保健 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›保健

关于保健的文章

冬季养生保健有6个方法冬季5动作按出男人好肾

冬季到来，男人们要在寒冷的冬天里做好保健工作，这样可有利于身体健康、血液循环。但男性朋友在冬季保健的时候，也要注意九个要点，不仅要使身体健康，还能能达到强身健体的效果。冬季养生保健有6个方法1、晨练5分 ...

2017-1-8 00:16
五个习惯会毁掉男人男人冬季要学会保健

男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别嘚瑟，也别不把这些不良的饮食习惯当回事，因为它正在不停的侵蚀着你的健康 ...

2017-1-5 09:00
男人保健男人熬夜该如何调整回来

男人生来就是要比女人吃苦受罪的，所以，作为女人，要理解自己的男人，这样，即使男人再苦再累也是值得的，然而，对于哪些经常熬夜的男人来说，睡眠是很重要的，那么，熬夜过后怎么补才能补回来呢，下面就随想小编一 ...

2016-12-31 13:20
男性保健不能少的食物

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。1、葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明，硼摄入量最多的男性罹患前列 ...

2016-12-30 09:49
准妈妈们要小心孕期的这些误区

在怀孕期间很多孕妇都有以下的认识误区：有的孕妇说，我为了宝宝能够长得壮壮的，我一定要多吃，因为吃得多，营养素含量就多，一定要多吃有营养的。鱼、肉，营养补充剂就全来了。其实她这样不注意的多吃，虽然有一部 ...

2011-6-28 13:59
高龄产妇应注意的事项

高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项呢？1、从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对 ...

2011-6-28 13:32
4款孕妇不能食用的食物

给大家介绍4款孕妇不能食用的食物：1、孕妇禁食螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、孕妇禁食马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验 ...

2011-6-28 13:14
孕妇坚决不能吃的6种肉

1、驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。2、螃蟹在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容 ...

2011-6-28 10:02
怕冷虚弱经期不规律的五种情况

1、血运不畅型经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。记住这些：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、 ...

2011-6-28 08:42
经期性爱要注意五件事

女性经期身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性爱有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做保健。【经期性生活要做的保健】保健一：事前 ...

2011-6-27 09:44
女人经期如何清洗阴道

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到一人一盆一巾一水。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 ...

2011-6-24 13:44
女人如何对自己的卵巢负责

编辑推荐：喝水的十个致命坏习惯A、女性卵巢保养的必要性卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现 ...

2011-6-24 09:29
女人容易忽略的17大健康误区

1.从一而终的床垫我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后 ...

2011-6-23 09:54
女人身边隐藏的的七大细菌温床

编辑推荐：补脑必吃的十种健康食物1、卫生巾和护垫卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的细菌炸弹，而且能直接命中靶心，让我们生病。解决方法： ...

2011-6-23 09:10
女人经期不能做的十件事

1、劳累过度女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经 ...

2011-6-22 10:08
经期同房的4大危害

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环 ...

2011-6-22 10:04
月经期穿什么内衣对身体好

女性必知月经期该穿什么内衣？国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经 ...

2011-6-22 09:58
夏季痛经女人不能做的几件事

1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。2、切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放 ...

2011-6-20 10:59
女人月经期如何洗澡

经期女人能洗澡掌握方法才健康冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其 ...

2011-6-20 10:32
女人月经期的7大问题

编辑推荐：历史上最荒淫的十大皇帝1.初潮人类的生殖系统，出生后长时间处于休眠状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一 ...

2011-6-20 09:18

1 ... 144 145 146 147148149 150 151 ... 204 / 204 页下一页