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关于饮食的文章

男性壮阳饮食有哪些适宜和不宜

壮阳几乎是有所中年男性都会关注的话题，壮阳的方法虽然有很多，但是最安全科学的方法莫过于饮食壮阳。今天，就来为大家介绍一下男人饮食壮阳应该怎么吃吧。男人壮阳适合吃什么食物西红柿：西红柿有益男人补肾壮阳的 ...

2016-12-13 13:51
女人坐月子吃什么最好

做月子可以吃什么是很多产妇非常关心的问题，例如红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。产妇在做月子期间需要广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。下 ...

2011-10-10 11:26
分娩前可以吃些什么

根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可 ...

2011-10-8 13:33
秋季眼睛干涩怎么办

许多人只注意到气候对眼睛的影响，实际上，肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系，叫肝开窍于目。肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的，能够说，肝是明目的源泉。假如肝不好的时候，受到抑制 ...

2011-9-29 15:03
阴道炎能吃什么不能吃什么

阴道炎早期的饮食禁忌：1.忌海鲜发物在患有阴道炎的初期，应该禁止吃一些腥膻之品，比如像桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。这些食品都会助长湿热，在这个时候吃这些水产品，就加重外阴瘙痒等症状，非常不利 ...

2011-9-27 15:05
月经推迟吃什么好

月经推迟的肉类饮食选择：1、羊肉：能御风寒，又可补身体，对一般面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。2 、鸡肉：鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养 ...

2011-9-26 15:01
放节育环后经期中的注意事项

正常的婚育女性的避孕最佳途径就是放节育环，这样可以有效的避免女性发生意外怀孕。一般是选择在月经干净后的第三天做上环术。在放节育环后的头几天里女性可能有下腹部的不适及腰酸等症状，子宫颈口较松，容易脱落。 ...

2011-9-23 13:59
经期不能吃的东西有什么

月经来潮是女性特有的一个生理现象，在这个时期，女性由于特殊的生理结构，导致抵抗力下降，容易产生各种不同的疾病，所以女性朋友在来月经的时候千万要注意保护自己，不该吃的进来不要吃。1、影响性功能的食品：菱 ...

2011-9-23 10:46
孕妇吃什么容易贫血

误区一：肉食损害健康。部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐 ...

2011-9-22 14:19
刚怀孕要多吃什么

1、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。2、蛋白质含量高的食物：煮鸡蛋、肉类（用水 ...

2011-9-22 13:46
哺乳期妈妈们不能吃什么

妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜 ...

2011-9-21 11:03
经期三阶段该吃什么

很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是错误的观点。经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点山药 ...

2011-9-20 14:39
孕妇吃鸡蛋好吗

怀孕期间，非常注重饮食营养，而鸡蛋营养丰富，是一种价廉物美的营养品，因此鸡蛋成为很多家庭完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，但是，怀孕期间，孕妇吃鸡蛋好吗？多吃鸡蛋会影响健康吗？营养专家指出，鸡蛋 ...

2011-9-19 13:29
女性经期饮食的三大禁忌

女性月经期的饮食禁忌一、忌食酸辣刺激食品月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、 ...

2011-9-18 10:09
经期能吃辣吗

医生介绍，经期不能吃辣，经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重的还会影响生育。经期不能吃辣，专家提醒女性，经期的饮食非常讲究，吃对了才会起到养生的作用，看看，经期有哪些禁忌？以下三大类 ...

2011-9-16 14:43
6大错误饮食让你秋季犯困

编辑推荐：让女人最爱的性爱姿势是什么1.吃得过多：大量进食后，胃肠为了完成消化吸收不得不增加血液供给，大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍 ...

2011-9-13 15:19
孕期女性饮食注意事项

孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母 ...

2011-8-31 10:10
三餐什么时候吃最能消化？

编辑推荐：什么样的面相富贵长寿早餐──7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中 ...

2011-8-31 10:01
孕妇吃什么可以保胎

在现代医学上，保胎的意思就是防止自然流产。据统计，绝大多数的自然流产发生在怀孕的前十三周。从生理学上说，人为什么会自然流产还不是完全清楚。大多数情况下，自然流产跟胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质 ...

2011-8-30 13:32
哪些食物在睡前是可以吃的

一、土豆一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！二、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5 ...

2011-8-29 14:44

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