关于瘦身，我觉得局部瘦身真的非常难，因为只减那一个地方，但是身上只有这一个地方运动其他地方不动的话，体力分配不均衡，就会觉得做这件事很麻烦，心理上如果不耐烦，说实话就很难坚持了。所以我的坚持是，减肥的 ...

想要健康减肥的伙伴们围观啦，以下小编就告诉你们怎么健康减肥，一个月内快速健康减肥的方法。健康减肥1、喝水减肥法早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够减少小肚腩，加速肠胃的蠕动；午餐 ...

有效健康的减肥方法1、多喝水在有效健康的减肥方法中，餐前餐后各饮一大杯水可以说是最简单的一种。水不仅没有什么热量，同时还能增加人的饱腹感及加速新陈代谢。餐前饮一杯，让你吃得更少，同时很快去除饥饿的痛苦 ...

看到自己的小粗腿总是心烦意乱，因为腿粗穿裙子也不好看，有什么方法可以瘦腿吗?不用急，小编就为您准备了一些瘦腿秘籍，让你轻松拥有纤细美腿。秘籍一：坐在床边，脚掌着地。用拇指和食指轻轻的揉捏腿部肌肉。方向 ...

近日，由某门户网发起的一个名为一个胖子的减肥史微博话题火了。该话题称，无锡有位减肥达人月减13公斤，短时间内，该话题累积了数十万的本地点击量，也引发了不少网友的评论。近日，本报记者联系到了这位减肥达人杨 ...

1.拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2.5公里，晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后，可以试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。2.负重 ...

时间差不多是前年，当时快七十公斤。重到不敢量体重，很谢谢当初的男朋友不嫌弃。当时我可应该有140斤以上吧。身高是162cm.一开始也没想到要减肥的，就是这次去闺蜜那看她和孩子，别人就把我当成了孩子他妈，还说什 ...

那眼袋分为哪几种呢？1. 浮肿性眼袋：主要成因：眼部充水，眼部血液循环受阻，眼部细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，脂肪肿胀是造成浮肿眼袋的主要原因；浮肿还有許多因素造成：如过敏、缺乏睡眠、不当的饮 ...

推荐产品：JUST BBcream(唯美遮瑕霜)JUST BBcream(唯美遮瑕霜)参考价格：RMB240产品规格：50ml产品简介：唯美遮瑕霜将修复， 保湿， 润色， 控油， 遮瑕一次完成， 获得超轻薄裸妆效果， 适用于任何肤质。天然有效成 ...

亮点一：扎发不累赘扎发不累赘小编点评：冬天衣服比较厚重，很多人都不喜欢把头发放下来，除了容易凌乱之外，还与厚厚的冬衣搭配起来更累赘，所以像这款把其它头发都收起来，只留下厚重的齐刘海修饰脸型，轻盈、方便 ...

1、外翻卷发浪漫气质外翻卷发浪漫气质模特橘红色外翻卷发，搭配上一定桃红色的帽子，真是要多迷人又多迷人，浪漫气质尽显！MM们在冬天千万别错过了这个造型，这可是专属于这个季节的美丽哦！侧面编发轻松活泼气质侧 ...

一般人总是觉得打光影是专业化妆的一环，只有艺人或模特儿才有实际需要，平日化妆根本用不上。不过今时不同往日，3D立体妆容，是本季最抢镜的重点。赶紧用透明度和光泽感让你的脸颊更加令人心动吧！通过6个部分的高 ...

8:00 晨间护肤MORNING CALL千万别忽视了早上的洁面步骤，温柔的晨间洁面是拉开肌肤一天不紧绷的序幕。不用选择清洁力很强的洁面产品，早上的肌肤没有太多的油脂和角质需要清理，一款足够温柔的弱酸性温和洁面膏就可 ...

吴佩慈：整个肌肤状态都还比较好，所以通常只会在局部有斑的地方用淡斑精华，不会全脸使用美白精华。李静：可以选择全套的美白产品，这样功效能更快发挥。不过，建议把乳液换成同品牌的保湿系列，这样能让皮肤维持比 ...