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关于游泳的文章

为什么游完泳晚上就睡不着觉要如何因对

晚上游泳后睡不着，可能与精神因素有关，也可能是由于过度疲劳、身体局部不舒服等原因所引起。游完泳晚上就睡不着觉的患者，可以采取听音乐、睡前泡脚等方法，必要时应就诊遵医嘱服用药物治疗。一、游完泳晚上就睡不 ...

2023-11-2 11:26
晚上游泳导致睡眠问题解决方法与建议

晚上游泳是一种锻炼身体的好方式，但有些人可能会发现在晚上游泳后难以入睡。本文将探讨晚上游泳导致睡眠问题的原因，并提供一些解决方法和建议，以帮助您享受游泳的好处同时保持良好的睡眠质量。一、原因1．身体活 ...

2023-5-26 15:10
夏季游泳注意事项有哪些这几个很重要

夏季游泳是很多人喜欢的户外运动之一，不仅可以消暑降温，还可以锻炼身体。但是，在享受游泳带来乐趣的同时，也要注意游泳的安全问题，特别是在夏季高温的情况下更需要注意。以下是一些夏季游泳的注意事项：1、选择 ...

2023-4-17 14:53
女性游泳必须要注意的3个细节

熟悉水性是游泳教学中的课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除 ...

2017-4-12 11:21
游泳也会得病？谨防游泳带来的5种病

持续多天的高温，让人们感受到了秋老虎发威的滋味。在这样的天气里，游泳场馆成为了许多人的避暑首选。游泳虽然能解暑热，但是，游泳不注意的话会得这些病，让我们得不偿失。游泳谨防五种病皮肤瘙痒游泳池里的水含氯 ...

2016-8-25 09:13
夏季游泳必知的7条安全知识

游泳安全知识是我们在游泳时必须掌握的知识，这不仅能够帮助我们畅享游泳的乐趣，也可以保障我们的安全，特别是在海边游泳的时候，更要掌握相应游泳安全知识。夏季游泳安全知识1、不要独自一人外出游泳，也不要到不 ...

2016-8-5 13:28
夏季运动养生忌空腹游泳

游泳是相当值得推荐的养生运动项目之一，在不同的地方也都受到热烈的欢迎，更何况夏日即将到来呢。不过我们在看到游泳运动的好处的同时，对于游泳的注意事项也不能掉以轻心。游泳的好处有哪些改善心血管系统的功能坚 ...

2016-7-9 08:38
女性游泳会得妇科病吗

女性在夏季游泳要预防感染妇科病。暑假期间，很多家长选择带孩子去游泳池感受清凉，游泳池也经常人满为患。在众多游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入 ...

2016-7-7 14:06
夏季必须去游泳的八个理由

一说到夏季最喜欢的运动是什么，我想99%的人都会说是游泳吧。为什么大家都那么喜欢在夏季的时候去游泳呢？我想最主要的原因应该就是在这个炎热的季节去游泳可以让我们享受下凉爽的感觉吧。今天小编就在这边跟大家讲 ...

2016-7-5 16:11
夏季游泳对我们身体的好处

现代人的生活水平不断的提高，人们也是越来越注重我们自己的身体健康，从而加强锻炼自己的身体，其中运动有一项是很受大家的喜爱，那就是游泳。在夏季的时候，整个游泳池、海边、水库到处都是有人在那里锻炼身体，游 ...

2016-6-17 13:21
夏季必须要学游泳的6个理由

夏天天气炎热的时候，好多人都喜欢去游泳，游泳不仅对身体有很多好处，对于炎热的夏天来说可以带来一丝的凉意。那么夏季游泳有哪些好处呢？夏季游泳的好处1、改善心血管系统的功能心血管系统包括我们所熟知的心脏、 ...

2016-5-6 13:50
女性游泳时需警惕的问题

天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此 ...

2016-5-3 11:01
游泳过程中要注意几点安全小常识

清凉的水总能忘却夏季的酷热，所以越来越多的人喜欢游泳。当然了，游泳最为重要的就是安全，那么夏季游泳都有哪些需要注意的呢？首先，一定要全面了解域，尽可能的选择标准的游泳池，要了解游泳池的基本规则制度，如 ...

2015-8-10 09:58
夏季女性游泳的好处有哪些？

夏季游泳既可以解暑，还可以减肥瘦身，所以不少女生都喜欢泡在游泳池里，那么女性游泳的好处大家都知道多少呢？下面为您介绍女性游泳的好处，看看吧。女性游泳的好处有哪些？1、补钙护肤室外游泳时，太阳光直接照射 ...

2015-7-31 16:09
夏季游泳的注意事项有哪些？

夏季天气炎热，很多人为了避暑，都会选择游泳来锻炼身体。虽然游泳是一项老少皆宜的运动，而且还具有降暑、减肥等诸多好处，但是在游泳的时候，要做好相关的预防措施，以防发生不测。夏季游泳注意事项1、空腹游泳会 ...

2015-7-27 16:09
初学者游泳有什么注意事项

夏季是最适合游泳戏水的，但是不少人不会游泳怎么办呢？那就学呗！但是学游泳有很多禁忌和注意事项，你都知道多少呢？下面为您总结一些初学游泳注意事项，看看吧。初学者游泳有什么注意事项1、学游泳需要教练，教练 ...

2015-7-13 16:38
夏季游泳的注意事项有哪些

炎热的夏季，游泳是一种最好的运动，但是每年也有许多因为不当的游泳习惯而给自己的健康带来一些无法弥补的事，那么夏季游泳有哪些需要注意的呢？游泳前的热身运动游泳前一定要先活动活动四肢，特别是要注意活动关节 ...

2015-7-10 08:55
蛙泳的动作要领有哪些

我们需要学会游泳，即使救不了人，关键时刻也可以自救。掌握新手学游泳的技巧要领，才可以更快的学会游泳，下面就为大家介绍蛙泳的动作要领。蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：划手腿 ...

2015-6-15 15:23
夏季游泳的注意事项都有哪些呢

炎热的夏季，游泳是一种最受欢迎的运动。通过游泳就可以让人感受到一阵清凉，缓解压力，有利于身心健康，但是，据统计每年也有许多因为不科学的游泳方法，如游泳中抽筋没有及时处理;溺水。游泳后身体出现各种不适等 ...

2015-6-8 10:27
夏季泳池游泳谨防妇科病

夏季是游泳高峰期，因此感染霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科病的患者也很多见，特别是入伏以来，医院妇科门诊收治的因游泳引发泌尿系统感染的患者趋增。从往年的经验看，每年七八月将是泳池妇科病的高发期，将占到门诊量 ...

2011-5-6 11:30

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