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关于月经保健的文章

月经过后如何保健教你几招改善身体虚弱

月经期的时候，女人们会流失不少的血液，导致她们的身体会慢慢地变虚弱。若是月经走后也不及时调理的话，身体就会变得越来越差的。面对此种情况，务必要想法子促进身体恢复。至于要怎么做，需要女人们用对调理经后调 ...

2020-5-26 13:11
月经期间吃什么好排污血这3个东西要常吃

月经期会有大量的经血流出，这可以说是身体的一个排毒过程。所以说，月经来了以后的那段日子，选择食物要认真一些。记住了，这3个东西吃了，对于排出污血挺有效果的，经期必须吃一些。身体内污血少了，身体器官才能 ...

2019-5-24 10:01
月经初潮后要注意什么做好饮食管理

女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12-14岁，受到遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间，月经初潮年龄存在一定差异。月经初潮后的女孩需 ...

2018-3-23 09:42
吃什么可以增加月经量推荐三道食疗

月经量少对女性朋友有很大的影响，所以女性朋友在日常中一定要注意，如果发现自己有月经量少的情况，一定要尽快去检查一下。月经量少的话，还可以通过一些食疗方法来进行调理。那么吃什么可以增加月经量呢?月经期间 ...

2018-3-20 09:51
女人月经期间易生病三个方法做好保健

大姨妈是很多女人经血的戏称，在生活中女人们到了排经血的日子，总是用我的大姨妈来了告诉他人自己不舒服。之所以说这样说，是因为女人们来大姨妈时，生病的可能性要比日常高很多。对此，小编希望女人们要学会保健自 ...

2018-3-13 10:40
女人月经不来怎么办三招帮你预防

不少女人每次来月经的时候，都会十分的难受，不是出现肚子疼，就会全身发冷，所以她们特别希望月经能消失。虽然很多女人这样想，当时当月经真的消失了，女人却很害怕，因为月经正常时身体才会正常，如果月经消失也就 ...

2018-2-11 15:56
来姨妈为什么容易生病四招帮你预防

很多女人称基本上每个月都会来的月经为大姨妈，一是这样叫比较亲切，二是这样叫比较含蓄。不然，在有异性在的时候讨论月经，会让异性很尴尬的，而且女人们也会比较为难。其中不少女人发现，自己来大姨妈时老是生病。 ...

2018-2-9 13:21
月经期保健有误区

月经属于生理事项，所以需要个人卫生等保健护理，对于月经的女性脾气也得有所保健，对于这些保健方法中的正确性是否很高，我们就了解下它的保健误区做对比吧。经期保健误区1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌 ...

2012-12-16 09:36
月经期保健各方面小常识

月经期是女性生理的一部分，对于女性经期的出现我们有什么保健或是保护措施呢？大家一起了解下月经期保健的基本小常识吧。经期卫生保健性发育、性成熟既然是青春期发育的显著特征，所以性卫生保健就应该是青春期的重 ...

2012-12-16 09:05
教你如何赶走经前综合症的困扰

1、放松心情不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。2、少吃甜食甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃， ...

2012-9-6 10:22
女人月经有哪些禁忌

保养功夫作不足，好朋友恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病那么月经期间注意事项有哪些？哪些事情是不能做的呢？女性养生：月经期间的七大禁忌禁忌1：不宜染发有些研究表明，染发剂中的脱色剂以及对位染料，可能 ...

2012-5-18 13:51
少女初潮的保健八法

正常妇女的月经，一般为 28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，卵巢 ...

2011-3-23 10:52