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关于食物的文章

睡前避免吃哪些食物

据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的反酸问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪 ...

2015-8-26 13:41
哪些蔬果皮食用会中毒

很多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此应该将果蔬皮吃掉，但是有些水果蔬菜食用时必须削皮，否则很容易就会引起中毒。那么有哪些蔬果是必须得削皮后才能食用的呢？下面小编就俩为大家一一介绍。红薯：红薯长期生 ...

2015-8-24 10:19
大龄女性备孕做好哪些准备

大龄女性备孕做好5要点如果你不幸错过了最佳生育年龄，迈入了高龄产妇的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化 ...

2015-8-24 10:08
女性吃什么食物补充雌激素

雌激素是女性卵巢、胎盘产生的一种激素，雌激素对于女人而言意义重大。如果女性雌激素不足或者过高都有可能会引起某些妇科疾病。那么女性如果雌激素不足要怎么补充呢？首先我们找出引起女性雌激素不足的主要原因。引 ...

2015-8-20 14:06
哪些食物帮助孕妈妈开胃

孕妇没胃口是再常见不过的孕期生理反应之一。这一时期的妈妈即使是面对平时最爱吃的食物也常常是淡然无味。随着此时准妈妈的胃口欠佳，胎儿所吸收到的营养也会大打折扣。如果一直调整不过来，那胎儿很可能会发生营养 ...

2015-8-19 15:10
保护乳房的7类食物

呵护乳房是女人一辈子的功课。现在，女性患有乳腺疾病的几率越来越高，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些好食物，也是很有作用。女性乳房不仅关系 ...

2015-8-18 14:24
清除女性口臭的小秘方

口臭怎么办？治疗口臭单纯的靠药物来解决其实不是最好的办法。如掌握日常饮食小窍门，清除体内垃圾则能有效去口臭。健康安全的方法，你值得尝试。口臭的原因：夏季大家喜欢吃冰糕、西瓜等生冷食物，导致人体寒气聚集 ...

2015-8-18 09:16
5类食物让女性告别妇科疾病

随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了。特别是对爱美的女性来说，养生更是日常生活必不可少的了。那么，女性养生吃什么食物好呢？听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓 ...

2015-8-17 10:35
孕期预防妊娠纹的食物

妊娠纹让很多妇女烦恼不已，也让很多女性朋友失去自信。那么，怎么才能预防妊娠纹呢？其实，准吗孕期吃这几种食物就能预防妊娠纹哦！孕期预防妊娠纹的食物西红柿准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎 ...

2015-8-13 14:48
8种食物让你睡不着

睡前吃东西是不好的习惯，中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖，另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉。8种让你睡不着的食物1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会 ...

2015-8-10 14:55
有益女性肾脏的食物有哪些

慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国爱女性网站最新载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择 ...

2015-8-10 14:48
上班族吃什么食物保护眼睛

保护眼睛吃什么好呢？在各种各样的食物当中，有很多食物是有保护视力效果的。长期用眼或有近视的朋友们不如就和小编一起来了解了解，都有哪些食物可以保护眼睛吧。菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要 ...

2015-8-7 15:46
女性夏季养生不可错过的食物

好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的吃货。不仅要能吃，还要会吃。一、豆制品雌激素下降：摄取豆制品雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到 ...

2015-8-6 09:46
夏季女性养生的饮食有哪些

一提到夏季，最先映入大家脑海中的便是炎热二字。确实，夏季是一年四季中阳气最为旺盛的季节。在这个季节中除了天气炎热之外，还引发出人们气血的旺盛，归根究底是因为阳气外发、伏阴在内，人体内的气血因为夏季的生 ...

2015-8-4 08:35
哪些食物让牙齿变黄

吃哪些食物会让牙齿变黄呢？在生活当中的话我们总是的会遇到一些特殊的情况，比如说自己的牙齿的话会出现变黄的情况的出现的，那么对于牙齿出现变黄的情况，我们大多数都是保持一个能不开口就不开口的情况，这个跟平 ...

2015-8-3 10:34
哪些食物不宜空腹食用

在得知一些食物有助减肥后，人们会想着尝试空腹吃这些食物，觉得这样能让这些减肥食物更好发挥减脂作用。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使得胃酸猛增，对胃黏膜造成强烈的刺激，是的胃部发展，泛 ...

2015-8-3 10:22
五种美食吃错当心便秘

很多人觉得酸奶、苹果、猪肉是很有营养的东西，那么真的是这样子吗？健康饮食专家指出，很多的食物，如果盲目的吃，不仅得不到营养，还会引起自己便秘，因此要慎重。健康饮食专家介绍说，便秘是临床常见的复杂症状， ...

2015-7-31 09:56
哪些食物可去除腰部脂肪

在瘦身减肥的时候如何通过饮食来调节身上的多余脂肪呢？多吃以下食物吧。1.大豆大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又 ...

2012-6-25 21:48
哪些苦涩食物有助于减肥

有时候难吃的食物对人的身体却作用巨大。未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同 ...

2012-6-25 19:47
夏季哪些食物可排毒瘦身

夏天吃什么可以快速排毒减肥瘦身，推荐以下食物：1.胡萝卜加强肠道的蠕动吃点胡萝卜，能让你眼睛依然保持明亮，原理便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。2.番茄有助脂肪燃烧番茄 ...

2012-6-18 11:52

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