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食物
关于食物的文章
饱和脂肪来源于哪些食物？不饱和脂肪代替饱和会更健康吗？
世界卫生组织组织此前建议，每日的发热量摄取中来源于饱和脂肪酸的发热量不可超出10%，来源于反式脂肪的发热量不可超出1%，以减少患心血管疾病的风险性。饱和脂肪酸和反式脂肪?接下去就一起来了解一下这一问题吧。世 ...
2022-8-2 09:25
便秘吃什么食物好？丝瓜木耳西红柿炒蛋可以缓解便秘吗？
便秘菜系-丝瓜木耳西红柿炒蛋的做法两个鸡蛋打散加盐，丝瓜去皮切片，泡好的木耳切丝，西红柿切丁。提示：便秘除了要考虑什么，还要注意运动和休息，多方面的调理才能达到显著的效果。鸡蛋用热油炒，加入葱炒，加入 ...
2022-7-14 07:34
哪些食物有助于养护胃粘膜？哪些食物有助于养护胃粘膜？
胃粘膜是保护胃壁的屏障。虽然它很强大，但它很脆弱。不良的饮食和生活习惯会对它造成不同程度的损害。如果不及时维护，胃粘膜病变后，会引起胃痛、上腹烧伤、便秘、腹泻等疾病。如果你想保护胃粘膜，你不仅可以使用 ...
2022-7-13 12:03
如何吃才能预防胃病？哪些食物会伤胃？
胃不好，主要是由饮食引起的，调节胃的健康也需要注意饮食。特别是办公室白领的日常工作压力，滋养胃，预防胃。那么，如何吃东西来预防胃病呢？养胃吃什么食物？牛奶。营养丰富，牛奶可以说是一种完美的饮料，经过研 ...
2022-7-13 10:43
菠萝可以用盐水浸泡一天一夜吗？哪些食物与菠萝相克？
菠萝可以用盐水浸泡一天一夜吗？看保存条件。如果保存得当，菠萝可以用盐水浸泡一天一夜。如果没有什么保护措施，建议不要继续食用。菠萝含有更多的糖，这些糖很容易溶解在水中长期保存，很容易促进细菌的繁殖。吃了 ...
2022-7-10 10:46
肥胖吃什么好？春天多吃九种食物远离肥胖
青涩的味道可以控制食欲一尝到苦涩的味道，身体就会立即发出警报，将这个信号迅速发送到大脑:停止，不能继续吃！然后你自然会有反感，所以你会失去食欲。涩味感越敏感越瘦当然，蔬菜提取物的味道很苦。其实，白菜这 ...
2022-6-20 12:09
干眼症怎么治疗？什么食物能帮你远离干眼症
现在很多人感到眼睛疲劳，眼睛疾病也在增加，干眼症多发，长期使用眼睛的人应注意同时增加维生素a、b、c、e的摄取，今天我们来了解干眼症的饮食健康。养成多眨眼的习惯，正常人一般每5、6秒眨眼一次。每隔1小时让眼 ...
2022-6-16 14:07
苹果可以降低血脂吗？推荐25种食物容易降低血脂
夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、维生素e，具有降低 ...
2022-6-16 13:43
减肥食物搭配有哪些？推荐DIY减肥素食
减肥有什么好处？原来减肥食材最好一起吃！同时，在家也可以DIY减肥哦~减肥时吃新鲜水果好还是水果好，其实主要看吃法。想吃水果的时候，水果太重带不去的话会怎么样呢通常，人们会选择美味又容易携带的水果干零食。 ...
2022-6-16 13:35
空腹喝茶会胃痛吗？这16种食物不能空腹吃
日常生活中有很多东西对健康非常有益，但是如果吃得不好，比如空腹吃，不仅没有好处，还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗？下面就和小编一起来看看你中招了没。1、牛奶、豆浆这两 ...
2022-6-16 13:29
白领警惕致癌食物就在身边 上班族经常吃的四种容易致癌的食物
上班族因为工作时间的制约，不注意饮食。接下来，让我们来看看白领最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放 ...
2022-6-16 13:25
夏天容易腹泻怎么办？推荐适合吃的六种食物
夏季人肠胃脆弱，夏季拉肚子吃什么食物好？什么样的食物不能吃呢让我们和小编一起看看。1、粥拉肚子可以喝加盐的白粥，建议不要加肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛缓解，但此时肠胃因炎症而出现水肿，吃 ...
2022-6-16 13:19
干眼症患者吃什么食物好？干眼症患者饮食调理方法
干眼症患者吃什么食物好？关于食物的选择，我相信很多干眼症患者都很重视。除治疗外，饮食也是非常重要的一环，应该多吃对眼睛有营养的食物，这些食物对干眼症的治疗有很好的效果。对营养要素来说，维生素蛋白质等是 ...
2022-6-16 12:51
如何预防干眼症？预防干眼症多吃这些食物
干眼症，又称干性结膜、角膜炎，中医称白涩症。干眼症的主要表现是眼睛干燥、异物感、视力变动、视力模糊、视力疲劳、头痛、注意力不集中、疲劳等疾病。引起干眼症的原因是压力大、休息异常的虚火上升者、长期阅读、 ...
2022-6-16 12:44
便秘应该怎么办？五色食物清肠排毒告别便秘
很多姐妹都有便秘的烦恼，便秘也让减肥之路不顺畅。便秘吃什么好呢？下一位编辑推荐治疗便秘的5种减肥食品。青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应，只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效 ...
2022-6-16 12:15
中风是什么？预防中风的神奇食物大推荐
现在城市人的压力越来越大，不注意饮食，中风的患病率越来越高，有什么不可思议的食物能有效预防中风呢？让我们和小编一起看看。中风是什么？中风也叫中风。突然昏厥，不省人事，口角歪斜，语言不利，伴有半身不遂的 ...
2022-6-15 13:49
糖尿病患者应该吃什么？推荐五种豆类食物有效降糖
现在糖尿病不再是一种特殊的疾病，糖尿病对我们很多人来说很普遍，我们必须严格控制饮食，但实际上并非所有的食物都是这样的，实际上吃豆类有助于更健康。毛豆粗纤维含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纤维）毛豆中的卵 ...
2022-6-15 12:56
排毒抗癌可以吃什么？盘点常见食物中的纤维食物
随着人们对养生的关注，膳食纤维这个词被越来越多的人所熟知。近日，美国“最好的”网站刊文指出，每人每天膳食纤维的推荐摄入量为25~30克，但美国只有不到3%的人达标，适量摄取膳食纤维不仅通便，还能减少患高血压 ...
2022-6-15 12:51
啤酒也能治好疾病吗？推荐健康厨房的六大食物医生
厨房不仅是美味的地方，还有治疗疾病的新用途。虽然很多东西看不见，但是头疼脑热，真的很有用，没有副作用。洋葱、马铃薯、燕麦等我们每天吃的食物不仅充满饥饿，还具有特殊的防病作用。应该说，以食物来防病治病， ...
2022-6-15 12:49
长期咽炎怎么办?咽炎不能吃七种食物
现在人为了追求富裕的生活，实现自己的人生理想，可以说是为了付出自己的辛苦，牺牲健康而努力工作。在这个艰难的过程中，身体的慢性疾病是不可避免的。其中常见的是慢性咽炎，咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，是 ...
2022-6-14 14:11
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