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关于养生的文章

女子坚信拔血罐养生，每周放血近1瓶矿泉水的量，导致重度贫血

近日，据温州都市报：金阿姨平日很注重养生，认为温州人体热湿气重，拔罐可以祛湿、泻热，2年前在养生馆拔罐放血治疗，最近半年又增加频次每周拔两次罐。每次拔罐技师都会给她放200毫升左右的血。频繁拔罐、放血让金 ...

2024-1-4 10:09
刮痧的神奇功效：舒缓疼痛，提升健康

刮痧是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面使用刮痧器具进行刮擦，产生刺激和热量，以达到疏通经络、调节气血、缓解疼痛等多种功效。近年来，随着人们对健康的关注和养生意识的提高，刮痧在国内外越来越受欢迎，成为 ...

2023-10-10 16:41
艾灸：传统中医养生疗法，温通经络，缓解疲劳

艾灸是一种传统的中医疗法，通过在穴位上燃烧艾叶制成的艾条或艾柱，产生热量刺激穴位，以达到疏通经络、调节气血、缓解疼痛等多种功效。近年来，随着人们对健康的关注和养生意识的提高，艾灸在国内外越来越受欢迎， ...

2023-10-10 16:36
艾灸的正确使用方法：科学艾灸，养生保健

艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀、缓解疼痛等多种功效。但是，如果使用方法不正确，可能会对身体造成不良影响。下面就来介绍一下艾灸的正确使用方法。一、艾灸的原理和作用艾灸是通过燃烧艾叶制成 ...

2023-10-9 16:49
刮痧多久刮一次比较好：科学刮痧，保健养生

刮痧是一种传统的中医疗法，具有疏通经络、调节气血、缓解疼痛等多种功效。但是，刮痧的次数和时间也是需要注意的，否则可能会对身体造成不良影响。下面就来介绍一下刮痧多久刮一次比较好。一、刮痧的原理和作用刮痧 ...

2023-10-9 16:47
针灸可以减肥针灸的好处有哪些

针灸是一种传统的中医疗法，通过在人体表面刺入细小的针头，刺激穴位，调节人体的气血运行和内分泌系统，从而达到治疗疾病的效果。近年来，针灸在减肥领域也备受关注，许多人选择针灸减肥来达到健康瘦身的目的。那么 ...

2023-10-8 14:58
刮痧出红色的斑点痧是什么原因红色斑点痧的处理方法

刮痧是一种传统的中医疗法，通过在人体表面进行刮擦，使得皮下组织受到刺激，促进血液循环，从而达到舒缓肌肉、缓解疼痛、改善体质的效果。在刮痧后，刮痧部位会出现不同程度的红色斑点痧，这是正常现象。那么，刮痧 ...

2023-10-8 14:56
拔罐黑紫色说明什么拔罐黑紫色的处理方法

拔罐是一种传统的中医疗法，通过在人体表面形成负压，使得皮肤、肌肉等组织被吸起，产生刺激作用，从而促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛等。在拔罐后，拔罐部位会出现不同的颜色，其中黑紫色是较为常见的一种。那么 ...

2023-10-8 14:52
四种人不宜刮痧：保护健康需谨慎选择

刮痧是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上使用刮痧板或其他工具，刺激皮肤表面的血流，以促进体内的气血流通，缓解疼痛和不适。然而，刮痧并不适合每个人，特别是对于一些特定的人群，这种疗法可能会产生负面影响。在 ...

2023-10-7 16:32
刮痧防病效果好但不是想刮就能刮

听说刮痧具有很好的防病效果，那可以随身携带刮痧板，想刮就刮，以这么做吗?中医师表示：刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。从中医来讲，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快 ...

2018-6-21 10:37
古人养生方法大公开好好做就能健康

在我国的古代是如何养生的呢?我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣的朋友们千万别错过了。古代的养生重点心在五行中属火，位居 ...

2017-9-29 09:31
50岁女性养生有招数 5点事项要注意

50岁这个年龄阶段对于女人来说已经不年轻了，这个时候养生可不能马虎了。比起年轻时期的养生，这个年龄段的养生要注意的方面就更多了。50岁女性如何养生？1、调整饮食随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化。戈尔 ...

2017-9-7 09:43
注意！女人这三个时期千万别喝茶

喝茶是人们养生保健最常用的一种方法，很多女性也喜欢喝茶养生。特别是一些花茶，还有美容养颜的功效。但是大家知道吗，其实很多茶是不适合女性饮用的。特别是在三个特殊时期，女性更不能喝茶。1、孕妇临产前临产前 ...

2017-8-16 14:55
女性晨起养生这样做天天拥有好身体

一天24小时中，有一半是用来睡觉的。虽然睡觉可以养生，但是长睡不起也是很伤身的。特别是在一天中的早晨。睡醒后注意一些细节才能使身体更加的健康。以下睡醒后的三宜两忌和四不吃是女性朋友尤其应该注意的，一起来 ...

2017-8-16 13:39
女性夏季养生这样做整个夏天不生病

夏季气温高，天气热，人们的情绪容易暴躁，特别是女性。这个时候最重要的是修身养性，做好身体各方面的调理工作，才能愉快的度过炎炎夏日。下面就给大家介绍女性夏季养生十要求，让你度过健康的夏季。不宜坐木俗话说 ...

2017-8-10 16:20
为什么要静坐静坐的好处有哪些

静坐，是一种修身养性的方法，喜欢养生的人也都会学学静坐，每天静坐一段时间对身体很好，那么，静坐的好处到底有哪些呢?为什么要静坐?静坐的好处是什么?静坐的好处是它是最基本的修养法。静坐的好处有很多，它可以 ...

2015-8-21 12:59
人体藏有七大阴毒该如何排毒

年纪越大，我们身体内的毒素就会堆积的越多，这些毒素如果没有及时清除出体内的话，就会危害我们的身体健康，出现各种疾病，在中医看来，人体内的毒素可以分为七种，下面我们就来看看体内七种毒素都有哪些、这些毒素 ...

2015-4-23 08:55
中医养生一天24小时的养生方法

中医养生，要对时对症，不同的季节、不同的节气有不同的养生方法，每天不同的时辰也有具体的养生方法，下面我们来看看中医一天24小时的养生方法。在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理 ...

2015-1-7 14:05
艾叶养生妙法知多少

艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。原来，传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性 ...

2012-12-27 10:51
阳痿了小心越补越虚

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于思虑过度，使心火 ...

2009-8-21 15:21

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