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关于禁忌的文章

减肥期间的饮食原则盘点减肥的7大禁忌

减肥的饮食原则1、要减少热量的供应单纯性肥胖是由于营养过剩，也就是吃进去的热量多余消耗掉的热量，使剩下的热量转化为脂肪，所以想要减肥首先得从节食开始，限制热量的摄取，逐渐的将所摄入的热量降低到正常需要 ...

2016-7-26 16:29
游泳减肥多久见效游泳减肥要注意哪些事项

游泳减肥多久见效专家认为，每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。在游泳减肥过程中，每一种不同的动作都有不同的妙处--蛙泳可以锻炼胸腔，自由泳针对你的肩部，仰泳则可以锻炼你的背部。无论你 ...

2016-7-4 16:36
下坡跑步更减肥跑步减肥的5大禁忌

跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能减肥？不少人以为跑步时间到达20、30分钟后， ...

2016-7-4 08:52
减肥禁忌想要快速瘦就别做

1、绿茶减肥是个宝，喝越多越好我听说绿茶能减肥，是不是喝得越多越有效果啊?真相：绿茶真的能减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消 ...

2016-5-23 09:31
吃早餐的好处早餐减肥注意这4点禁忌

早餐对于成功减肥的意义不吃早餐更容易肥胖吃早餐的人比不吃早饭的人更容易减肥。一些研究证明，相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，体重增加也是理所当然的事。个中原因可能源于 ...

2016-5-19 10:06
冬季不能碰的七个减肥禁忌

减肥是现代人关注的一大问题，如何在减肥过程中选择正确的食物更是至关重要，如果在减肥的时候吃了不当的食物，那只会令你的努力功亏一篑。现在由小编告诉你7种在减肥过程中一定不能碰的食物。冬季减肥7大禁忌千万 ...

2015-12-27 08:41
夏季减肥的禁忌有哪些

夏天是个清凉的季节，美女们热裤、短裙齐上阵，对广大男性同胞来说是种福利，但是对于很多身材不佳的女性同胞来说，炎热的夏季实在是让人感到忧伤。于是减肥就成了他们的口头禅，但是不少人却在抱怨越减越肥，这到底 ...

2015-5-2 08:58
哪些饭后习惯不利于减肥

想要减肥成功。与日常的习惯息息相关。所以对于女性朋友来说，饭后有哪些习惯是不利于减肥。不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化 ...

2013-8-18 15:30
夏季减肥有什么禁忌

很多人都认为夏季是减肥的好时机。其实在选择对的方法减肥的同时，如果方法不对不但不能达到减肥的效果也有不利于健康哦。1、禁不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到 ...

2013-8-10 10:18
减肥过程有哪些禁忌

有的肥胖患者不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。美国一位专门研究肥胖疾病的专家指出：如果不喝足水的话，许多人更会变得过度肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、 ...

2013-5-4 10:12
常见的减肥禁忌有哪些

肥胖有许多弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加负担而成为社会问题。胖人们不得不选择种种减肥法，先是执着专注地节食、再节食，与自身展开了一场肉搏战，但效果不 ...

2012-11-29 19:26
女性减肥有哪些禁忌

面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心临床经验丰富的减肥专家辛格提出妇女减肥有五忌。一忌每日只吃一顿以减少热量辛格说：许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好 ...

2012-11-29 19:21
哪些品牌的减肥品是不能吃的

央视国际消息：卫生部26日公布了全国减肥类保健食品的抽检结果，8种含有违禁成分的减肥类保健食品被撤销了保健食品批准证书。卫生部组织全国各卫生监督部门，抽检了118种减肥类保健食品，其中，8种产品经国家体育总 ...

2012-11-17 12:22
妇女减肥有哪些禁忌

肥胖者在面对各种减肥方式的时候，总会无从抉择，结果就会把每种减肥方法一一尝试过去，先是专注于节食，与自己展开了一场肉搏战，可是最后效果还是不明显，而且还会造成消化系统的紊乱。然后就开始求助于减肥药，目 ...

2012-11-17 12:09
减肥的饭后饮食禁忌有哪些

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状 ...

2012-11-11 14:54
减肥的饮食禁忌有哪些

人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物：西点含十分 ...

2012-11-11 14:52
减肥一定不能吃的食物有哪些

人为什么会发胖？一个根本原因就是：输入＞消耗！你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物：西点含十分 ...

2012-10-30 02:06
饭后的禁忌有哪些

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状 ...

2012-10-30 02:04
胖人运动有哪些注意事项

胖人健身要注意锻炼的频率、时间及保护意识。胖人一天可锻炼两次，每次锻炼时间控制在10-15分钟，且健身容易伤害胖人的关节，可选择功率自行车、水中有氧操等能较好保护膝关节的运动，运动时注意加强大腿的力量，这 ...

2012-10-24 16:38
女性减肥注意五大禁忌

编辑推荐：夏季吃10种水果轻松减肥一忌每日只吃一顿以减少热量辛格说：许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的， ...

2011-7-5 09:10

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