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关于便秘保健的文章

老年人便秘怎么预防？

1、保持乐观的情绪精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。2、适当多饮水老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕 ...

2012-10-27 20:03
便秘患者饮食调理原则

便秘之后，请您一定要及时进行膳食的调理，同时要去医院经行治疗，便秘的是很严重，对人体的伤害也是很大的。1、我国传统膳食含纤维丰富，日平均摄取量与美国国家癌症研究院的推荐量相近。多吃蔬菜、粗粮、红薯等富 ...

2012-6-6 19:29