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关于健康的文章

几个健身技巧保男人健康

处方1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状 ...

2014-5-31 09:03
男人不可不吃的10大食物

1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3 ...

2013-5-6 09:52
护住男人生命的10大美食

1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 ...

2013-5-6 09:23
10种健康习惯让男人长寿

玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的 ...

2013-4-19 10:30
健康男人的5种保养方法

下面的五种保养方法是男人更加健康。方法1：早晚喝点小米粥男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。专家教男人一个护胃顺口溜：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少， ...

2013-4-17 10:18
威胁男人健康的8种疾病

威胁男性健康的8种疾病：1、中风家族病史、年龄等病因无法控制，但是其他中风因素则是可以远离的。比如管好血压、高血脂等慢性病病情;避免二手烟;健康饮食，特别是少吃高脂肪高胆固醇食物，如动物肝脏和蛋类食物。积 ...

2013-4-11 09:16
推荐对男人最有益的7种水果

对男人最有益的7种水果在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的7种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体 ...

2013-4-9 09:37
送给男人的26个健康叮咛

送给男人的26个健康叮咛1、强健的体魄：你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着 ...

2013-4-9 09:21
喝酒时6大健康提示酒后禁忌有哪些

男人喝酒后的几个健康禁忌喝酒后忌立刻睡觉：在喝酒后，肝脏会逐渐的对酒精进行分解，而如果是喝酒后马上睡觉的话，人会因为肝的代谢减慢，而形成对健康的损害，要知道喝酒后马上睡觉会让人容易得酒精肝。不妨在喝 ...

2013-4-8 09:05
10种食物让男人远离难缠疾病

1.西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而 ...

2013-4-7 09:39
对付身体小毛病的27招

1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装 ...

2013-4-3 09:39
关爱男性健康的12种食物

1、蕃茄西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。2、黄豆很 ...

2013-4-3 09:33
男人下半身的10个为什么

1、未经过包皮手术的男性在性欲望上表现会更强？错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起，射精没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观2、一些女人可以仅通过乳头的刺激便达到高潮？正确：每一位女人的 ...

2013-3-26 09:31
让你短命的20个生活小细节

1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的 ...

2013-3-25 09:09
女性如何捍卫私处健康(图)

大多数人认为妇科炎症的高危人群是工作忙细菌感染碌的白领女性。其实只要是性活跃的年轻女性都是妇科炎症的高危人群，均需做好私处防护。闷热潮湿的环境是细菌滋生的温床，所以私处的清洁干爽是预防炎症感染的第一道 ...

2010-8-30 10:55
不宜吃避孕药的10种女人

1、心脏病。患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。2、急慢性肝炎和肾炎。患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代 ...

2010-8-28 11:02
女人要年轻就得这样吃

1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐， ...

2010-8-26 14:23
女人吃什么最补身体?

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中 ...

2010-8-26 14:02
怎么做个“无味”女人?

阴道炎是妇科门诊常碰到的问题，其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会造成异味的，主要是细菌及滴虫，细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外，通常没有其它的症状，滴虫感染的分泌物则 ...

2010-8-25 13:31
女人不健康的七种症状

1、抽筋手脚经常抽筋、发麻可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、海鲜,多晒太阳多运动。2、多汗比往常多汗这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。3、黑眼圈早上起来眼睛微肿，或 ...

2010-8-23 14:33

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