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关于养生的文章

男人冬天这么吃养生保健还抗衰老

每一个人都希望自己的寿命可以长一点，但是怎么样才能让自己的寿命变长呢，这确实是非常困难的事情呢，如何增加自己的寿命是非常重要的呢，下面就跟着小编来具体的看看吧。每周吃一次鱼鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍， ...

2017-12-14 09:54
多吃地瓜可养生上班族该这样养生

上班族应该这样养生：1. 饭后散步职场中的男性长时间坐着，有忙不完的工作，甚至回家还要加班，运动的时间自然少之又少。人一旦缺少运动，就会引发一些疾病，如肥胖、静脉曲张、颈椎病。再者，缺乏运动的人腿部的循 ...

2017-8-14 16:28
男性夏季保健的六个小技巧

夏季到了我们每个人的作息起居以及三餐饮食都需要进行适当的调整，才能帮助自己的身体尽快地适应夏季的气候特点。针对男性人群的生理结构特点我们建议男性朋友们在这个夏季掌握下面的这六个养生技巧。男性夏季养生小 ...

2017-8-3 09:18
养生常识做到8条就你是健康男神

大家都认为男人比女人强壮，这个好像是一个公认的事实。很多男士朋友也就不健康重视。其实在很多方面男人比女人更加的脆弱。今天小编来给大家讲解一下关于男性的养生常识，赶紧和小编一起去文章中看看吧!快节奏的社 ...

2017-8-2 10:30
男性想要养生那你应该知道这些

男性保健养生小常识1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物， ...

2017-7-31 11:15
男人养生需要注意什么失眠了别强迫睡着

生活不容易，正所谓的人在江湖，身不由已!但不管如何身不由已，都要懂得调节好自己，抽出时间做爱做的事，抛下不爱做的事，好好放松下！失眠了，别强迫自己睡着专家说，很多人失眠的时候，都会强迫自己入睡，结果却 ...

2017-7-28 11:31
男人三伏天要牢记的养生秘笈

男性健康关系着家庭的幸福和谐，男性健康知识大家都了解哪些呢?其实男性健康养生需要注意的地方很多，尤其是夏季，男人们更要注意自己的健康哦!夏季最重要的就是饮食的搭配和营养均衡，所以男人们的饮食有什么要求呢 ...

2017-7-28 11:10
夏季男性的饮食养生方法

每个季节有每个季节的气候特点，夏季的养生特点也要区别于其他的季节，夏季里炎热多雨，在夏季这个季节里人体的阳气最容易发泄，新陈代谢也相对的旺盛，所以夏季的养生要根据身体特点来进行，在夏季要防止暑热只邪， ...

2017-6-28 14:05
吃什么食物帮助男人们养生

现在养生保健不仅仅是女性的专属了，更多的男性朋友也开始意识到养生的重要性了！你们知道哪些男性保健饮食吗，怎样合理的安排男性养生饮食呢？男性养生应该吃些什么呢，今天和小编一起来看看男性健康饮食究竟都包括 ...

2017-6-13 09:53
男人养生最养男人的12种特殊食物

男性保健需要注意哪些呢!男性在平时的保健中需要注意哪些饮食呢!在饮食方面需要注意哪些方式，下面我们就给大家准备一些关于男性保养的食物，能够让男性活的更加的健康，更加的滋养，别小看这些食物平时常见，但是功 ...

2017-5-29 18:11
男人吃枸杞的好处怎么吃枸杞养生效果好

吃枸杞的好处有哪些呢，接下来就具体的介绍一下，吃枸杞不仅能够延缓衰老，更且能够有效的增加各个脏腑功能，从而增强人的机体免疫功能，另外它还有一定的抗癌作用，枸杞叶代茶常饮可以改善免疫功能和生理功能，起到 ...

2017-4-7 11:08
男人经常吃牛肉好吗怎么样炖牛肉好

牛肉是男人养生必不可少的食物，能为男人提供多种营养物质。那么男人经常吃牛肉好吗，男人怎么吃牛肉好呢？下面小边为您介绍男人经常吃牛肉好吗，并总结了男人养生牛肉食谱，看看吧。男人经常吃牛肉好吗？1、牛肉中 ...

2017-3-2 11:10
春季养生喝水七款茶水养生润春燥

进入春季，天气多变，很多人很容易就上火、感冒等，都说喝水养生吗，其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用哦！1、苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成 ...

2017-2-5 15:45
喝茶好处多冬天养生如何搭配茶饮

茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，以至于世界各地也很兴饮茶这一活动，一年四季每天都会饮用茶，以此来保养身体。那么冬天喝茶对身体有什么好处？冬天喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，还能消除疲 ...

2016-12-27 16:51
月经期间如何合理养生

每个月来例假的几天，总是会让女性朋友面临各种的状况，痛经、腰酸背痛等频频发生，其实例假对于女人来说，是个很重要和特殊的时期，这几天女性一定要好好的保养，才能健健康康的度过。专家提醒例假那几天须合理养生 ...

2011-11-4 14:01
女性养生须早晚各饮一杯水

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。喝水必知a.补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后 ...

2011-11-1 09:30
专家教你如何泡脚最养生

中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃ ...

2011-10-21 10:20
女人5大器官的最佳养生时间

编辑推荐：让男人最爱的5种女人通常在凌晨1点到中午13点的时候，是调节脏器最好的时间，相对的，下午和晚上的时间，是脏器较为脆弱的时间。下面就来教你如何利用好这有效的半天时间，让你快速调节脏器的平衡，在一定 ...

2011-10-11 10:17
女人秋季养生方法大全

20岁女孩：秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不 ...

2011-10-11 09:46
秋季养生8招提高免疫力

编辑推荐：男人最想得到的六种女人1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时，但也可根据个人情况而定，重要的是早晨醒来精神状态好即可 ...

2011-10-7 07:35

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