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关于健康的文章

让女性越吃越美的6种早餐

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆 ...

2011-12-13 09:30
让你年轻15岁的3个好习惯

一、睡前动一动，健美身材秀出来》》这样喝牛奶加速女人衰老睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着 ...

2011-12-12 08:53
哪些食物隔夜之后不能再吃

1.隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。2.隔夜银耳能不能吃? 》》让女人越吃越美的6道美食银耳汤是一种高级营 ...

2011-12-9 14:32
哪些人容易患上艾滋病？

1、男性同性恋者包括双性恋者，由于肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性恋不等于艾滋病。2、吸毒者》》夫妻性生活的6大禁忌让女人快速性高潮的方法经静脉注射毒品成瘾者约占全部艾滋病病例的15%～17%，主要是因 ...

2011-12-9 14:19
女性睡前不要吃的5类食物

一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠 ...

2011-12-7 15:34
饭前吃水果好还是饭后吃好

何时吃与目的有关：每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时间不同。如若家里没有粮食，穷得只剩下水果充饥了，那这个就比较好办，饭前吃饭后吃都是一样的，因为你的饭就是水果嘛。如若朋友们是想用 ...

2011-12-7 15:12
哪些饮食习惯对健康有影响

一、忌高温长时间煮绿豆因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。二、忌不锈钢或铁锅熬中药。因中药中含有多种生物碱以及各类生物 ...

2011-12-7 11:00
让你越吃越丑的7大食物

变丑食物TOP7：腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发 ...

2011-12-5 14:08
11个坏习惯让女人老的飞快

编辑推荐：从脸型判断一个人的性格1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽P卢波说：脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复 ...

2011-12-5 11:28
要女人命的10大健康误区

1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要 ...

2011-12-3 11:09
女性平时要预防哪些妇科病

乳腺癌女性健康的第一大杀手乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低 ...

2011-12-2 16:26
女性阴道要如何保养？

秘密1：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：阴道也会掉皮阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘 ...

2011-12-2 10:08
女性养生千万别做18件事

编辑推荐：10款养生粥让肌肤光滑细嫩1.睡懒觉睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性， ...

2011-12-1 13:44
中年女性保健的三大根本

武器一：进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以妇女要以养血为本，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气的乌鸡 ...

2011-12-1 13:35
中年女性要防备腿力减退

其实，腿力在我们的生活、工作行为中在慢慢丢失。要知道，双腿在一个人身体中扮演着重要的角色：1.从人体生理解剖上看：双腿的肌肉含量、骨骼重量、血管和神经分布量几乎占据了人体的50％。所以一个人每次的双腿运动 ...

2011-12-1 13:17
女人常洗澡可赶走6种病

1、饭前30分钟冲肚子，冲5秒休息1分钟，增强食欲、缓解胃溃疡。专家表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次； ...

2011-12-1 10:19
男人走出来的心理健康

研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组，运动组成员除走路外，每4周还参加一次两小时的运动课。结果显示，32周后，运动组成员的行走耐力及30秒内坐下站起次数有显著提高。与对照组相比，运动组的男 ...

2009-8-19 14:29
影响男性健康的7大情绪

七大情绪的影响效果：1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能 ...

2009-7-21 10:35
98.5%男性玩电脑玩出网络性心理障碍

随着电脑的普及，痴迷电脑者比比皆是，伴随电脑产生的网络性心理障碍已受到了心理学家、医学界的广泛关注。玩电脑玩出心理毛病，起因在于痴迷电脑者无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上聊天、浏览，以致影响工 ...

2009-6-8 16:28
男人笑一笑才会更健康

幽默是健康生活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻：幽默像马车上的弹簧，没有它，人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。幽默是一种高级的谈话艺 ...

2009-5-8 10:50

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