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食物
关于食物的文章
失眠宜吃哪些食物呢？失眠患者的食疗方法
失眠患者的饮食宜清淡、易消化，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，长期失眠者日常需要保证优质蛋白的摄入，可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为，失眠主要 ...
2023-7-12 10:07
肠炎患者吃什么食物可以修复肠道？肠炎患者的食疗法
肠炎患者的饮食应清淡、易消化，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适当摄入一些发酵类的食物，调整动物性食品的摄入等，以求起到“修复肠道”的作用。1、新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物 ...
2023-7-11 10:44
肝腹水吃什么食物好？给肝腹水患者的饮食建议
肝腹水又称肝硬化腹水，是因肝硬化造成的腹腔积液。此类患者宜吃低盐、低钠，且富含维生素、优质蛋白的食物，还可适当摄入具有利尿作用的食物；不宜吃生冷、油腻、坚硬且辛辣刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主 ...
2023-7-11 10:34
便秘患者吃什么食物通便好？这些食物有通便的功效
便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物，以帮助润肠通便。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维 ...
2023-7-11 10:15
冬季减肥陷阱要注意 八种食物能吃不胖
相信很多朋友都会烦恼着那难以控制的食欲。有不少人会在冬季大吃火锅、天冷吃冰激凌、晚餐加零食等，这些坏习惯都会导致人们发胖。陷阱1大吃火锅跨越陷阱：你可以安心地和大伙去吃火锅，但你必须先了解什么是使你致 ...
2022-5-19 12:39
癌症预防饮食宝典是什么?8种食物预防癌症
不需要大张旗鼓，也不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。下面，小编给你介绍超级防癌的8款食物，身体健康，癌症拜拜。（1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使 ...
2022-5-19 11:01
补钙吃什么好？揭秘食物中的补钙冠军
从食物中补钙是最自然的方法。然而，许多饮食建议经常忽略一些重要要求:首先，钙补充剂必须容易购买，价格不高。其次，这种食物每天吃得足够多，多吃是无害的。第三，钙可以有效消化和吸收。最后，这种食物必须易于 ...
2022-5-18 12:05
瘦身排毒吃什么?减肥必吃的五种高纤维食物
减肥一直是女性朋友关注的话题，为了拥有令人羡慕的体型，每个人都经历了困难的过程，不使用节食、吃药、做手术等方法，效果和对健康的影响也不同。不过想要减肥前提是要保证身体的健康，通过饮食调料来实现瘦身目的 ...
2022-5-18 11:58
牙痛喝青柠檬汁有用吗?细数缓解牙痛的8种食物
牙痛不是病，痛起来要人命。对于牙痛很多人束手无策，可又实在难受，今天小编就介绍几种可以有效缓解牙痛的食物给大家，赶紧一起来看一下吧。1、洋葱也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相 ...
2022-5-18 11:57
喝茶能治疗牙痛吗?治疗牙痛的15种常见食物
日常生活中总会出现这种那种的疾病，生病除了吃药之外，也可以通过吃一些日常的食物来治疗，那又哪些食物有治病的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、香蕉——治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠 ...
2022-5-18 11:35
多吃含镁食物的好处多 研究发现富镁饮食可以降低中风险
防病保健离不开健康饮食。据美国“网络医学博士网”1月20日报道，《美国临床营养学杂志》刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜等富含微量元素镁的食物可降低中风危险。新研究负责人苏珊娜·拉尔 ...
2022-5-17 13:41
润肠通便可以吃什么?润肠通便多吃绿灯的六种食物
1坚果不要轻视小坚果。食物纤维的含量不低于蔬菜水果。坚果含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，可以增加肠道中双歧杆菌的含量，与植物纤维素一起刺激肠道蠕动，发挥润肠通便、治疗便秘的作用。2酸奶无论 ...
2022-5-17 11:43
祛痘痘的简单方法你要知道
让自己的皮肤更好，是所有女性朋友都想要的，但是，在生活中，相信大家都有长痘痘的经历吧。青春痘是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼，脱不掉躲不开。那么，去痘痘的简单方法有哪些呢?是什么原 ...
2018-3-9 14:41
如何更好的消除痘痘粉刺 长痘痘吃什么食物
痘痘出现在脸上真的是一件非常气人的事情，有时候早晨起来一照镜子，发现脸上长了痘痘，顿时心情就变得不美丽了，一天都可能在郁闷当中度过，它还十分影响美观，扣还不能扣，就怕扣了更严重。而粉刺也是同样，有时候 ...
2018-3-8 13:37
如何远离避免肌肤过敏 保养方法有哪些
现如今，我们对自己的肌肤也是非常的关心了，拥有美丽的容易是我们大家都比较渴望的。然而，在这春季很容易就会花粉过敏什么的，为此，好好的保养自己的肌肤真的是非常的重要了。营养专家的提醒，若是春季的时候有皮 ...
2018-3-8 10:42
怎样正确的护理皮肤？什么食物对皮肤的补水有好处？
我们在生活中会遇到风吹、日晒，这些都会对我们的肌肤造成伤害，而且随着年纪的增长，我们肌肤的水分也在慢慢流逝，皮肤已经不复如初。所以说如果想要肌肤光滑如初，就需要我们细心的保养，阻止肌肤老化，那么怎样正 ...
2018-3-5 14:02
女性脸色差的原因你知道吗
身体的健康与否，从一个人的外在表现就能看出来，女生的气色是非常重要的，一个人的平常身体情况我们是可以从脸上看出来的，现在很多的女性都会被脸色蜡黄的情况所困扰着，那么在发生这种情况的时候你知道是哪些原因 ...
2018-1-9 10:27
7种食物让你不再是黄脸婆
对于女人来说，“黄脸婆”这个称号是杀伤力最大的词!敢问哪个女性不想要白白净净的肌肤，所谓一白遮三丑，所以很多女性都在寻找可以美白的方法，不想成为“黄脸婆”，那就多吃这7种黄色食物，学会一些美白去黄的小窍 ...
2017-12-12 16:44
冬季手脚冰凉要吃这些食物
冬天到了，天气越来越寒冷，许多人都感觉到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的症状，首当其冲的自然是手脚 ...
2017-12-4 14:57
秋冬防止皮肤干燥有哪些食物可以吃？
每当秋冬换季时，随着气温降低，肌肤油脂分泌减少，导致肌肤易干燥又粗糙，严重甚至龟裂、损坏。下列说明3项饮食，对修护肌肤有益，建议适量调配于每日三餐，并搭配规律的运动，和适当的保湿保养，才能使肌肤维持正 ...
2017-11-14 09:29
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