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关于男人的文章

男人简单有效的六种健身运动

对于男人来说，想要有一个好的身体，必定离不开健身运动的了。那么，男人适合做哪些健身运动的呢？步行、慢跑、游泳、骑车，是男士们不错的选择。下面就来说说6种男人简单有效的健身运动吧！慢跑慢跑是当今世界上最 ...

2016-10-18 11:21
男性也能练瑜伽增强体质

现在瑜伽已是一种流行的健身运动，尤其受到众多女性的追捧，女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极投身于练习瑜伽的大军中。事实上，作为一种有益健康的有氧运动，瑜伽不应该只是女人的专利，男性同样可 ...

2016-10-14 23:30
男人减肥七技巧小踏步减肥法

走路也减肥，相信这个说法对于想减肥瘦身的朋友们特别是想甩掉啤酒肚的男性们来说真是一个好消息了，不过，想用走路达到自己想要的减肥效果，也需要学习一些走路减肥的小技巧。小踏步想要提高你的脂肪燃烧速度，好方 ...

2016-10-12 10:29
5分钟微动作放松全身缓解各种老毛病

没时间运动的上班族可以每天拿出6个5分钟，完成简便易行的微运动，不仅可以缓解疲劳，更可以锻炼到平时不容易强化到的小肌群。长期坚持的话，更可以预防和缓解一些颈肩腰腿部疾病。一、敲打脚尖改善腿脚无力韩国景象 ...

2016-10-12 10:15
健身不长肌肉？3种健身方法效果好

健身没效果该咋整？你需要停下盲目的大重量训练！很多人天天去健身房，但就是看出健身的效果，没有肌肉，身体也不见得有型，这是为什么？你可能已经走入了误区，来看看你到底犯了什么错吧。让我们一起活到老练到老吧 ...

2016-9-27 10:33
5分钟壮阳保健操让你找回男人自信

有研究发现，男性在性生活上所坚持的时间一般是5到10分钟。但是，对于绝大部分的男性来说，这是不够的，需要坚持更长的时间。若想让自己的性能力只升不降，我们可以通过以下最安全最可靠的方式进行性保健操。此套保 ...

2016-9-27 09:13
男人身体虚弱的六种健身法

每个人的体质都有不同，对于男性来说，有人强壮，也有人虚弱，对于身体虚弱，体质差的男性朋友们来说，如果想通过健身达到提升体质的目标，下面小编就为你介绍几种适合身体虚弱的男人健身，想学的不妨看看吧。男人身 ...

2016-7-19 15:41
八组健身运动能防男人衰老

现代社会，男人有着忙不完的工作，数不清的应酬。由于过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，而是加速男人衰老和影响男人健康的梦魇。下面小编就为你介绍几种健身运动能防止男人 ...

2016-7-18 17:00
如何缓解男人爬山后肌肉酸痛

爬山的行路时间过长，超出平时的活动量，或者穿不舒适的鞋爬山，都会导致男士疲劳过度性肌肉酸痛，酸痛的原因是因为下半身血液循环不良。下面小编就来给大家分享一些缓解男人爬山后肌肉酸痛的方法，希望能起到帮助。 ...

2016-7-15 16:01
有利男人健康的10大食物

【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低 ...

2013-7-8 10:00
夏季男人补肾的7大食谱

鹌鹑烩玉米食谱原料：鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。制作方法：先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉 ...

2013-7-8 09:51
男人经常出汗的7大好处

男性常出汗的7大好处你知道多少？1、让男人更有魅力美国研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很 ...

2013-7-5 10:08
9款自制果汁喝出男人健康

酪梨牛奶：美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂 ...

2013-7-5 09:55
男人肾虚必须吃的8种食物

1、荷叶性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能涩精液。《本草图解》中亦云：荷叶止血固精。《现代实用中药》载：荷叶用于男子遗精或夜尿证。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早 ...

2013-7-4 09:58
男人吃6种食物会精虚

1、猪腰肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾专家最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃 ...

2013-7-3 10:07
超给力的10大养肾食物

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：干贝又称江珧柱。 ...

2013-7-2 09:18
男人常吃豆腐的5大危害

男性常吃豆腐的五大危害1、多食豆腐会伤肾在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入 ...

2013-7-2 09:11
最容易肾虚的10种男人

容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；6、康复中的病人；7、长时间久坐的人；8、性生活频繁的人；9、常吃速效 ...

2013-7-1 10:50
吃了让男人不举的5种食物

肥肉：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。不要总是认为引起阳痿的原因是有病！食物吃的不当也会导致阳痿！饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时 ...

2013-6-21 10:28
女朋友曾有16个男人,只因性欲强

我很困惑，她的男友太多我刚开始就发现那个男的总发短信给她，我就问她是谁，她说是她的同事，对她死缠烂打。我苦口婆心的跟她说：你已经有男朋友了，不要在跟别人搞暧昧。她满口答应我，那个男的知道我，他不介意， ...

2010-10-12 08:45

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