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关于女性的文章

更年期的保健食物

更年期吃什么？女性到了绝经期，体内雌激素水平骤然下降，常常会出现一些不适，这时除了要保持心态平衡放松外，在饮食习惯上也要注意选择。更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效，所以你的一日三餐里可以有：木耳 ...

2012-7-10 21:44
常吃些茉莉花,摆脱更年期困扰

中老年女性进入更年期后，由于卵巢等性器官的退化，体内雌激素水平直线下降，身体的其他部位也会出现明显的老化现象。鉴于中老年妇女会有更年期的种种困扰，不妨常吃些茉莉花，对调节人体内分泌失调有很好的作用。 ...

2012-7-10 21:40
更年期如何预防＂发福＂?

更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意三个方面：一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等。二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。 ...

2012-7-10 21:39
更年期女性需预防哪些妇科病？

女性一般从45岁之后开始进入明显的衰老状态，主要是因为更年期的到来，体内荷尔蒙下降较明显，引发女性身体上出现一系列相关的症状。由于性器官开始老化，一些妇科疾病也会由此产生。因此，步入更年期的女性需要注意 ...

2012-7-10 21:37
老年女性尿裤子怎么办?

盆底病指的是女性盆底功能出现障碍，盆腔器官脱垂及压力性尿失禁的总称，包括阴道前后壁的膨出、压力性尿失禁及子宫脱垂等。很多人认为，人到老年，尿湿裤子是正常的生理现象，如同人老了脸上会出现皱纹一样，与人体 ...

2012-7-9 23:43
多吃豆制品,补充植物性雌激素

中老年妇女绝经后适当的补充雌激素的替代疗法无疑对她们有诸多的好处，但是，也有研究机构提出，绝经期的妇女使用补充雌激素的替代疗法会诱发癌症的观点，虽然此观点并没有得到大多数医学研究部门的认可，但也无异于 ...

2012-7-9 23:41
洋葱、菠菜——有效预防更年期骨质疏松

依据英国的自然杂志的研究报告：经动物实验证明洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比常用的骨质疏松症治疗药品还要好，但这方面的机理研究却极少，还有待进一步研究。菠菜也是一种 ...

2012-7-9 23:40
绝经后取不取节育环?

王阿姨今年56岁了，近些日子总是感觉下腹部疼痛，而且有逐渐加重的迹象。同时，阴道还伴有少量的出血，她已经绝经快五年了，因为发觉有血，担心会是自己患上了宫颈癌或者其他较为严重的妇科疾病，因此到医院检查。 ...

2012-7-9 23:33
顺利度过更年期四点需注意

人到了更年期，由于心理和生理方面发生的变化，大约有90%以上的人会表现出不同程度的症状，如记忆力减退、性欲低下、腰酸背痛、失眠多梦、心悸胸闷、喜怒无常等异常表现。更年期的症状在女性身上表现的更为突出。多 ...

2012-7-9 23:28
更年期女性谨防乳腺癌

女性一谈到癌症必定会感到恐惧，害怕自己也会患上癌症，而更年期女性的身体状况会有明显变化，各种机能都会慢慢下降。其实女性提高对癌症的认识是非常好的现象，尤其是女性更年期之后，更应该加强对乳腺癌的认知，做 ...

2012-7-9 23:10
大豆异黄酮——调理女性更年期症状

有哪些更年期妇女常见妇科病？又该如何防治更年期妇科疾病，研究证实大豆异黄酮有助于调理女性更年期症状，防治更年期妇女常见妇科病。异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长 ...

2012-7-9 23:09
更年期综合症的四大症状

岁月不饶人，随着年龄的增长，来自社会、家庭、事业的压力越来越大，做女人越来越不容易，大多数女人一过30岁，甚至没到30岁，就出现了皮肤暗淡失色、干燥、出现黄褐斑、失去弹性、出现皱纹，乳房开始悄悄的松弛、下 ...

2012-7-9 23:04
女性更年期要如何保养？

女人一走进更年期就易出现这样或那样的问题，不断困扰着更年期女性朋友们，比如女性更年期要如何保养？如果确定已经进入了更年期等等。下面让专家来为我们解答有关女性更年期的问题吧。问：怎样判断是否进入了更年 ...

2012-7-9 23:02
女性经期不调如何调理

1.周期不规律一般情况下，女性生理期应该为3至7天，如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等，就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常，都会影响月经正 ...

2012-7-8 09:04
女性月经颜色发黑怎么回事？

小唐今年29岁了，儿子刚2岁半，在生完宝宝之后的1个半月，小唐便恢复了正常的月经，月经一直很规律，颜色也很正常，但是，最近3个月以来，小唐惊奇的发现，一直很规律的月经开始便的没有了规律，过去月经差不多每28- ...

2012-7-5 18:15
如何解决更年期失眠的困扰?

更年期是女性的一道坎，如果调理的好，可以平安度过，如果不多加注意，很容易出现多种更年期症状，更年期失眠怎么办就是更年期女性常出现的问题。对于已经走进更年期的女性来说，如果你也存在失眠的问题，那么来看看 ...

2012-7-5 18:11
更年期失眠吃什么?

当女性更年期到来的时候会有很多症状，如：心悸、烦躁、注意力不能集中、绝经、失眠等问题，其中失眠是最常见的一种。更年期失眠不要盲目的吃一些药物，以免防止引起焦虑等心率疾病，那么到底更年期吃什么好呢? 女 ...

2012-7-5 17:41
如何正确防止阴道炎的侵袭

得了阴道炎对朋友们的工作、生活造成了不便，所以我们要了解产生阴道炎的病因，这样可以做好阴道炎的预防工作。然而，一些生活中经常被大家认为理所当然的习惯其实也是导致阴道炎的病因。1、放弃滥用抗生素咳嗽、发 ...

2012-6-28 10:51
让女性享受健康生活的10个好习惯

对于身体各个部位的保健其实很简单，只要您在日常生活中养成足够多的好习惯就够了。健康生活好习惯1、饮酒适量不抽烟这是老生常谈，不过，读者务必回顾一下对自己健康问题的态度。2、不过度节食减肥不要为了减肥而过 ...

2012-6-26 10:29
女性长期使用护理液有哪些危害

护理液能在一定程度上预防妇科疾病的发生，但仍有相当一部分女性认为，使用护理液对人体无益，反而会破坏阴道内自然的酸碱平衡，诱发妇科疾病，是这样的吗？女人的私处娇弱而神秘，呵护起来也就需要格外费心，很多人 ...

2012-6-25 11:02

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