面要介绍的是有关足部按摩的一些事项，一起跟小编来了解了解。足部按摩能治疗多种疾病，效果也很不错，并且基本没有什么副作用，但这并 ...

2017-9-1 13:31
不同年龄段女性有不同的检查

定期体检对于健康是很有帮助的，定期体检可以帮我们及早发现病症。那么不同年龄段的女性要做哪些不同的检查呢？下面为大家详细介绍。20-30岁1、性传播疾病检查该年龄段处于性生活活跃期，受各种病菌感染的风险增加， ...

2017-8-31 15:48
怎么坐月子？坐月子要注意这些

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以了解坐月子的常识是非常重要的。产妇科学坐月子的办法：1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变 ...

2017-8-30 15:55
女性面部出现这九种皱纹要小心

随着年龄的增大，脸上不可避免的会长皱纹，这是非常平常的事。但是有的女性还年轻，去也长满了皱纹，这个时候要警惕了，是身体某个部位在发出信号，它在告诉你它可能生病了。1、额头皱纹：和抑郁症有关皱纹的暗示： ...

2017-8-29 15:15
青春期少女常做这6件事毁健康

青春期的少女正是花一般的年纪，爱美的她们常常剑走偏锋，有时甚至不顾后果。其实这是最傻的做法，即使想变美，也别做这六件事，因为这会让你的健康受损。1、穿耳洞少女的耳朵娇嫩，这时穿耳洞戴耳坠可能会造成人为 ...

2017-8-21 16:12
夏季盆腔炎多发，竟是这些因素在作怪

夏季，是妇科疾病多发的季节。盆腔炎就是其中的一种。特别是对于那些久坐的女白领会比其他人更容易得盆腔炎，所以，盆腔炎的发病原因治疗盆腔炎的方法是十分必要的，我们一起来看看吧！夏季引发盆腔炎的因素1、月经 ...

2017-8-18 11:03
六大因素影响卵巢早衰卵巢预防要趁早

一般来说，女性卵巢停止工作的时间是40或45岁后，但是近年卵巢早衰患者不断增加，连朝气蓬勃的20岁小女生也出现这种情况，不得不引起女性朋友们的重视。那么到底是什么原因引起卵巢早衰呢？又该怎么预防呢？看看专家 ...

2017-8-11 13:34
月经期经血为什么黑？经期保健要注意这六点

月经期经血的状况反应了女性的健康，应该要引起重视，如有疏忽，对健康十分不利，可引起妇科炎症、盆腔肿块、不孕等。很多女性在月经期会出现经血发黑等不良反应，这证明其身体出现了问题，应该及时就医调理。为什么 ...

2017-8-11 09:28
夏季艾灸六个穴位能保健养生

艾灸是中医传统的疗法之一，艾灸能治疗很多的疾病，同样可以起到很好的养生的功效。艾灸养生也是以穴位为基础的，艾灸特定的穴位可以起到更好的养生功效。下面为大家介绍一下夏季艾灸养生的六大穴位。1、关元穴常灸 ...

2017-5-5 10:25
四肢按摩方式有哪些按摩禁忌是什么

在日常生活中，大家需要注意四肢的按摩保健方法和养生方式，而且不断的进行按摩，有助于缓解疾病，而且还可以促进血液循环，对人体有很好的功效，所以平时大家需要注意增强免疫能力，要注意不同的养生方法，那么，四 ...

2017-4-24 16:47
艾灸穴位能保健但要注意7点

艾灸，大家并不陌生，在日常生活当中，大家需要注意一些艾灸的方式，艾灸有助于促进人体的血液循环，同时，利用艾灸，还可以进行养生保健，尤其是促进人体的免疫能力，平时我们需要注意艾灸的学问，这样有助于身体健 ...

2017-4-12 15:27
常搓7大部位能保健长寿

中医按摩具有促进血液循环，调节神经功能，提高机体抗病能力，舒筋活络等作用。正确的按摩可以达到养生保健的目的，下面为大家介绍几个有助长寿的按摩方法。1、搓两耳听力好耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳 ...

2015-6-16 15:32
中医怎么泡脚最健康

大家睡前都喜欢泡个脚，可浙江杭州73岁的董大爷泡脚却泡出了大事。董大爷是个老糖友，患病20多年。每年秋冬，他都爱睡前泡脚。半个多月前，他却因泡脚烫伤左脚，继而诱发感染，最后导致截肢。泡脚是个简单实用的保健 ...

2015-4-8 15:39
人体保健特区经常按摩抗衰老

特区一：头部养生关键词：勤晒、梳头、多动头部是人体第一保健特区。中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为精明之府，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的 ...

2015-3-25 09:44
刮痧有什么保健功效

刮痧有什么功效1、增进消化机能有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。2、镇静作用刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。3、提高免疫力刮 ...

2015-3-3 13:34
中医养生一天24小时的养生方法

中医养生，要对时对症，不同的季节、不同的节气有不同的养生方法，每天不同的时辰也有具体的养生方法，下面我们来看看中医一天24小时的养生方法。在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理 ...

2015-1-7 14:05
如何做好青春期保健工作？

青春期保健要注意什么呢？1、青春期保健之心理保健。青春期神经内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的不稳定，同时，生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动医学教，育网|搜集整理，环境改变接触增多 ...

2012-4-7 15:05

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