橄榄油的护肤效果橄榄油中富含丰富的角鲨烯和人体必需的脂肪酸，能迅速为人体吸收，有效保持皮肤的润燥和弹性。此外橄榄油中还含有吩咐的单不饱和脂肪酸和各类维生素以及酚类抗氧化物质，能有效消除面部皱纹，防止皮 ...

桃仁祛瘀能力强、排血滞、桃仁酒精提取液明显增加脑血流量、降低血管阻力、改善血流动力2润肠通便桃仁含脂肪油45%，润肠通便，缓解肠干便秘。3止咳平喘桃仁中含有苦杏仁苷，具有止咳平喘的作用，可用于治疗咳喘。4抗 ...

野生灵芝可以预防和保护肝脏免受多种理化和生物因素引起的肝损伤。野生灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢，有效治疗中毒性肝炎。患慢性肝炎的人服用野生灵芝，可以明显改善或消除头晕、恶心、肝脏不适等症状， ...

普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。2降低血脂普洱茶的脂肪作用主要是降低血液中胆固醇的含量，普洱茶中的叶绿素阻碍了机体对胆固醇的消化 ...

用春砂仁咀嚼，或者用砂仁不调入菜肴，起到湿润健胃消食的作用。中医认为脾胃是中土，主管人体的煤气机升降，其产生的煤气被称为中气，具有强邪的作用，因此有四点脾旺不受邪的说法。春砂仁在这方面发挥着重要作用。 ...

夏天气温高，闷热潮湿。因此，要注意儿童的饮食和营养，增强体质，保持住宅空气流通和凉爽。儿童体温高时，可以物理冷却，多喝水。平时采用清热降火的食疗方调节，或者适当选择中药足浴，可以有效预防本病的发生。介 ...

人参元宵人参10克、山药10克、核桃仁15克、花生米15克、芝麻10克、豆沙泥30克、红糖50克、糯米500克、粳米150克。制法:将糯米制成元宵湿粉，或者在市场上销售的汤圆干粉250克适量调水2人参、山药、核桃仁、花生仁、 ...

专家分析儿童营养五个关键词给孩子吃什么，怎么吃才能达到孩子的营养需求，是很多家长关心的问题。针对目前儿童饮食中存在的误区，市营养学会副秘书长、儿童医院营养科主任田晞为读者解析儿童营养五个关键词。进餐“ ...

3岁的晨晨长的很快，妈妈想，该给他加强营养了。于是，餐餐不忘给晨晨煲汤，因为妈妈相信那句老话：“营养在汤里”。外婆也认为，喝鸡、鸭、鱼、肉的汤，胜过吃肉。渐渐的，晨晨养成了用汤泡米饭吃的习惯。可汤“补 ...

15、冰爽食物是孩子的最爱，母亲可以把菠菜、甜瓜和香蕉一起穿，冻结，做冰爽水果，让孩子摄取更多的高纤维水果。16、下次打算做汉堡的时候，可以用鱼代替牛肉。两者相比之下，鱼肉的脂肪含量牛肉的一半。17、蔬菜和 ...

人们通常将瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等营养不足性疾病作为判断婴儿营养不良的指标。这种方法可靠，但病情发展到这一步，婴儿的健康已经受到一定程度的损害，只能亡羊补牢，这显然不是上策。实际上，婴儿的营养状况滑 ...

人体长度高，主要取决于人体长骨的发育，特别是大腿股骨和小腿胫腓骨。这些长骨的发育取决于有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷、钾、镁、钠等少量无机元素。因此，要 ...

儿童每天成长，在营养方面，母亲需要更周到地考虑，以满足儿童的成长发育需求。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张食补，合理组合食材，充分利用其营养成分，全面保护孩子的健康。核桃鸡丁主要材料:鸡胸肉、核桃仁。 ...

人们通常将瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等营养不足性疾病作为判断婴儿营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。其实，宝宝营 ...

工艺：煮口味：咸鲜味类别：幼儿食谱健脾开胃调理小儿厌食调理学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱营养不良调理主料：木耳(干)25克猪肉(瘦)15克韭菜25克调料：盐10克味精4克淀粉(豌豆)3克各适量制作工艺1.干木耳用温水浸泡 ...

主食:用米饭做面料，搭配鲜艳的水果和蔬菜粉，形成母亲对婴儿的爱便当！甜点:用燕麦调和的粥糊装饰蔬菜粉！希望宝宝健康快乐的成长！

快过年了，沉浸在过年的气氛中，当然餐桌也很热闹。大鱼大肉，肉菜道路，宝宝正月应该注意什么？1.节日大餐应让素菜唱主角 节日餐桌上的主打菜，常常是鸡鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等，这些都是以动物蛋白和脂肪为主的 ...

指导:爱婴儿的父母们，决不能让孩子养成偏食的坏习惯。因为专家发现，“偏食”容易导致饮食中的营养不均衡，妨碍眼球的正常发育;不管是蛋白质或是维生素摄取不足，都会影响到视力发育，甚至会使近视的状况逐渐恶化。 ...

导游:一岁以后的孩子可以享受盘子里的美食。 厨师和营养学家告诉我们为一岁以后的孩子准备食物时应该注意什么。 我儿子丁丁十三个月，他开始拒绝吃配方奶，只是辅食和粥已经不能引起他的兴趣。他总是用力摇头，打掉 ...

肉类营养价值高，是幼儿发育所必需的食品，但过于喜欢肉类而不吃其他食物，可能会发生肥胖、多饱和脂肪酸、便秘等营养问题，纠正偏食习惯，均衡营养，使幼儿健康成长。在大多数人的认知中，肉类和营养几乎是等号，肉 ...