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关于食物的文章

睡前千万不要碰的食物

饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。《美国退休人员协会杂志》近日刊出美国营养学家及睡眠专家总结出的睡前应避开的10种食物。晚餐或睡前应避开的10种食物1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫 ...

2016-10-31 22:11
经期宜吃4类食物经期保健小贴士

经期前或者月经期间，不少女性会出现痛经现象。有些女性闷闷作痛，而也有一些却是有一种让人痛不欲生的感觉。为了避免痛经加剧，经期期间必须做好一些注意事项，其中饮食就是一方面。痛经的女性需要注意以下的饮食宜 ...

2015-5-18 10:24
祛斑四步骤摆脱雀斑的几款美食

发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位 ...

2015-5-12 14:00
哪些食物最养女人注意养生禁忌

夏季到来了，这时候的蔬菜也都已经是陆续上市了，夏季多吃蔬菜对身体好，但是哪些蔬菜才是最佳的食物呢？女性朋友在夏季又该如何做好保养呢？接下来就和小编一起看看吧。四种蔬菜最养女人菠菜是最百搭的蔬菜之一，可 ...

2015-5-8 13:09
常见减肥误区有哪些小心这些增肥食物

很多MM都希望通过运动达到减肥的目的，不仅健康，而且还是练出迷人的曲线，时下流行的马甲线就是最好的例子。但是MM们知道吗？如果健身不注意方法，只会徒劳无功哦！下面就请跟着小编一起来了解看看吧！吃很多蔬果、 ...

2015-5-7 11:01
脱发要避开三大误区脱发吃什么食物好

很多人都知道，不管是男性，还是女性，出现脱发掉发是一件是很常见的现象，但是我们并不是说脱发是正常的现象。特别是对于男人来说，想要了解造成男人脱发的原因是有很多种的，有些人是因为压力，有些人是因为睡眠问 ...

2015-5-4 14:45
最快的天然丰胸方法

天然丰胸方法有哪些？心理暗示告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我 ...

2015-5-4 09:47
去浮肿的方法吃什么食物消肿

一、忌口饮食习惯是引起水肿的一个最为主要的原因之一，所以要去水肿首先就要养成低盐、低糖、低油的饮食原则，只有注意到这一个原则健康饮食才能减少引起水肿的机率。多吃有利于排水的食物1、燕麦粥燕麦粥是去水肿 ...

2015-4-27 16:22
白领九招有效防电脑辐射

要说现代生活便利快捷的福音，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一， ...

2015-4-24 08:24
晚餐不宜吃的食物有哪些

酒酒有助眠的作用，但是如果晚餐喝酒就会使得所需的睡眠时间加长，而且睡不安稳，一直处在浅睡期，醒来后也会有很严重的疲劳感。猪肉猪肉属油腻的食物，晚餐过后人的运动量变少，食入过量的猪肉如果不能及时消化，会 ...

2015-4-22 13:49
夏日不可不吃的防晒美味

冬去春来，感觉太阳没这么猛烈就可以抛开防晒霜了吗？那就大错特错了！想让你的肌肤得到最好的保护，就要抛开错误意识。想知道防晒有什么需要注意的？怎样防晒能给你肌肤最好的保护？想拥有对紫外线防御能力强的肌肤 ...

2015-4-17 11:14
女性经期长痘怎么办吃这些高锌食物

每次大姨妈来之前，脸上总是飚痘痘？你有可能是体内缺锌！锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。今天小编为你推荐12种高锌食物，让你远离经期长痘的烦恼。不少女性每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前 ...

2015-4-16 14:53
办公族常吃4种食物易致癌

一位23岁女孩被确诊为胃癌。她在一家企业做女案工作，朝九晚五。每日中午只有一个小时的时间用来吃饭。米皮、凉皮、麻辣烫等就成为了她午饭的主要选择。而为了弥补午餐的不足。晚餐又吃的非常丰富，就这样恶性循环， ...

2015-4-9 10:45
女性经期吃什么排污血

月经期间是女人的特殊生理周期，在这段时间里，由于污血需要排出体外，加上这段时间抵抗力本身较低，所以，经期饮食颇为关键。总是有人问，月经期间吃什么好，经期不能吃什么食物等问题。今天，小编就为大家揭秘，关 ...

2015-4-8 11:24
预防乳腺癌的最好食物

近年来，越来越多生命因患上各种癌症，而丧失了生命。除了常见的肺癌、胃癌之外，乳腺癌是妇科疾病当中患病率较高的一种乳房疾病。腺腺癌已疲列入伤害女性健康的最大杀手，就连姚贝娜和梅艳芳这俩女明星也是死于乳腺 ...

2015-4-8 10:08
经期饮食适合经期吃的食物

下面就为女性同胞们盘点些最适合经期女性吃的食物吧。豆类食物经期适当吃点豆类食物，可以有效的减少痛经的问题。因为豆类食物本身含有丰富的纤维素，因此本身就容易消化，再者豆类中还含有丰富的B族维生素，B族给生 ...

2015-3-20 11:12
女人离不开的黄金食物

女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，如此才能更加绚丽！此时，女性不妨借助健康养生的食疗 ...

2015-3-18 13:24
如何预防子宫畸形

你知道，子宫为什么会畸形吗？又该如何预防呢？下面，小编将带你去了解一下！何为子宫畸形？子宫畸形分为闭锁性和非闭锁性。其中闭锁性，有两种形式，一是完全性：残角子宫与宫腔不通，性发育成熟后出现周期性下腹痛 ...

2015-3-18 09:57
错误梳头易致脱发

欲发不脱，梳头千遍。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。最近，日本生发网刊文，总结了几种常见的错误梳头法，希 ...

2015-3-17 10:55
春困怎么办如何赶走春困

春天来了，人就容易昏昏欲睡，这就是春困。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供 ...

2015-3-16 10:58

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