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关于禁忌的文章

适合老年人的散步法老年人散步禁忌

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。是大多数老年人喜欢的一种健身运动，虽然散步对老年人的身体健康有益，但是前提是要采用正确的散步方法以及注意散步禁忌。那么适合老年人的散步法都有哪些呢？老年人散步 ...

2016-6-17 09:53
老人晨练不宜空腹晨练的忌宜

老人晨练有四样要牢记：晨练要适度，晨练不宜空腹，忌在雾中晨练，晨练不宜贪早。1、晨练不宜空腹有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害健 ...

2015-11-12 09:39
怎么做不利于老人健康

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡 ...

2013-6-26 16:25
更年期睡眠有哪些禁忌

提起更年期，大家都认为那是女人的事，其实男人也有更年期，大约在50岁以后慢慢进入。我们都知道更年期的主要症状包括失眠、多梦、盗汗等睡眠问题。所以健康的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得尤为重要。现在 ...

2013-6-26 16:09
老人春季保健有哪些禁忌

去春来，万物复苏，给生活添了无穷乐趣，但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出 ...

2013-6-21 15:29
老人用药有哪些禁忌

老年人病多，用药也多。据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排 ...

2013-5-15 09:38
更年期睡眠的禁忌有哪些

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。二、忌 ...

2013-5-4 22:36
长寿妙招：老人睡眠的禁忌

睡前禁忌睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：饱食惬卧则气伤;《抱朴子极言》曰：饱食则卧，伤也;《陶真人卫生歌》说：晚食常宜申酉前，何夜徒劳滞胸膈。这些都说明了饱食即卧， ...

2013-4-1 22:01
哪些人不适合穿保暖内衣

天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣，特别是老人！据专家介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热 ...

2013-1-3 15:44
中老年人要养生要戒“六心”

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒六心吧，也许会给你带来不小的收获噢！忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做 ...

2012-12-27 17:24
老人生活中有哪些禁忌

老人健康的生活是非常的关键，那么老人生活上需要注意什么呢？老人生活中有哪些禁忌？忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。 ...

2012-12-17 11:08
治疗老年抑郁症有哪些禁忌

一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药， ...

2012-12-15 22:31
老人用药的禁忌有哪些

老年人用药要注意什么？有时候用药时间过长会产生依赖性，有时候买药不当还会加重病情，老人的用药问题真的让人头痛。用药时间过长用药时间长，发生不良反应也多。老年人肝肾功能减退，用药时间过长会导致不良反应。 ...

2012-12-15 19:56
老人健康生活有哪些禁忌

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡 ...

2012-12-11 08:54
老人午睡要注意些什么

有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休 ...

2012-12-9 21:41
老人日常要避免哪些动作

老年朋友在日常生活中要注意些什么呢？有哪些事项呢？下面就来具体的了解一下老年朋友日常要注意的10个动作。1、用力排便要避免。我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，其诱发因素就是用力排便。北京 ...

2012-12-9 21:40
治疗老人抑郁症有哪些禁忌

一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药， ...

2012-12-9 08:30
老人日常要注意哪些禁忌

1、忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。2、忌裤带过紧：老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧 ...

2012-11-12 15:24
老人生活养生的禁忌有哪些？

一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春 ...

2012-11-12 10:49
老年人养生五禁忌

老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那老人养生有哪些禁忌呢？下面就一起来了解一下吧！一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动， ...

2012-10-19 10:55

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