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关于食物的文章

延年益寿六种传统养生食物

1、松子清肠抗炎珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎 ...

2013-9-22 10:00
九种食物赶走女性大黄牙

1.芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹 ...

2013-9-20 12:51
空腹吃这7种食物很伤胃

香蕉空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥 ...

2013-9-16 11:18
可减缓经期痛楚的五种食物

虽然没有一种神奇的方法来治愈女性经前综合症以及避免痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，今天给大家介绍可以缓解经前综合症和痛经的五大健康食品。绿叶蔬菜绿叶蔬菜对女性身体不止一个好 ...

2013-9-4 10:58
抗老效果神奇的9种食物

女人过了25岁，衰老的速度简直让人觉得可怕，那么日常生活中，你知道哪些食物可以帮助你抗衰老吗？我们现在就一起来了解下。1、番茄抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍 ...

2013-8-16 15:34
吃哪些食物帮助防蛀牙

牙齿是我们消化食物必不可少的工具，保护牙齿对身体的健康有着重要的意义。女性朋友应该怎样保护牙齿呢？下面赶紧看看都有什么食物可以有效帮助我们预防蛀牙吧。一、香菇香菇最能预防龋齿。首先，蘑菇皇后香菇所含的 ...

2013-8-14 10:58
盘点夏季宜吃的10种食物

1、酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛 ...

2013-8-13 10:47
女性不可错过的10大抗衰老食物

抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。多吃些富含软骨素食物鸡皮人体皮肤分 ...

2013-8-12 11:28
女性怎么选择饮食补血

很多女性都存在不同程度的贫血现象，尤其是以缺铁性贫血最为常见。所以对于女性来说，选对食物补血很重要。20―30岁是女性成熟期的开始，也是生理机能的最佳时期。调查表明，这一时期有64%的女性会出现不同程度的贫 ...

2013-8-11 10:38
9种食物让你远离黄脸婆

皮肤暗黄是很常见的一种肌肤问题，暗黄的肌肤会让女性的脸色非常的难看，被成为黄脸婆，那么如何美白不变黄脸婆呢？小编为你介绍9种美味食物，让你告别黄脸婆拥有美白水嫩的肌肤。1、细肤美颜吃点牡蛎牡蛎在有的地方 ...

2013-8-7 10:57
五种食物让胸部再次发育

吃哪些食物可以丰胸呢？丰胸的食物有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些丰胸的食物。1、木瓜木瓜具有美白（美白食品）、丰胸等美容（美容食品）功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜（蜂蜜食品）的蒸木瓜，可是丰胸（丰胸 ...

2013-8-6 13:53
怎么辩证选择饮食有益乳房健康

乳房是女性最重要的器官之一，只有从生活中，合理搭配饮食，多吃有益乳房健康食物，让你拥有完美乳房。乳房最爱的食物：大豆：豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。菌类：黑木耳、香菇等 ...

2013-8-4 11:04
女人为了美貌不能吃哪些食物

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌 ...

2013-8-1 11:11
哪些食物有益怀孕女性健康

现代生活中，每个女性结婚后都面临着生孩子。而且每个女性都希望自己能生一个聪明的宝宝，那么，女性怀孕前吃什么食物呢?下面小编来告诉女性朋友一些孕期养生的方法，想要怀孕的女性可以多吃点这些食物。* 蛋白质蛋 ...

2013-7-27 15:08
吃7种食物让男人雄风不倒

下面给大家梳理下，可让男人雄风不倒的食物：1.西红柿西红柿中的酸味可以促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等物质，此外维生素C还能与细胞之间结合，制造出骨胶原，有助于强健血管。其中含有的矿物质钾也具有降血压的功 ...

2012-11-21 09:02
常吃的最没营养的10种食品

1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和赘肉酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的 ...

2012-11-6 09:34
做健康男人20种食物少不了

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2012-10-17 08:44
让男人越吃越帅的10种食物

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植 ...

2012-10-11 09:01
哪些食物吃了会长皱纹？

那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我 ...

2011-1-10 15:58
女性美容最需要的5大食物

1、番木瓜果这种热带水果含有一个橘子两倍的维生素C。经常食用这种水果可以预防胆囊疾病。2、亚麻仁面包师傅经常用这种坚果味的亚麻仁作为香味和纤维质的添加剂。但是，科学家发现这种小小的呈红棕色的核仁含有丰富 ...

2010-9-17 11:15

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