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关于食物的文章

九种抗衰老神奇食物越食越美

1、番茄抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强战斗机。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效？熟吃。虽 ...

2014-8-27 07:50
保持美丽哪些食物不能吃

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌 ...

2014-8-19 13:58
种食物让你变丑想变美吃这些

除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。这些食物让你变丑1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹 ...

2014-8-12 15:55
皮肤最爱7类食物

1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2．深色果蔬等富含抗氧化剂 ...

2014-8-8 12:27
7种黑色食物吃出亮白肌肤

黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。从中医的角度出发，我们的肾是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾。女人要 ...

2014-8-1 15:16
当心！这5类食物让你越吃越黑

盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等防晒武器外，通过进食美白食物防晒护肤也是重要举措。但糟糕的是，生活中潜伏着多种诱黑食物，会加速色素沉淀，让你晒后变更黑！哪些食物 ...

2014-7-25 10:41
女人常吃6种食物让你吃出天然美肌

每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气色以及好肌肤。红石榴抗衰老红石榴是一种具 ...

2014-7-23 09:48
护肤养颜的五大食物排行榜

No.1 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。No.2 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细 ...

2014-7-4 09:41
女人吃哪些食物既健康又美容抗衰老

养颜抗衰老是女性人生中的一件大事，很多人都在为之辛苦奋斗，不管是买各种护肤产品来进行保养，还是通过注射、整形来保持面貌，都花费了很多精力和金钱。1、最佳蛋白质来源鱼肉。主要是因为鱼肉可提供大量的优质蛋 ...

2014-4-20 09:22
女性保养皮肤多吃10种食物

1、西红柿：西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持皮肤的细嫩光滑。2、黄瓜：黄瓜，黄瓜是女人天然的护肤 ...

2014-3-10 15:26
3款消水肿饮品轻松瘦出巴掌脸

1、薏仁茶薏仁是小编瘦脸大战中最功不可没的，瘦脸、减脂无所不能！薏仁算是谷物含量丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌肤也会变好哦。2、黑咖啡黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神 ...

2014-2-24 16:05
冬季皮肤干燥？多吃9种补水食物

1、【水】保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于血液循环和为肌肉输 ...

2014-1-23 09:53
女人必知皮肤最喜爱的9种食物

1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3、牛奶它是皮肤在晚上最 ...

2013-12-19 13:50
能够清除肠毒的一些食物

1、地瓜：含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。2、萝卜：又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等 ...

2011-9-6 14:56
夏季女人去火独有的食物

萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤 ...

2011-7-7 13:54
失眠就吃这十种食物

1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊 ...

2011-7-1 15:39
10种能排出铅的食物

虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作 ...

2011-6-28 14:55
夏天最佳的8大食物

最佳蔬菜苦味菜俗话说：天热食苦，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。最佳水果西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫寒瓜，是瓜类中清暑解渴的首 ...

2011-6-24 14:36
去除口臭的7种食物

1.柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。2.牛奶牛奶可是大蒜味的天敌哟！吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。3.酸 ...

2011-6-21 14:22
十种食物赶走女人的妇科疾病

编辑推荐：盘点8种经典性爱姿势妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫 ...

2011-6-7 10:27

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