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关于酸奶的文章

晚上喝了酸奶会胖吗

酸奶一直被视为健康食品，不仅有助于消化还含有丰富的蛋白质和益生菌。但是，一些人会担心晚上喝酸奶会不会导致增加体重。那么，晚上喝酸奶会胖吗？首先，我们需要了解一个简单的事实-当我们吃的热量超过我们的身体 ...

2023-5-12 15:07
你知道吗原来酸奶对男生有这么大的好处

原来，酸奶不仅可以助消化，还能强健骨骼、提升免疫力，对男生还有这么大的作用!科学家们为酸奶的好处又加上了一条助性。研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联，对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员把 ...

2017-7-28 13:54
错误时间喝酸奶不养生反伤胃

什么时候喝酸奶最好饭后两小时喝酸奶饭后两个小时再喝酸奶，刚吃饱肯定是不能喝的，就比如吃水果，我们也是建议至少饭后半小时再喝，酸奶能够改善肠道，饭后两小时胃液已经被稀释，pH值上升到3-5，在这种环境下是很 ...

2015-12-10 10:08
月经不调能喝酸奶吗

酸奶是日常生活中最常见的饮料之一，中医认为酸奶对女性月经是不会有影响的。但是生活中很多人都喜欢把酸奶冷藏后才喝，而月经期要避免吃生冷的食物。如果经期喝了生冷的酸奶之后就会引起经血不畅，从而引起月经不调 ...

2015-3-5 14:31
酸奶减肥法喝对方法一月减5斤

酸奶酸酸的味道，收到了很多mm的喜爱，它保留了牛奶的营养，同时更利于人体吸收。它是一种很好的瘦身食物，因此，很多mm都喜欢用酸奶来减肥，但是并不是说随便喝一喝就能达到减肥效果的，喝酸奶减肥有诀窍。酸奶减肥 ...

2014-7-1 09:25
女人喝酸奶好吗

正方观点：女性喝酸奶好其一：酸奶利于减肥，因为酸奶中含在丰富的乳酸菌，这种乳酸菌对促进消化，减少食物在肠道中停留的时间具有很大的帮助，从而减少肠道对脂肪的吸收起到一个减肥的作用。其二：把酸奶当成小零食 ...

2014-4-24 09:53
酸奶什么时候喝好空腹喝酸奶好吗

空腹喝酸奶不好，因为人在通常状况下，胃液的PH值在13之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右 ...

2013-10-9 14:31
女人喝酸奶的好处一一罗列

女人喝酸奶的好处防止便秘对于那些肠胃不好，消化不良的女性，那么选择酸奶就是一个很不错的选择，很多女性因为便秘很是苦恼。其实大家可能还不知道，其实酸奶具有很好的防止便秘危机。每天坚持摄入酸奶能够大量的短 ...

2013-6-17 15:45
女性喝酸奶的8大误区

1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的 ...

2013-5-23 09:44
怎么用酸奶防治妇科病

妇科病专家告诉大家除了很饿很饿的时候，不能喝酸奶，其它任何时候都可以喝。女人在餐前喝酸奶能在一定程度上抑制饥饿感，保持苗条的身材，还可以补充营养，最重要的是还可以预防妇科疾病。对于患有糖尿病的女性来说 ...

2012-9-20 12:40
喝酸奶丰胸的三大秘方

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效 ...

2012-8-13 11:32
怎么用酸奶断食减肥

酸奶减肥适合人群：不吃饭绝对不行的MM、经常便秘的MM、不喜欢做饭的MM、经常感冒的MM酸奶断食法时间表：第一天：准备早：和平时一样中：同上晚：平时的70%饮食晚饭应该清淡第二天：断食早：酸奶+黄瓜汁中：酸奶+ ...

2012-6-23 09:07
怎么用酸奶护理皮肤

1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2、酸奶清洁面膜材料：酸奶和面粉做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚），均匀地敷于全脸， ...

2012-6-19 14:41
怎么用酸奶修复头发受损

酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期使用1～2次，可以省下不少去理发店护发的钱。方法一：用洗发水洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发水残留的问题，摸 ...

2012-6-17 12:28
怎么喝酸奶丰胸最好

青木瓜自古就是第一丰胸佳果。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，古方中医食疗介绍三种酸奶喝法，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。方法一：酸奶+练乳+一份 ...

2012-6-16 17:24
孕妇喝牛奶还是酸奶好

孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好？鲜奶和酸奶都是对孕妇有益的饮品，但是喝哪个最好呢？鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超 ...

2012-4-27 09:52
酸奶怎么喝最好

酸奶怎么喝最好？人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺 ...

2012-4-6 09:40
喝酸奶能防阴道炎吗

喝酸奶能防阴道炎么？多喝美味酸奶，既满足了口腹之欲，又利于病情，说实话，这个疗法还真吸引人。可问题是这个说法真实吗？活性乳酸杆菌虽能在酸性环境下繁殖生长，但并不意味着喝酸奶就能让阴道环境变酸，并且还 ...

2012-3-30 11:02
孕妇喝鲜奶好还是喝酸奶好

孕妇喝鲜奶好还是喝酸奶好？鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖 ...

2012-3-22 09:12
警惕：孕妇应小心喝酸奶

为了弄清奶制品中的脂肪酸能否有助于儿童预防过敏这一问题，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对7万多名丹麦妇女及其子女的饮食习惯进行了分析，并跟踪孩子的状况到7岁。研究结果显示，与不喝低脂酸奶孕妇所生的孩 ...

2012-3-6 11:05

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