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关于食物的文章

体内湿气重多吃16种祛湿食物

大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气，去湿气可以吃一些祛湿的食物，下面为大家介绍16种祛湿食物。1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝 ...

2014-5-12 08:53
立夏最经典食物：立夏蛋

立夏，是春季到夏季的转换，是夏季的第一个节气，立夏的时候一定要吃的经典食物就是立夏蛋。立夏和入夏是两码事什么是时节呢？通俗了说就是季节、时令，往细了说，就是我国古人总结并沿用至今的二十四节气和七十二物 ...

2014-5-5 09:42
女人补血推荐8种家常食物

很多女性都存在贫血的情况，面色枯黄、皱纹增多、失眠多梦，这些都是贫血的表现，贫血会导致女人加上衰老，如果你的贫血不是很严重，日常生活中多吃些补血食物就可以了，下面就为大家介绍几种家常的补血食物。推荐几 ...

2014-4-29 09:29
春夏交替三把火吃什么降火

春夏交替之计很容易上火，而每个人上火的种类又有所区别，常见的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替吃什么降火？哪些食物可以降火？春夏交替三把火第一把火：肝火表现症状：头 ...

2014-4-25 10:55
7大强力排毒食物清肠胃养颜

毒素的堆积会破坏人体组织细胞，加速身体器官的衰老、诱发疾病，这个时候就需要清道夫来排除体内垃圾，还身体一个健康的环境，那么，什么食物可以排毒呢？看看下面介绍的7大强力排毒食物。1、蔬菜、水果正常情况下， ...

2014-4-24 15:51
健脾胃吃什么健脾胃的食物大全

脾胃是我们身体重要的组成部分，如果身体出现脾胃虚的情况，那么就会表现为精神萎靡、食欲不振、消化不良、容易出汗、面色蜡黄等等。想要令我们的身体保持健康，那么日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食 ...

2014-4-23 15:36
排毒不畅三大症状吃什么可以排毒

随着年龄的增长，我们身体内的毒素也会变得越来越多，当体内毒素超过了身体的排毒能力时，就会有所表现，比如黄褐斑、便秘、胃胀等等，这些症状都在告诉你，你需要排毒了，那么，吃什么可以排毒呢？三大症状告诉你身 ...

2014-4-23 10:26
备孕女性应适当远离的六种食物

1、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素以及对人体有益的其他诸多营养元素。很多备孕妈妈们会错以为多吃胡萝卜来保障备孕期维生素的摄入，大错特错了，备孕期间的女人如果食用过多的胡萝卜，其中的胡萝卜 ...

2014-4-18 16:16
告知这七种食物会降低胎儿智商

1、口香糖很多美女都会有这样一个习惯：吃完饭后嚼嚼口香糖，来保持口腔清爽，但是口香糖可不是什么好食物啊，尤其是不适合已经怀有宝宝的孕妈咪吃。口香糖中含有天然橡胶，虽然五毒，但是某些制作口香糖所用的白片 ...

2014-4-18 15:47
女人保养女人养生四种食物及食谱

男人三十一朵花，女人三十豆腐渣，这句话虽然让女人听着很刺耳，但是也从中看出了女人衰老的衰老速度，女人年过25，身体肌肤、卵巢等部位老化速度就会加快，如果不注意保养，很快就会变成老女人。因此，女人要时刻注 ...

2014-4-18 10:12
记忆力下降吃什么 15种食物提高记忆力

大多数人的记忆力会随着年龄的增长而变差，会变得越来越健忘，那么，有什么方法可以增强我们的记忆力呢？其实，通过饮食也可以提高我们的记忆力，下面我们来看看15种能提高我们记忆力的食物。1、鸡蛋大脑活动功能， ...

2014-4-14 09:58
春季上火吃什么春燥多吃六种食物

春季上火吃什么春燥多吃六种食物春季带来了春燥。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。春燥可以多吃下面的食物。1、水和蜂蜜化燥必备春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是 ...

2014-4-10 09:46
熬夜后养生吃哪些食物

各种水果苹果、杨桃、香蕉、橙子等。苹果有利于平衡内分泌，防止肥胖;杨桃含有各种维生素以及果酸，有利于解救熬夜后的皮肤;而香蕉有利于缓解疲劳，恢复活力;橙子有利于排除体内毒素，消除便秘困扰。富含蛋白质的食 ...

2014-3-25 10:57
24节气春分的六大养生食物

养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的 ...

2014-3-21 14:55
春季上火怎么办吃哪些食物可以降火

春季上火主要原因还是由于气温升高和过度疲劳造成的，在冬季里的时候，很多人的饮食都偏向于油腻、热量较高，例如火锅等等，这就容易导致体内气火旺盛，所以容易出现春季上火的症状。那么春季上火怎么办，最有效的方 ...

2014-3-20 13:34
春季养生春季吃哪些食物好

春天的到来也伴随着人们的身体发生改变，春天天气变化无常，所以人体内的新陈代谢也会变得没有规律不是很稳定，这样体内囤积的毒素就会越来越多。很多人在春季就会感觉到容易犯困，精神萎靡，这也就是中医中常说的春 ...

2014-3-6 11:19
药食同源可当药用的10种食物

黑豆补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，防止便秘。 ...

2014-3-5 13:36
上班族吃哪些食物养生？

一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多 ...

2014-2-28 09:36
女性贫血期不宜吃的食物

贫血是现在很多女性的症状，贫血会导致脸色苍白无光泽，体重增加精神萎靡等等。严重影响生活和工作。女人在调理贫血时期要注意饮食习惯，不能吃以下食物。1、限制脂肪食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过 ...

2014-2-25 12:59
女性经期不宜吃的12种食物

经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期 ...

2014-2-21 10:49

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