早餐 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›早餐

关于早餐的文章

男人保健男人要少吃的五种早餐

早餐的重要性早已不须赘述。一起来看男人早上绝对不能吃的五种早餐。一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物，可以快速分解，会造成胰岛素的 ...

2016-11-3 13:49
女人冬季吃什么早餐最健康

清粥+小菜粥本身就具有容易消化和吸收的作用，而搭配着各种新鲜的蔬菜看似可以保证了一上午所需的维生素、膳食纤维了，但是从健康的角度上说少了蛋白质，因此如果可以加个鸡蛋，或者适当的加些肉末的话，会更健康一 ...

2015-1-27 13:28
月经期间不要忽视了早餐的重要性

我们大家都知道如果长期不吃早餐会导致胆结石，但是大家都不知道女性不吃早餐会影响月经？这究竟是怎么回事呢？想必这是大家都很关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下！早餐对保障人体健康、维持体 ...

2014-12-26 15:59
女性经期早餐要怎么吃才好

我们都知道，一日三餐中，早餐对于女性朋友们来说更加重要，它占到了一天营养中的一半，不得不重视，那么，生理期期间，女性朋友的早餐要如何安排呢？怎样吃最合适最健康？赶紧看过来，经期这样吃早餐，让你舒适健康 ...

2014-11-25 13:52
女性长期不吃早餐对身体的伤害

不吃早餐或者是早餐随便糊弄一口，这是非常不好的一个饮食习惯，一定是有损身体健康的。很多女性朋友们并没有意识到，不吃早餐对身体的伤害到底有多大，它所容易引起的疾病可并不是你能够想象得到的。接下来，的小编 ...

2014-11-20 16:23
早餐吃鸡蛋的7个好处

◎相较于谷类或面包，鸡蛋带给你的饱胀感更持久◎鸡蛋里的蛋白质和脂肪能帮助维持你的能量水平，让你饱的时间更长，降低了早餐后再吃点心的需要。◎鸡蛋为减肥助力◎这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究 ...

2014-11-12 10:07
女性经期养生这样吃早餐才健康

处于经期的女性身体抵抗力减弱，很容易出现经期不适，因此要注重经期养生。那么，女性经期如何安排早餐呢？相信这是很多女性朋友都比较关心的问题。下面小编就告诉大家经期女性的早餐该怎样吃，让您舒服健康度过经期 ...

2014-9-4 10:16
秋季养生：早餐最适宜的5种粥

玉米棒渣粥食材：玉米功效：玉米被人们称之为第一的黄金主食，之所以这样说是因为玉米中含有丰富的全能营养，它适合各个年龄段的人群食用。玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、 ...

2014-9-4 09:32
早晨起床禁忌 4种水绝对不能饮用

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的 ...

2014-8-11 14:40
六类人早餐千万别喝牛奶

患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康：缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利 ...

2014-8-4 10:01
10种早餐毁掉你的健康

1、豆浆配油条豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过 ...

2014-8-1 10:27
不吃早餐好吗早餐不吃的危害

古语有言，一日之计在于晨，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。吃早餐对于一整天来说都是最重要的。就犹如一辆刚要出远门的车，你给它加满油一样。人在睡醒后体内很多机能都在运作，需要耗费大量能量，这时候吃早餐就是最好 ...

2014-5-16 10:19
男人养生5类早餐千万别吃

含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明 ...

2013-12-13 10:29
早餐不宜吃哪些食物

那么哪些食物不适宜在早餐吃呢？含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的 ...

2013-11-25 16:32
早餐要吃鸡蛋的7大理由

1、鸡蛋比麦片或面部让人更耐饥鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持人体的能量水平，使人保持饱胀感而避免上午吃点心。2、鸡蛋帮助减肥有研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些吃面包圈的人更容易减肥。3、鸡蛋是蛋白质的 ...

2013-11-11 15:54
早餐吃什么最有营养呢

早餐吃什么最有营养？早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了：1、奶及奶制品。早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富 ...

2013-10-8 14:40
秋季八款护胃早餐粥

一、薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。二、粳米甘蔗 ...

2013-9-24 15:21
教您如何健康吃早餐

一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。如 ...

2013-9-22 15:18
初秋早餐适宜喝什么粥

初秋早餐适宜喝什么粥1、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。2、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮 ...

2013-9-10 10:37
男人这样吃早餐等于慢性自杀

一、回味早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与 ...

2013-8-16 09:09

1 ... 11 12 13 141516 17 18 19 ... 36 / 36 页下一页