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关于保健的文章

专家解读早泄的护理与保健

（1）暂停法由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达 ...

2014-3-6 09:51
调理早泄应注意哪些事项呢

每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。早泄就是常见的疾病之一。大家对早泄了解多少呢？下面，专家们就会为大家介绍下调理早泄的注意事项。1、不要纵欲，不要在疲劳之后进行性生 ...

2013-4-25 20:57
早泄患者自身怎么调理呢

泄在当今开放的社会，其实已不再是什么难以启齿的话题了。不过还是有很多男性无法正视早泄这个问题，久而久之，病情加重，就会成为真正的早泄。所以在治疗的同时，患者还需知道早泄的自身调理才能更好的控制病情。下 ...

2013-4-25 20:56
男人阴茎按摩保健10步骤

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。步骤一： ...

2012-12-21 16:25
男人性功能保健法大搜罗

双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部；重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部；各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部；按摩2―3分钟后，再按逆时 ...

2012-12-20 09:56
一家之主应怎样保健？

必不可缺--水这是男性健康首要的，尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至 ...

2012-5-13 19:36
专家对女性的９条保健忠告

1.不要太干净美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为 ...

2010-6-24 11:30
女性更年期更需要性生活

更年期适度性生活有利于激素分泌延缓衰老更年期女性其实比任何阶段的女性更需要性生活。浙江省杭州市中医院中医妇科的王素霞博士说。她在门诊接诊到更年期女性，近七成的人表示已经没有了性生活或者性生活的次数和质 ...

2010-6-1 10:59
月经期如何调出好情绪？

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应 ...

2010-5-31 10:48
更年期女性保健常识

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身体保健1、进食 ...

2010-5-25 15:07
女性怀孕期间乳房的保健很重要

有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感，初次受到婴儿强有力的吸吮，很容易引起乳头皲裂。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚 ...

2010-5-24 10:14
女人那几天会用卫生巾吗?

推荐：经期: 女人如何保鲜?错误习惯1：随便使用药物卫生巾正确做法：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我 ...

2010-4-27 08:54
新婚男女洞房夜保健秘笈

新婚期的男人有些总是担心自己不行、有病，或是曾经历过不愉快的经验，使得脑海中常不知不觉地往事重现，干扰做爱心情。而有些新婚期的女人认为性爱只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已，对性爱存在厌恶感 ...

2010-4-13 21:44
产后女性如何快速恢复阴道

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1 ...

2010-4-1 11:00
新婚期女性如何养生保健

推荐阅读：新婚夫妻谨防性生活损伤新婚期阴道炎的防治有的新娘在结婚1周左右，便觉得阴部不舒服，到医院妇产科一检查，原来是患了新婚阴道炎。新婚阴道炎是蜜月常见病之一，致病的罪魁祸首往往是不讲究卫生的新郎。 ...

2010-3-31 16:54
白领女性必看的保健秘诀

1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。2、吃完快餐喝 ...

2010-3-18 11:04
孕妇当心易致畸形儿的食物

1.金枪鱼美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症 ...

2010-3-10 10:45
女性保健裸睡的三大益处

推荐阅读：女性腰痛的原因有哪些裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度 ...

2010-3-1 13:54
10个最不利受孕的状况

1.不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。2.不要在蜜月时受孕 ...

2010-2-21 13:30
5妙招让职业男远离过劳死

1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有几种 ...

2009-5-7 17:03

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