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关于养生的文章

老人冬季如何养生应多吃五种食物

冬天是最适合养生的一个季节，老年人也应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要注意哪些？老人冬季养生注意事项一重保暖：当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人高血压、中风的发病率明显 ...

2018-11-17 09:25
老人生活宝典 60岁后做好8件事

步入老年，身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福，科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套老年生活宝典，伴您健康安度晚年。1.中午打个盹儿。美国 ...

2018-8-12 08:10
步入中老年后养生运动和饮食要双管齐下

当男人到了中年特别是五十岁往上的时候，不但身体容易感到疲劳，心理上也容易出现疲劳，做什么事都感觉力不从心。这时候，男性养生就显得非常重要了。小编的建议是，中年男性养生应该从运动与饮食方面入手。运动方面 ...

2018-4-1 08:31
老人养生多吃素这些食物最健康

现在的生活条件变好了，不只是年轻人大鱼大肉的吃着，老年人对于一些饮食也没了忌口。可是这样吃对于老人的身体是很不好的。本人老年人就是一些心血管疾病的多发人群，如果不节制饮食的话，更容易诱发这些疾病。那么 ...

2018-1-12 16:10
晚秋时节老人养生这样做健康

晚秋季节，天气一天比一天凉，正是老年人各种疾病高发的季节。这个时候，老人得先做好疾病预防工作。老人养生这样做胃肠道疾病：饮食清淡，劳逸结合深秋是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，有胃肠道 ...

2017-10-30 09:57
老人喝茶养生不同茶饮不同效果

喝茶养生是现代人流行的一种养生方式，很多老人也加入到了喝茶养生的行列。那么老人喝什么茶好？小编这就为大家介绍介绍。老人喝什么茶好？1、降压茶不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢？取松萝3克（切碎）， ...

2017-9-29 09:52
照顾老人需要警惕这7个误区

误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发现，高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区，反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖，而忽略应该到医院及时就诊寻求 ...

2017-6-7 14:20
老人冬季养生要避免以下几个误区

冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。老人冬季健康养生容易出现以下几个误区：一、外出过早。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，此时外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后 ...

2017-1-31 08:40
老人秋季如何养生老人秋季养生注意事项

虽然老人养生不分季节，但秋天的气候干燥温差大，老人秋季有很多常见高发病，所以养生预防至关重要。老人们想要健康度过秋季，那自然要多加了解老人秋季养生知识。那么老人秋季如何养生呢？老人秋季养生注意事项有哪 ...

2016-9-5 10:05
老人秋季养生吃什么推荐三种养生食物

秋天来临了，许多人想到的就是进补，尤其老人需要做好饮食养生的工作。市面上的食物种类那么多，老人在秋季吃什么食物养生呢？别急，小编接下来将为大家介绍老人秋季养生适合吃的食物以及老人日常饮食原则，供大家参 ...

2016-8-10 15:29
老人夏季如何养生夏季养生需注意11点

夏季高温的天气，让人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。特别是身体比较弱的老年人情况更为严重，所以一定要注意老人的夏季养生工作。其中可以在生活以及饮食方面 ...

2016-7-26 10:10
老年人如何养生老年人养生避免10个误区

老年人的健康是一个家庭最关注的问题，为了让老年人也拥有健康的身体，老年人养生的要注意一些禁忌，确保老年人能科学的保证健康，做到不盲目养生，清楚在追求养生的过程中什么该做什么不该做。以下10个老年人养生误 ...

2016-7-1 09:59
老人如何养生坚持慢生活助老人养生

老年人的生活习惯对老年人的健康影响很大，良好的生活习惯造就健康快乐的晚年生活。建议老年人坚持慢生活的节奏，因为慢生活有助老人养生。那么老人如何养生呢？接下来为大家介绍慢生活养生的7个习惯以及5个老人生活 ...

2016-6-23 10:04
老年人夏至如何养生需注意七大原则

夏至来临了，注重养生的人你是否已经准备好了夏至的养生规则吗？对于老年人来说，夏至养生应静养，避免急噪动怒。此外，老年人夏至养生需要注意7大原则。接下来将为大家详细介绍，供大家参考。老年人夏至如何养生？ ...

2016-6-21 09:55
老年人夏季如何养生？这13点要注意

老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。那么老年 ...

2016-5-13 10:06
春季老人养生多吃九种食物

春季老人多吃九种养生食物1.生蒜大蒜中的大蒜素可以增强食欲、有利消化，还有辅助降低血压和胆固醇的功效。春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，容易感染。为增强抵抗力，老人可每天吃瓣生蒜。做凉菜时， ...

2016-4-3 08:42
谨防皮肤病老人春季养生注意什么

老年人上了岁数，身体素质会越来越差，身体抵抗力低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要重视日常养生保健工作。同时，过敏原随着气流四处飘散，人们户外活动增加，受到环境影响引发的皮肤疾病也会增多。其中 ...

2016-3-18 10:33
老人有这7大兴趣更养生

兴趣是生活最好的动力，老年生活一定不要缺少了乐趣。乐趣有助于陶冶老人的晚年生活情操，更有利于老人养生，是老人延年益寿的法宝。那么，老人缺少不了那些情趣呢？一起来了解下吧。老人养生有七趣1、童趣老年人常 ...

2016-3-10 09:04
老人春季养生有五个注意点

春季是养生保健的黄金时期，很多老人都为了自己的身体健康，经常做运动。但是，想要使身体得到保健的效果，就一定要注意一些养生的细节。那么，春季老人养生应注意什么呢？一起来了解下吧。老人春季养生要注意什么1 ...

2016-2-29 08:42
老人秋冬养生要注意预防五种疾病

进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这个时节老人需要注意，因为体质不如年轻人，所以季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以做好保健工作最重要。1 ...

2015-10-15 09:01

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