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关于保养的文章

男人肾不好的5大信号是什么要如何保养

在现代快节奏的生活中，男性肾虚成为健康隐患之一。本文将深入解析肾虚的五大信号，同时提供科学的保养方法，助力男性建立健康的生活基石。一、五大肾虚信号1.腰酸背痛：持续感到腰部酸痛，尤其在早晨起床时明显，可 ...

2023-11-27 16:47
男人保养哪里难了这么多年都是这些方法

尽管男性肌肤护理已经变得越来越普遍，但男士在保养方面依然面临一些独特的挑战。本文将深入探讨男士肌肤保养中的关键问题，以及如何应对这些挑战，让男性朋友们拥有更健康、更年轻的肌肤。一、剃须引发的皮肤刺激剃 ...

2023-9-21 15:53
更年期女性要怎么保养

每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。那么更年期女性要怎么保养呢？1、保持乐观情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神 ...

2012-4-9 14:25
女人保养腰部的6个方法

腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。四 ...

2012-4-9 14:20
孕妇皮肤怎么保养

孕妇皮肤怎么保养？怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用 ...

2012-4-9 11:16
月经期要怎么保养

月经期要怎么保养？每个月都来拜访的好朋友，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便。要想远离月经的困扰，一些保养方法不可少。1.补充钾，铁钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁 ...

2012-3-19 15:09
女性保持美丽的秘决

1、每周熬夜不超过2次年纪大了，熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采，所以即使工作再忙、应酬再多，每周也不要熬夜超过2次，而且建议每天都安排半小时的午睡时间，让身体得到充足休息才是养生之道。2、高跟鞋7cm是 ...

2012-3-19 10:16
中药保养青春期多吃当归薏仁

青春期用当归、薏仁青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症 ...

2012-3-15 14:06
双腿冒凉气是怎么回事

双腿冒凉气是怎么回事？如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤 ...

2012-3-7 13:07
女人春季应该捂哪些部位？

春捂秋冻到底捂多久春语秋冻，捂多久最好呢？一般情况下，立春后最短也要捂10-15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10-天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉 ...

2012-3-6 15:33
女性私处有哪些保养秘密

秘密1：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：阴道也会掉皮阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘 ...

2012-2-28 15:19
利用瑜珈动作保养卵巢

随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。每个成年女性身体里都有两座花园，表象花园是我们的脸，而更重要的秘密花园， ...

2012-2-28 14:18
女性人流后怎样保养

女性人流后怎样保养？人流手术后不注意保养，会导致妇科炎症，甚至生育能力也受影响，因此一定不能忽视人流后的保养。人流后保养主要要注意一下几点，避免感染等后遗症的发生。1、一个月内，要禁止盆浴，可以淋浴， ...

2012-2-27 13:34
卵巢切除后如何保养

女性卵巢切除后应该怎样保养呢？子宫、卵巢切除后可能比其它人衰老要快。主要是保持心情愉快，平时注意饮食，可以服用一些激素类的药物。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认 ...

2012-2-15 13:53
女人更年期怎么保养

更年期女性该如何保养呢？专家向你推荐更年期女性保养的4个秘方。女人更年期要怎么保养：要加强身体锻炼在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳 ...

2012-2-13 13:48
女人需要保养的7个脆弱部位

编辑推荐：正妻成功击退小三的7招1、头发：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。头发该如何保养？正确的梳发每次洗头发之前 ...

2012-2-10 09:40
30岁女人要怎么保养 18个绝招

女人30岁是一个转折点，30岁的女人依然是一枝花，成熟有魅力。但30岁也意味着，女人你要好好保养了。30岁女人的皮肤和身体状况都会发生变化，如果不好好保养，那么你离黄脸婆不远了。那么，30岁的女人要怎么保养呢？ ...

2012-2-7 10:56
冬季干裂嘴唇如何保养

刚失去水分的嘴唇按摩深层滋润寒风刚起，嘴唇就会失水分，如果你的嘴唇还算柔软，要多涂合适的润唇膏，天然成分的润唇膏可以有效的预防脱皮，同时还可以用磨砂膏去角质，但是不能过于频繁。另外定期给唇部按摩可以减 ...

2011-12-28 14:28
专家告诉你女性卵巢早衰的保养

做为女性，相信大家不可能会对疾病无所谓，尤其是卵巢早衰，这种疾病给人们的身心都带来了极大的伤害，让人们对它很是害怕，卵巢早衰给大家造成如此严重的疾病，自然也受到大家的高度重视，许多患者很想知道女性卵巢 ...

2011-12-14 11:04
保养阴茎－睡觉效果最好

医学上有阴茎夜间勃起之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄 ...

2009-9-9 16:19

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