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关于养生的文章

拔罐要拔多长时间不同疾病时间不同

拔罐是一种传统的中医疗法，被广泛应用于临床治疗。拔罐可以起到活血通络、祛湿解毒、增强免疫力等多种作用，但它的治疗时间也需要严格掌握。拔罐的时间是根据不同体质和疾病来决定的。对于刚刚开始拔罐的人，避免过 ...

2023-3-29 09:27
什么是拔罐拔罐拔出水泡怎么办

拔罐是一种传统的中医疗法，它通过使用特殊杯子吸出空气，在皮肤上制造负压，来调理身体健康。拔罐有很多好处，可以促进血液循环、放松肌肉、缓解疼痛等，但有时也会出现一些负面效果，比如拔出水泡。如果你有这种情 ...

2023-3-28 09:33
拔罐后多长时间可以洗澡拔罐注意事项

拔罐术是一种传统的中医疗法，拔罐后不仅可以缓解身体疲劳，还可以促进血液循环和代谢，达到保健和治疗的作用。但是，拔罐后要注意一些细节，比如拔罐后多长时间可以洗澡呢？以下是一些关于这个问题的参考意见。通常 ...

2023-3-28 09:30
艾灸养生需要注意什么喜欢艾灸的人认真看

艾灸是中医疗法，选对艾灸方法是可以治病的，同时艾灸也是养生的一种常见方法。现在很多人重视养生，而且多半选择中医养生，比如说艾灸。但是艾灸是有很多禁忌的，如果不注意的话，身体会受到损伤。所以说，在进行艾 ...

2020-11-2 13:13
艾灸是中医常见疗法艾灸治病养生这些情况别忽略

艾灸疗法想必很多人都听过，这是中医疗法。生活中不少人生病了，看中医的时候，就会采用艾灸法治疗。或者说利用艾灸养生，但是很多人只是听说艾灸是个治病养生的好方法，实际上压根就不知道是什么。如果你想要通过此 ...

2020-9-27 14:21
冬病夏治选艾灸夏季艾灸养生好处多

艾灸是中医保健的一种方法，同时也是治病的方法，我们都说冬病夏治，一些容易在冬季发作的疾病很适合在夏季治疗，特别是艾灸治疗，下面我们就来看看夏天艾灸的好处及适合艾灸的疾病。夏天艾灸首先夏天虽然很热，身体 ...

2018-7-24 09:04
想要刮痧排毒那就这么做

我们的中医是比较强大的，当身体里面的毒素过多时导致脸部长有色斑，没有光泽，时间久了会导致全身没有力气，内分泌紊乱等症状，其实可以通过刮痧的方法来排毒，但是有一部分人群对刮痧排毒持有怀疑态度。刮痧能不能 ...

2018-6-27 08:30
想通过艾灸养生就要先选择优质艾条

艾条的种类是很多的，要如何选择呢?艾条的种类保健选择纯艾条。如果想达到辅助治疗疾病的效果，最好选择药艾条，药艾条有不同的种类，活血化瘀、驱寒通络的适宜风湿骨痛人群；温中散寒的适合肠胃不适人群；祛邪利湿 ...

2018-6-19 09:38
别把刮痧当家常便饭并非是又黑又紫才好

在我们的生活中有很多人都刮过痧，但是刮痧不能过于频繁，而且刮痧也不能一次多个部位，每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟，长期刮痧会对我们的身体造成损伤。1.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织 ...

2018-6-13 10:33
拔罐能养生但频繁拔罐只会害身体

拔罐可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛，是时下流行的一种养生保健方法。但是，物极必反，拔罐不宜过度频繁，否则对身体是有害无益的。频繁拔罐不利养生中年的徐先生因为工作繁忙，压力较大，经常觉得腰酸背痛。为缓解症状 ...

2018-5-10 08:56
关于刮痧你了解多少刮痧后注意4个细节

中医刮痧是可以养生保健的，那么刮痧到底是如何进行的呢?刮痧后有什么要注意呢?下面我们就来了解下：中医刮痧的方法将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭 ...

2018-3-29 09:41
经常拔罐不利养生容易损伤阳气

拔罐是时下流行的一种养生保健方法，它可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛症状，但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。经常拔罐的危害人到中年的徐先生工作繁忙，压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪，妻子就经常为他拔罐 ...

2017-10-26 09:55
注意了：秋季不要多拔罐

拔罐有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效作用。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。拔罐有什么作用?自古以来，拔火罐都是以防病治病、强 ...

2017-10-16 09:50
背部是四大养生区之一做好保暖很重要

人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。《养生四要慎动》说：背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。《摄生消息论春季摄生消息论》说：不可令背寒，寒即伤肺，令 ...

2017-9-5 09:27
足部按摩治疗注意8类禁忌症

在按摩中，可以分为多个部位，例如头部按摩、背部按摩、腹部按、足部按摩等。下面要介绍的是有关足部按摩的一些事项，一起跟小编来了解了解。足部按摩能治疗多种疾病，效果也很不错，并且基本没有什么副作用，但这并 ...

2017-9-1 13:31
按摩方法对了胜过吃补药

健康知识的普及，让大家越来越重视家人和自己的健康。其中，按摩是促进健康的方法一直，并且按摩总体来讲比较大众，方法简单也实用，花费也少，即使没有通过培训，也可以同样操作，很是受欢迎。按摩手法是中医的特色 ...

2017-8-16 15:42
艾灸养生要循序渐进注意八个点

艾灸的注意事项有哪些呢?艾灸是中医传统的保健防病的方法之一，对于一些生活中的小毛病，我们自己做做艾灸就能起到很好的缓解的作用，但是如果艾灸不当的话，还可能会影响到身体的健康。那么艾灸的注意事项有哪些呢? ...

2017-7-17 10:06
捏捏手指也有好处能起到养生作用

两手对搓可以有效的预防衰老，预防伤风，增强身体的抵抗力。除了搓手之外，我们还可以捏一捏手指。那么捏手指有哪些作用呢?中医介绍，手指上也有很多的穴位，每个手指上的穴位不同，捏不同的手指的养生功效是不同的 ...

2017-5-17 09:51
夏天可以艾灸吗夏天艾灸的好处

夏季艾灸要注意什么?艾灸是一种很好的养生治病的方法，可以起到很好的防病治病的功效，夏季也可以进行艾灸疗法，而且对很多疾病都能起到很好的治疗功效。当然施灸也是有很多的讲究的，下面就为大家说说夏季艾灸要注 ...

2017-4-28 08:51
艾叶的养生用法

艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来，传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性 ...

2012-11-2 13:44

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