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关于保健的文章

吃什么食物帮助男人们养生

现在养生保健不仅仅是女性的专属了，更多的男性朋友也开始意识到养生的重要性了！你们知道哪些男性保健饮食吗，怎样合理的安排男性养生饮食呢？男性养生应该吃些什么呢，今天和小编一起来看看男性健康饮食究竟都包括 ...

2017-6-13 09:53
月经不调的9种类型

月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾 ...

2011-10-13 13:37
月经不调吃什么药

月经不调吃什么药，关于月经不调食疗，可以参考一下：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。3 ...

2011-10-13 13:34
女性秋季3个部位必须捂

1、捂肚脐：拒绝露脐装，盖被不如穿衣初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女性而言， ...

2011-10-13 10:28
怀孕两个月的症状

怀孕两个月的症状：超过了月经来潮日还不来月经。为此，大部分女性这时会察觉已经妊娠。一般在停经5周左右开始出现恶心、呕吐、乏力、厌食、困倦等早孕反应，约持续2个月后逐渐消失。乳房逐渐胀大，乳头、乳晕颜色逐 ...

2011-10-12 11:15
孕妇吃什么鱼对身体好

不管海生鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，总之最好还是多吃带鱼，鲅鱼等海产非养殖鱼类，相比起来，这些鱼受到的污染最少，淡水鱼如果能够保证绿色无污染，也是可以的，下面是我们一起来了解下。1、墨鱼有滋肝肾 ...

2011-10-12 10:48
孕妇吃什么钙片

怀孕后孕妇的钙质会不间断地由孕妇体内自主机制送达胎儿体内，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，除去饮食，中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以在选择钙制剂时要注意含钙量。孕妇吃什么钙片好现在市场上 ...

2011-10-11 15:43
孕妇如何预防贫血

一旦孕妇缺铁性贫血了，就要相当的注意。因为孕妇在怀孕期间，体内的胎儿也会从孕妇体内摄取铁元素。如果孕妇持续性的贫血，就会对胎儿的生长发育造成威胁。使胎儿生长受限，在胎盘内呼吸困难。严重者还会出现早产、 ...

2011-10-11 14:02
孕妇补血吃什么好

孕妇补血食谱1、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。2、花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣 ...

2011-10-11 13:58
孕妇能吃羊肉吗

孕妇能吃羊肉吗孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品，羊血具有止血、祛瘀功能，对 ...

2011-10-11 13:45
夫妻吃什么容易生男孩

通过吃不同的食物，利用食物酸碱性不同的原理，达到改变女性体内酸碱度的目的，从而生男或者生女。这种说法并未得到证实，不过如果不挑食、不偏食，有兴趣的人也不妨一试，下面就来介绍一下吃什么容易生男孩。1、女 ...

2011-10-11 10:41
孕妇什么睡姿最好

孕妇最佳睡姿孕妇最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果 ...

2011-10-11 10:37
孕妇不能吃的水果

孕妇哪些水果不能吃山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。1 山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；2 适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；3 菠萝 ...

2011-10-11 10:35
孕妇可以吃哪些水果

孕妇吃什么水果好苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善 ...

2011-10-11 10:33
孕妇不能吃什么东西

常听老人们说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食禁忌。孕妇不能吃什么1：山楂果及其制品，孕妇不吃为 ...

2011-10-11 10:32
孕妇拉肚子怎么办才好

导致孕妇拉肚子的原因孕妇拉肚子最常见的原因是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能 ...

2011-10-11 09:38
怀孕初期吃什么好

怀孕初期吃什么好怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、 ...

2011-10-11 09:37
孕妇手脚抽筋怎么办

舒服地睡上一觉此时，你的睡眠有可能比过去几个月要好些了，这是因为怀孕之初身体大量分泌的黄体酮已逐渐减少，且分泌量稳定。因此，虽然你的激素水平仍在升高，但升高的速度慢了下来，你也有可能不再像妊娠前3个月 ...

2011-10-11 09:10
孕妇可以用蚊香吗

夏天的蚊子让许多孕妇们感到很烦恼，本身有一部分孕妇晚上睡眠质量就很差，加上蚊子们的骚扰，就更让人夜不能眠，很多人使用蚊香来驱赶蚊虫，但是孕妇可以用蚊香吗？蚊香对孕妇有害吗？下面做一下详细的介绍。蚊香对 ...

2011-10-10 11:06
孕妇初期喝什么汤好|孕妇初期喝什么汤好

很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对孕妇来说尤为重要，那么孕妇喝什么汤好呢，下面做一下简单的介绍。孕妇喝什么汤好其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要 ...

2011-10-10 11:04

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