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关于男人的文章

六种正确的健身方法不伤身

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。健壮 ...

2016-9-5 14:29
男人能练瑜伽吗适合男人的瑜伽动作

男人也能练瑜伽吗？瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系 ...

2016-8-30 10:13
两种提升男人骨密度的训练

骨密度跟你的骨骼健康有着很大的关系，良好的骨骼健康是维持男人正常身体机能，下面小编就为大家介绍如何通过提升自己的骨密度来达到一些好的保健效果。骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，反映 ...

2016-8-4 17:14
男人常按这些穴位能快速瘦腿

男人拥有一双修长的双腿除了天生外，其实还可以通过后天的按摩瘦腿的方式来拥有，做长腿欧巴，下面小编就给大家说说能按摩瘦腿的几个穴位，快学起来吧。按摩哪些穴位能瘦腿1、血海穴两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖 ...

2016-6-30 15:11
男人锻炼八块腹肌的秘诀公开

如今腹肌成为现代人审美的标准之一，男人的标准完美对称的8块腹肌，所以八块漂亮的腹肌，是无数男性的美好追求，腹肌会让身材更完美，更自豪。因此为了能够拥有魅力的时刻，许多男人都希望能练出8块腹肌。下面小编就 ...

2016-6-28 16:29
从屁股看男人床上战斗力

瘦屁股容易肾亏特征：屁股没肉，两边内凹。性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对你贴贴服服。他的性爱索求也挺频 ...

2013-6-18 09:28
五大症状警示肾虚来袭

男人肾虚的症状夜尿增多对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾 ...

2013-6-17 10:38
养护前列腺的十三个要点

一控制吸烟，最好戒烟根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质 ...

2013-6-17 10:32
男人最易伤肾的十种行为

1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌 ...

2013-6-17 10:28
男人在床上不能做的6件事

1.性爱高潮生活前不要喝太多咖啡没错，咖啡中的咖啡因会刺激你的交感神经系统，帮你恢复活力。所以，在爱爱前2小时左右，喝上1～2杯咖啡，确实能适当地刺激你的交感神经，帮你维持到性爱高潮生活的时间，还可以使你 ...

2013-6-14 10:02
提高性能力的6个小动作

动作一男性坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性常常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可增进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺 ...

2013-6-14 09:55
男人离不开的8种保健食物

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为苹果日，这一天 ...

2013-6-14 09:31
男人的精子可以吃吗

据专家介绍，食用男性的精子有利也有弊，这点是肯定的。目前关于吃精子的利弊争论很大，但需要特别指出的是，在吃男性精子之前，必须了解男性是否有生殖感染系列的疾病。在以安全为前提下，食用男性精子还是有好处的 ...

2013-6-9 10:41
男人强精壮阳必吃6道药膳

黑豆黄芪党参汤材料：黑豆、党参、黄芪、桂圆、猪瘦肉、生姜适量、盐少许制作方法：材料洗净，猪瘦肉洗净切块。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。出锅前下盐调味即可。功效：滋阴补肾、养血益 ...

2013-6-9 10:36
男人端午如何健康吃粽子

端午吃粽子人们只知道这是为了纪念伟大诗人屈原。但据专家考证，粽子只不过是民间普通食品，最初吃粽子也不固定在端午;端午食粽是祭屈原，是后人附会而形成的，仅反映民众的心愿而已。端午食粽作为风俗最早始见于西 ...

2013-6-5 10:27
男人一定要吃牛肉的10个理由

以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺 ...

2013-6-4 11:21
男人肾虚必吃5种黑色食物

世上黑色食物不少，有自然之黑也有后天变化之黑。前者如黑木耳、黑豆、北美菰米、海参、乌骨鸡等，后者有豆豉、黑蒜、黑酱等。按照现代医学研究的解释，黑色食品不仅营养丰富，且多有保健益寿、补肾强身、乌发美容的 ...

2013-6-4 11:00
从男人吃相看他的能力

想必很多女人都很看重丈夫的性能力，但是每个男人的体质、性格都不同，故此性能力也有强弱。因此，很多女人在婚前就想知道男人的战斗力到底多强，不过以身试法并不提倡，可以从他的吃相中看出端倪。一项研究表明，不 ...

2013-6-4 10:55
破坏男人性能力的5种食物

破坏男人性力性征的5种食物1、黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉 ...

2013-6-3 10:56
喝酒千杯不醉的8种方法

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生 ...

2013-5-31 10:38

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