养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生

关于养生的文章

男性夏季保健养生的六个小技巧

夏季到了我们每个人的作息起居以及三餐饮食都需要进行适当的调整，才能帮助自己的身体尽快地适应夏季的气候特点。针对男性人群的生理结构特点我们建议男性朋友们在这个夏季掌握下面的这六个养生技巧。男性夏季养生小 ...

2017-7-25 10:06
不同年龄男人该吃的养生助性食物

说到分享，当然要和自己最爱的人，尤其是在分享快乐的时候。但无论你的男人现正处在哪一个年龄段，那方面都可能会遇到问题。作为主妇，只要在生活中做些小小的改变就可能让你们离完美更近。营养学家发现，以下的这10 ...

2017-7-3 13:14
年轻男人们该如何健康养生

2035岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你一臂之力：富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于提高免疫力，保护视 ...

2017-5-31 10:36
男人养生早餐吃什么好？常吃五大类食物

早餐是很重要的东西，那男人养生早餐吃什么好呢？还有男人经常熬夜会不会导致肾虚呢？早点品种丰富才好。现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝热牛 ...

2016-12-31 23:46
男人养生每天必吃的5种食物菠菜名列前茅

最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为男人每天必吃的食物的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专 ...

2016-12-14 15:46
制作健康晚餐有四点需注意

从保健养生的角度分析，晚餐对我们的健康十分重要，如果你想拥有健康身体，就不能忘记晚餐。专家提示要想打造健康晚餐，你需要注意四点问题，只要注意了这些不宜，那你的晚餐就会越来越健康。接下来，小编我就为你具 ...

2016-11-9 11:01
男性秋冬养生吃什么好？3款食疗方可滋补肝肾

秋冬是滋补的季节，作为家里的顶梁柱，男性朋友一直承受着很大的压力，因此在饮食上，要好好滋补才行。那么，在这秋冬之际，男性应该吃什么比较好呢？下面和大家推荐3款食疗方，可滋补肝肾、黑须发。3款食疗方可滋补 ...

2016-11-3 15:46
适合男人养生的家常菜做法

如今社会里的小两口，随着社会节凑的加快，有的已经很少在家吃饭了，大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店打发，这样虽然方便，但是没有厨房油烟味的家似乎总少了些温情，都说想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃， ...

2016-11-3 14:43
男人每天喝多少红酒可以养生？

葡萄酒是国际社会普遍认可的健康酒，适量饮用红酒有助于健康，具有明显的保健功效，那么，每天喝多少红酒算是适量呢？每天喝多少红酒好？葡萄酒的主要成分包括水分、酒精、糖分、甘油、酸类物质（酒石酸、苹果酸、柠 ...

2016-10-24 15:22
五种食物搭配适合养生保健

每相同食物都有其特别的价值和养分，对人体健康发挥着不同的效果。任何食物都是相生相克，了解得越多，得到的健康信息越多。现在，食物安全问题越来越让人忧虑，让人吃得定心，适意的食物越来越少。而即便你吃的食物 ...

2016-9-29 13:32
秋季男人吃什么 9种养生食谱推荐

秋天天气变化多端，一定要重视养生保健，男性也不例外。秋天气躁，一不小心就会被疾病所困扰。那么男人秋季吃什么养生保健呢？秋季男人养生食谱1、鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松 ...

2016-9-28 11:01
秋季男性适合喝这六款养生茶

一年四季，在不同的季节里喝茶是有不同讲究的。在秋季里哪些茶最养生保健呢？根据秋季的气候我们可以选择6款最具代表的养生茶。在这里，就来具体为大家介绍一下这6款养生茶都有哪些吧。喝茶的好处提神醒脑，使人精神 ...

2016-9-13 13:23
卫生间里千万别做6件事

小编推荐：孕期哪些行为对胎儿不利？人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情 ...

2011-9-12 10:08
女人在床上不能做的五件事

小编推荐：想生男孩男人多吃什么？一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个 ...

2011-9-8 15:52
排尿要注意三大点

一、老年男性小便可蹲下。有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能加速肠道废物排除、缩短粪便 ...

2011-9-8 11:03
女人洗漱多长时间最好

相关阅读：女人经期的养生宝典一、手洗内衣：5分钟。专家在接受记者采访时提醒道，手洗内衣时，时间不宜太短，一般至少要搓5分钟。现在市面上有专门清洗内衣用的杀菌皂，也可以用内衣皂或肥皂搓洗，这样才能有效杀死 ...

2011-9-8 10:20
初秋女人养生重点在养心

暑期静养，早晨不宜激烈运动暑天人容易出汗，中医认为汗是心的液体，流汗过多会有损心阳，因此，中医一般会建议我们在暑天静养而非过多运动，或者做一些不太激烈的运动，如打太极拳、快走和慢跑；运动时间一般控制在 ...

2011-9-6 10:29
秋季困乏我们该如何改善

一、每日多睡一小时夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。天气变凉后，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡。适当午睡利于化解困顿情绪，特别是老年人要午休。现代研究发现，夜间0至4点，体内各 ...

2011-9-2 14:24
清理肠胃必吃的食物

1号抗氧化标兵番茄美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。由于 ...

2011-9-2 13:52
三十岁熟女的养生秘诀

不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟 ...

2011-8-25 10:25

1 ... 168 169 170 171172173 174 175 ... 202 / 202 页下一页