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关于好处的文章

男人跑步好处多如何防止跑步岔气

跑步岔气是什么原因？1、肌肉痉挛岔气是由于腹部隔膜或者其支撑韧带肌肉痉挛引起的。隔膜肌肉是用来协助呼吸的。在运动期间，人体需氧量增加，因此对隔膜的需求也加强，从而导致隔膜或者周围的软组织疲劳，进而出现 ...

2015-11-24 10:42
男人裸体健身效果更好

裸体健身效果更好第一：看动作--更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能 ...

2015-5-17 09:49
男人练习瑜伽有6大好处

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全练习瑜伽有什么好处？1、调理生理达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整 ...

2015-2-5 13:08
自行车运动的好处有哪些

1.开发大脑。经常进行骑自行车不仅是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动，因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效预防大脑的早衰 ...

2014-12-10 10:53
冬季游泳的好处及注意事项

冬季游泳的好处：1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳 ...

2014-11-20 13:34
男子健身的几大好处

健壮骨骼适当锻炼能有效改善骨钙含量，防止因缺少运动而导致的骨质疏松，保持骨的一定强度和刚度。还能改善关节周围组织的供血，可使关节的灵活性和稳定性提高，防止关节损伤。健美肌肉运动能有效地增加肌肉里和肌间 ...

2014-6-22 09:11
男人裸体健身方式有七大好处

第一：看动作--更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动 ...

2014-6-21 09:05
中药泡脚中药泡脚的小秘诀

泡脚的配方与功效1、失眠主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。功效：补中益气，疏肝解郁。主治失 ...

2013-1-29 10:02
夫妻亲热对男性健康的7大好处

下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处：第一：保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视 ...

2013-1-23 09:46
男人吃什么对心脏有好处

1.杏仁专家建议患有心脏病的患者在平时生活中应该适量的多吃些杏仁，因为它具有很好的保护心脏以及强健心脏的功效。就算是正常人在平时生活中多吃些杏仁，同样具有很好的保护心脏以及预防心脏病的功效。而杏仁之所以 ...

2013-1-15 14:31
经常吸烟的人吃什么好

吃什么食物对吸烟者有好处清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现，吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因 ...

2013-1-15 14:22
男人吸烟的好处有哪些

从一个笑话开始，一位商人正在向人们推广自己的香烟新品，人群中一位老人大声说道：吸烟有三大好处：第一、狗怕吸烟者；第二、小偷不敢偷吸烟人家；第三、吸烟者永远年轻。一时间，台下观众情绪振奋，那位商人更是 ...

2013-1-15 14:16
冬季吃土豆的五大好处

土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人 ...

2013-1-6 09:46
吃苹果给男性带来的10个好处

理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。理 ...

2012-12-25 10:06
健身的好处男士怎么健身好

男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议：中年男性，尤其是40岁以后健身有别于年轻时，应该特别注意以下11点：1、挑选让你舒适的方式：如果你 ...

2012-11-27 15:10
男人精液对女人的作用

男人的爱液，顾名思义就是精液，做爱时生怕遗漏一点的这东西其实对女人身体大有好处精液胞浆素杀死细菌德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质――精液胞浆素。它是一种具有特殊 ...

2012-7-3 09:36
男性裸体健身有哪些好处

第一：看动作--更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动 ...

2012-6-12 13:12
女人裸睡好处有这么多

裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后， ...

2010-8-30 16:22
做爱给女人带来的六大好处

他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态美满婚姻的伴侣会有最多的收益。1.使妇女经期规律且不易衰老美国宾 ...

2010-8-9 09:34
升级版俯卧撑有什么好处

有什么好升级版的俯卧撑，除了保留传统的胸部锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。仔细想一想，如果每做一次俯卧撑。能同时练到三块想要的肌肉，这是一件多么省时省力的事情！另外一个好消息就是。在你的肌肉得到 ...

2009-5-7 15:01

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