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关于饮食习惯的文章

脾虚怎么调理最快，调整饮食习惯很重要

脾虚是中医学中常见的体质问题，它通常指的是脾胃功能失调，导致身体无法充分吸收和运输营养物质。脾虚可能表现为消化不良、乏力、食欲不振和体重下降等症状。以下是一些中医养生的建议，可以帮助调理脾虚，以期最快 ...

2023-9-1 15:46
如何预防孩子厌食症呢？培养孩子的饮食习惯很重要

儿童厌食症是一种危害较大的疾病，儿童长期饮食量减少，营养不良，微量元素不足，影响生长发育。那么，如何预防厌食症呢？培养孩子良好的饮食习惯很重要。1、让宝宝吃各种口味、颜色和口感的菜肴，会让宝宝总是对饭 ...

2022-6-13 14:04
好的饮食习惯使孩子越来越聪明

吃早餐。睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。吃的时候尽量咀嚼，以一口20下为目标。使用咀 ...

2021-9-29 17:21
婴儿八种不良饮食习惯母亲要小心

孩子吃饭不好的时候，不要无视他，但是拿起勺子好吃的时候，马上告诉他喜欢吃饭的样子，慢慢纠正孩子吃饭的坏习惯。1、未能及时添加补充剂:在婴儿补充剂添加的关键时期，没有适当的锻炼，婴儿的咀嚼能力、味觉发育落 ...

2021-9-29 17:15
哪些饮食坏习惯会让女人老得快

你害怕老去吗？想必人人都怕，因为一旦开始老了，不仅仅是皮肤老化，而且身体器官也会日渐衰竭。如果不好好保健的话，也许哪天就挂掉了。其中，不少的饮食坏习惯会让人加速老化，需要及时纠正才行。那么哪些坏习惯会 ...

2019-12-19 09:14
这些饮食坏习惯让你老得更快

这些饮食坏习惯让你老得更快1.顿顿吃到撑有的人由于习惯或者太忙而不按时吃饭，饿一顿撑一顿的，尤其吃撑之后是非常不利于身体健康的，不但容易诱发肠胃疾病，更是会加速衰老。过多的肥甘食物，容易产生大量代谢产物 ...

2017-7-25 11:01
白领养生这些不良饮食习惯要改掉

白领养生，这些不良饮食习惯要改掉：夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀 ...

2016-7-31 09:17
男性警惕不良饮食习惯会伤肾

男性伤肾的饮食习惯1、三餐必吃大量肉无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。建议中国营养学会推荐，对 ...

2016-1-27 10:18
女人抗衰阻碍六大饮食恶习加速衰老

我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。六大饮食恶习加速衰老餐餐吃到撑吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康， ...

2015-11-6 09:16
白领有哪些致命饮食习惯

白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。面对较大的工作压力，白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机，需要你以后 ...

2012-9-21 21:53
哪些饮食习惯有助女性养颜

从饮食上我们可以控制，要有科学的饮食习惯，有人规律。下面一起来看看女人饮食养生的秘诀！一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬 ...

2012-6-7 14:23
哪些饮食习惯不利长寿

养生专家总结了包括不食早餐，进食太快、饭后吸烟等在内的七大减寿饮食习惯，希望引起大家注意，有则改之，无则加勉。1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到 ...

2012-6-5 14:43
哪些吃饭习惯危害健康

一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。早餐为开始新的一天 ...

2012-6-4 19:06
哪些习惯影响胎儿性别

下面就来看看饮食习惯是如何决定宝宝性别的。决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩;含Y染色体的精子较小而轻，活 ...

2012-5-24 19:52
产后新妈有哪些美臀方法

产后美臀是很关键的，大家快来学习一下吧：直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气 ...

2012-5-24 09:37
哪些饮食习惯帮你赶走更年期

更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼。专家指出，这些症状都是由更年期综合症引起的。除了潮热、盗汗、暴躁的症状，更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不 ...

2012-5-19 10:29
易引发癌症的饮食习惯

为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防癌于未然。一、肝癌1、食用发霉的食物，食物常常被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素）最容易受霉菌素污染的食品 ...

2011-5-17 11:25
生活中哪些饮食是不好的？

过甜过甜食糖具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发 ...

2011-4-25 09:35
男士哪些不良生活方式会杀精

如今的生活方式已经不再天然，许许多多的物质大都是化学成分居多，时时刻刻危害着我们人类的健康！特别是现在环境污染日益严重，我们的健康也受到威胁，男性同胞们的健康更不容忽视！男士的哪些不良生活会杀精呢？我 ...

2010-4-20 10:42
男人不宜饮食过饱　可致癌

专家告诫：男人吃得太饱，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。汤浅研究小组在对58名接受胃癌手术的男性的饮食习惯以及患癌症前的饭量等进行调查时发现，回答吃得很饱的人与回答适当控制饭量 ...

2009-10-9 14:36

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