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关于健康的文章

50岁的女人晚餐吃什么最健康

随着年龄的增长，女性的身体需求也逐渐发生变化，特别是在晚年时更应注重饮食的健康。50岁的女性晚餐的合理搭配不仅有助于维持身体健康，还能提供足够的营养来满足身体的需求。以下是一些适合50岁女性的晚餐健康选择 ...

2023-12-20 14:10
三种方法让女性健康避孕

经常服用避孕药对女性健康的危害是很大的，有可能会造成女性月经不调，严重的还可能会不孕。因此，为了保护女性健康，要寻找对女性健康影响较小的避孕方法。那么，对女性影响小的避孕方法有哪些呢？一起来了解下吧。 ...

2016-2-25 11:02
女性这样喝水更健康

水是生命之源，适当补充身体水分不仅能维持生命之力量，还能使肌肤时刻保持水润亮泽，所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单，但你知道怎样喝水才是最健康的吗?其实喝水也需要讲求技巧的。一年 ...

2015-9-20 08:59
健康可行的避孕方法有哪些

正在情欲浓厚时，为了预防发生意外，一些男性不得不及时停止下来，选择体外射精匆匆结束性生活。殊不知，这样不仅会影响性快感，还会对身体造成伤害。在医学上，体外射精是指在性生活过程中，男性感觉即将射精时将阴 ...

2015-6-15 15:28
女性做好避孕就是保护自己

在请求做人流的未婚女性中，57.1%患有生殖道沾染；1/3首次性举动发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性举动最小年数只有13岁；性同伙数最多达到16个，但9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对者却只 ...

2012-4-6 21:24
避孕药会危害身体健康吗

避孕药是一种女性吃完后可以免于怀孕的激素药物。里面含有雌激素雌二醇和孕激素。所以，多次服用事后避孕药对女性朋友们的身体会造成一定的影响，这对女性的身心健康来说是很不利的，那么，如何避免避孕药的危害？针 ...

2011-1-5 09:42
现代夫妻健康避孕的8大方法

目前避孕药可分为：短效口服避孕药、长效口服避孕药、速效避孕药、紧急避孕药、长效避孕注射剂、缓释系统避孕药等，其中短效避孕药由于其避孕效果可靠，副作用小等优势是使用最广泛的避孕药物。短效口服避孕药：短效 ...

2010-12-30 11:25
蜂蜜排毒养肌肤安全健康

MM们出现的某些皮肤现象如斑点，痘痘，痤疮，粉刺等，多数是因为后天因素(如环境，饮食，天气等)造成体内毒素沉积，长期得不到正确的排泄而造成的，因此及时排除毒素，能够帮助肌肤恢复嫩滑现象。蜂蜜，自古就是排毒 ...

2010-9-15 14:38
揭秘形形色色的安全套

其发展经历了几十年的时间，无论是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。首先，从色彩和香型来看。市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全 ...

2009-6-28 20:19
平衡内分泌女人必修课

晚上舒舒服服睡个好觉对你来说是个问题吗？你常没有特别原因而感觉衰弱疲倦吗？你感觉焦虑或心情沮丧吗？你有月经的困扰吗？在集中注意力、记忆或学习上，你有困难吗？你最近体重有增加或减轻吗？假如你的答复有任何 ...

2009-6-22 10:47
健康排毒要讲究科学方法

适当运动+饮食调理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式还是启动自身的机制。多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，这才是没有副作用的排毒妙方。通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是 ...

2009-6-18 14:28
让荷尔蒙乖乖做你的情人

你想看上去更年轻？身材更好？活得更久？那就快试试吧。1 能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或 ...

2009-6-18 14:27
蔬菜排毒更顺畅！

何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中 ...

2009-6-10 13:28
让你摆脱内分泌失调的绝招

1、身体健康就去献血献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不 ...

2009-5-20 16:16
养生秘籍职业女性生活健康五忌

1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。2、忌抽烟解闷目前，很多职业女性以抽烟为时髦，其实抽烟有百害而无一利，烟草对女性健康的 ...

2009-5-11 20:41
月经能给女性健康带来四大好处

可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血 ...

2009-5-11 15:03
女性生殖健康杀手子宫肌瘤

当医生告诉我患有子宫肌瘤的时候，我差点昏倒在医生的诊室。我所知道的关于子宫肌瘤的知识，就是患了肌瘤就要把子宫切除。值得庆幸的是我有一个小孩。记得当时是老公发现我逐渐突出的小腹，连宽松的衣服都难以掩住。 ...

2009-5-11 11:46
让乳房更健康的建议

乳房是女性们重要的标志之一，女性朋友要呵护好自己的闺密哦：避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以 ...

2009-5-11 10:46
职业女性健康八忌！

忌忧愁抑郁。生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。忌饮茶过浓。多数职 ...

2009-5-11 09:45
办公室里吃饭不利于健康

因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度 ...

2009-5-8 17:27

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