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关于饮食习惯的文章

哪些用餐习惯不利于健康

人人都会吃饭，却未必都会科学卫生地吃饭，或将某些传统奉为正统。不科学、不卫生地吃，餐桌上下皆有之。请看餐前餐后喝下大杯水不少人在餐前或餐后喝下大杯水，据说是冲洗胃肠道好吃饭。医生忠告：洗手绝对必须，清 ...

2013-3-6 14:18
瑜伽饮食的注意事项

首先，我们来了解一下瑜伽的一些注意事项：①建议多吃水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果，肉类少吃，提供必须的营养即可。②要慢慢仔细的咀嚼食物。③尽可能吃新鲜而生的食物，不吃太烫或太冷的东西。④酒精有损健康 ...

2011-3-15 14:16
八个好的饮食习惯轻松瘦身

改善饮食习惯往往才是最好的减肥瘦身方法，不必要刻意的节食，只要多注意一些日常饮食方法就好，让你在不知不觉中轻松减肥。一、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有 ...

2010-12-24 16:33
注意常规体检小心贻误治疗时机

许多人每年都会做一次常规体检，验血、心电图、胸透，给身体的重要器官来一个大检查。但不少人却忽视耳鼻咽喉这样的小科检查，从而造成鼻咽癌等恶性病的漏检。人们在日常体检时常忽视五官检查，以致贻误了治疗时机。 ...

2009-9-17 10:08

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