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关于食物的文章

女性养生：矿物质的9个功效

矿物质有什么作用？1、帮助代谢。2、协助造血。3、维护神经功能。4、调节身体机能。5、制造护氧化酵素。6、调节、分泌荷尔蒙。7、帮助血液和骨骼的组成。8、帮助能量被吸收、利用。9、维持体液与酸碱度值的平衡。含 ...

2014-2-14 13:51
五种食物呵护卵巢吃出女性魅力

1、多吃含植物雌激素的食物植物雌激素是近年被发现的从植物中提取的一种具有雌激素活性的一类物质。对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用。对它的研究为人类寻觅有效而安全的雌激素依赖性疾病的治疗药物展示 ...

2014-2-11 11:12
饮食丰胸：有效丰胸的12种食物

1、咖啡过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低 ...

2014-2-10 10:22
女性养生：缓解痛经的6种食物

1、奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。2、三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持 ...

2014-2-7 15:46
适合女性睡前吃的3种食物

代表食物1：牛奶、核桃钙和镁的食物放松神经研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为助眠佳品。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等 ...

2014-1-26 16:13
女性冬季手脚冰冷多吃4种食物

女性手脚冰冷吃什么1、坚果营养价值坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强 ...

2014-1-25 10:29
警惕5种食物让你怀不上孩子

一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的 ...

2014-1-22 14:14
大姨妈来不能吃这九种食物

女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的杀手。下面9种食物，女性经期千万别贪吃。1、油炸食物。很多营养学家都将油炸的食物称作 ...

2014-1-22 14:06
吃6种食物导致精子质量下降

一、豆腐。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是 ...

2013-8-14 10:01
10种食物补肾效果立马见效

香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的兴趣。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体机能。雀肉、雀卵雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。 ...

2013-8-14 09:55
11种食物让男人更加威猛

1、鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。2、芹菜芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androste ...

2013-8-12 11:17
更年期男性吃什么好

淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，整个人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的 ...

2013-7-10 09:54
男性养肾补肾可以吃什么

补肾对于男性可是天大的事，我们日常生活中有哪些食物可以对男性起到壮阳的作用呢?1.鸽肉：防治早泄鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美， ...

2013-6-15 09:19
4种食物帮男人提高性能力

很多夫妻相处久了总会出现之间的兴趣减小、性欲低落等这样的问题，怎么样才能提高性趣？在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，常食富含维生素的食物，有助提高 ...

2013-2-18 09:39
冬季养生最平价的6大食物

冬季养生，最方便的方法就是用饮食。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食用品，比如燕窝、虫草之类的，但是今天小编要推荐6种常见的平价养生食用品给大家教大家用最省钱的方法来调理身体。鲈鱼鲈鱼含有丰富的 ...

2013-2-18 09:09
盘点9种最不容易消化的食物

1.油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂 ...

2013-1-21 13:20
揭秘中医最爱的10种食物

1.生姜：男子不可百日无姜在中国，人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载，儒家圣人孔子活了73岁高龄，养生方法之一就是不撤姜食，他的终年饮食都有姜。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中，也记述杭州钱塘净慈寺80 ...

2013-1-17 09:45
女性有哪些七彩养颜方法

红大枣，大枣富含维生素C，因此，对于皮肤干燥，皱纹多，毛发干枯、脱发的女性来说，吃大枣都是有好处的。同时，大枣养血安神。缓解气血不足引起的女性黄褐斑、色斑等。建议每次服用10～30克。橙蜂蜜，蜂蜜中医书上 ...

2012-6-15 16:45
哪些食物有助于抗衰老

花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病 ...

2012-4-13 14:16
那些食物可以帮助祛除雀斑

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1.胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰 ...

2012-4-13 10:58

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