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关于饮食的文章

中医教你如何饭后养生

饭后不适的原因1、吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆管疾病。2、进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃 ...

2016-1-21 07:19
女人如何在6种不同时期补气血

女人如何在6种不同时期补气血卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三 ...

2016-1-7 15:15
饮食按摩做的好男人补肾没烦恼

男人补肾的按摩方法搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。擦涌泉涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由 ...

2016-1-4 14:28
最容易引起冬季皮肤干燥的6大恶习

最容易引起冬季皮肤干燥的6大恶习睡眠不足人在睡觉时，皮肤会分泌一种成长荷尔蒙，这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂，如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白 ...

2015-12-30 10:50
6种症状提醒女性身体该排毒了

6种症状提醒女性身体该排毒了痤疮痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。 ...

2015-12-28 14:30
白领哪些饮食习惯会伤胃

超过半数以上的白领都会轻微的胃病，在饮食上不注意，吃辣椒、不按时吃饭、喝酒等都会伤胃，为了工作往往胃不能及时治疗，耽误病情，那如何才能预防胃部疾病呢？白领哪些饮食习惯会伤胃吗？跟小编一起来的找到答案改 ...

2015-12-27 08:40
冬季吃撑了怎么办中医教你不用药也消食

中医教你不吃药治疗不消化吃点芦荟芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。嚼口香糖口香 ...

2015-12-25 06:44
加班熬夜之后挽救身体的调理方法

熬夜过后的饮食原则补充维生素A及维生素B维生素A可调节视网膜感光物质视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、 ...

2015-12-25 06:32
怎样防肾虚中医教你运动饮食防肾虚

肾脏是人体重要的排毒器官，而肾虚就是影响肾脏健康的严重疾病，因此预防肾虚的发生非常重要，要想预防肾虚就需要运动和饮食的相结合，下面带大家听听中医如何教我们来预防肾虚。如何运动放肾虚每天自我按摩腰部两手 ...

2015-12-23 08:00
生活中迫害自己肠胃的6种行为

肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。下面带大家一起了解下影响肠胃健康的6种原因，供大家了解。生活中迫害自己肠胃的6种行为吃得过饱暴饮暴食，不仅 ...

2015-12-10 09:03
白领不想患胃病就别干的4件事

近年来，胃病的患者人数越来越多，其中白领工作者占了很大一部分，而白领患胃病的原因多与饮食内容和饮食习惯有关，下面带大家一起了解下吧。白领不想患胃病就别干的4件事吃辣太过分、太重口适当吃辣椒是暖胃的一种 ...

2015-12-9 07:12
常熬夜的人必吃的食物推荐

常熬夜的人必吃的食物推荐香蕉香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被 ...

2015-12-7 22:27
中医教女性如何正确保护乳房

近年来，有许多女性被乳房疾病所困扰，而其中多数的乳房疾病是能被预防的，那么具体的预防方法有哪些呢？下面为大家介绍中医教女性如何正确保护乳房，供大家了解。女性平时如何保护乳房正确穿戴胸罩胸罩不可过松或过 ...

2015-12-3 13:16
这五种原因让老年人记忆力下降快

这五种原因让老年人记忆力下降快长期饱食长期饱食会使人体内热量摄入过多、脂肪过剩、血脂增高，引起一种叫纤维芽细胞生长因子的物质增加，导致脑动脉粥样硬化，使供给大脑的氧和营养物质减少，造成记忆力下降、大脑 ...

2015-11-30 10:13
原来女人补血养气竟然要这样做

原来女人补血养气竟然要这样做饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑 ...

2015-11-20 09:24
中医解密常见的10种饮食健康谣言

现在由于网络咨询发达，生活中有许多的饮食健康常识，那么哪些饮食其实是错误的呢？下面带大家一起听听中医是怎么说的吧。中医解密常见的10种饮食健康谣言深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高深色往往是健康和营养价值 ...

2015-11-13 09:06
中医教你如何调理被损害的肺部

现在许多城市都出现雾霾的空气污染，使得许多人的肺部受到了严重的损害。那么有什么比较好的方法能帮助养肺呢？下面为大家介绍中医教你如何调理被损害的肺部，供大家了解。中医教你如何调理被损害的肺部川贝雪梨猪肺 ...

2015-11-6 11:25
影响人们健康的6种饮食缺陷

我们都知道饮食是确保健康的基础，如果饮食习惯出现缺陷就会危害健康，那么生活中有哪些饮食习惯是不好的呢？下面为大家介绍影响人们健康的6种饮食缺陷，供大家了解。影响人们健康的6种饮食缺陷吃得过咸据统计，全国 ...

2015-11-4 09:34
让你生病的饮食坏习惯

饮食是保障我们的身体健康的基础，如果饮食习惯不好就容易导致身体出现异常，那么哪些饮食习惯是错误的呢？哪些饮食习惯又是好的呢？下面为大家介绍让你生病的饮食坏习惯，供大家了解。让你生病的饮食坏习惯晚餐太丰 ...

2015-10-28 09:51
工作餐油腻吃多了想吐怎么办

近年来，随着社会工作节奏越来越快，许多上班族为了节约时间就会吃工作餐。但是外面的工作餐多数很油腻，那么在非上班时间能吃什么来帮助解油腻呢？下面为大家介绍工作餐油腻吃多了想吐怎么办，供大家了解。吃什么食 ...

2015-10-27 08:19

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