女性 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›女性

关于女性的文章

经期女性须丢掉的9个坏习惯

１、营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。２、穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身 ...

2009-12-24 15:52
影响女人性欲的10个原因

一、居住条件：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心 ...

2009-12-24 15:18
每个女人睡前必做的5件事

第一要事：补充水分临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。第二要事：回复脚力在公司站得太久或ｓｈｏｐｐｉｎｇ太久，都会引起双脚疼痛、疲软， ...

2009-12-24 15:13
更年期女性性冷淡怎么办

更年期性冷淡，是在中老年女性当中比较普遍的一个问题。进入更年期的女性，由于雌激素分泌减少、心理压力大等原因，容易出现性冷淡。那么，更年期性冷淡怎么办，应该怎样进行治疗和调整呢？专家指出，引起更年期性冷 ...

2009-12-22 15:33
女性腿部保健的7个方法

揉腿肚以两手掌紧扶小腿，旋转揉动，每次揉动２０至３０次，两腿交换揉动６次。此法能疏通血脉、加强腿的力量，防止腿脚酸痛和乏力。扭膝两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数１０次，然后再逆 ...

2009-12-22 14:26
女性最易致癌的5个疾病

１、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患 ...

2009-12-16 11:01
女性3个生理期的保养方法

黄体期彻底清洁避开油痘时间：月经开始后１５天算起，时间大约持续１４天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高。在排卵后产生的黄体素的作用下，容 ...

2009-12-16 10:49
惊 9个习惯让你胸部下垂

１、胸罩尺码不符，穿戴方法错误！典型错误：我从来都不注重内衣的尺寸，大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。健康点评：许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿 ...

2009-12-16 10:03
必看冬季女性保健10要点

通点风冬季天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。因为冬季室内空气污染程度比室外要严重数十倍，人们应注意经常开门窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上也 ...

2009-12-15 10:24
影响健康的9个致命危害

更多推荐：穴位+食疗让你做个冬日美人马桶坐马桶不用担心染上性病或爱滋病，但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔－排泄物的途径传播，而根据研究，超过60％的马桶坐垫受到排泄物的污染。所以如果你 ...

2009-12-14 13:58
女性性爱后腹痛是怎么回事?

推荐阅读：女人必知的10个保养小秘方很多年轻女性在性生活后出现下腹疼痛，以为是过度用力导致的，广州中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授指出，卵巢黄体破裂也是下腹疼痛的常见原因之一。黄体破裂好发于30岁 ...

2009-12-12 14:56
女性抗衰老坚守晚餐4个不

晚餐不宜吃太晚晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。人在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出。据 ...

2009-12-11 14:42
更年期当心“不安腿综合征”

据报道，43岁的褚女士，近来经常睡不好觉。她每天工作十几个小时，靠喝咖啡保持精神状态。可最近一到下午，她就感觉双侧小腿酸痛、肿胀、发痒，站起来活动或揉搓几下就稍稍缓解。最让褚女士痛苦的是，晚上睡觉时小腿 ...

2009-12-11 11:26
女性必知的4个护胸常识

更多推荐：必看让乳房更健康的8件事不同胸型的女性如何选择胸罩胸部扁平、外散型胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此， ...

2009-12-11 11:06
4个健康雷区千万要躲开

胃肠小恙不可忽视实验证明，即便是男女吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。应对方法1、改掉乱吃零食的坏习惯，如果经常吃零食，胃就 ...

2009-12-10 14:59
30岁女人必做的16件事

1、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。2、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要 ...

2009-12-10 14:47
女性保养腰部的6个好方法

1.床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。2.节房事、做好避孕。人工流产多者，容易伤肾引起炎症。3.调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调 ...

2009-12-10 11:22
女性常见月经问题解答

更多推荐：女性经期必做的5件事几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右 ...

2009-12-10 10:30
10个小细节让你更健康美丽

1。不要太瘦。过瘦会影响生育，还可能患上骨质疏松症。2。每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授说：如果你每年体验到200次以上性高潮，你的生理年龄会年轻6岁。这项研究结果基于一项对人们性频 ...

2009-12-10 10:20
每天8个1让你永葆年轻

更多推荐：穴位+食疗让你做个冬日美人一瓶矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。一袋鲜奶这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 ...

2009-12-10 10:09

1 ... 388 389 390 391392393 394 395 ... 628 / 628 页下一页