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关于食疗的文章

何为药膳食疗需要注意什么

药膳食疗在我国有着源远流长的历史，通过食物加药物进行调理的方法，能够对人体产生积极的作用，尤其是对于那些有某些病症不适的朋友，在日常生活中多加关注药膳食疗是非常必要的。那药膳食疗是怎么回事？药膳食疗注 ...

2018-10-18 09:20
立秋后养肺正合时中医荐食疗方

中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季 ...

2018-8-28 10:16
益母草煮鸡蛋女性宫寒的食疗方法

70%的女性会出现宫寒，当宫寒时女性会有月经不调、痛经、脸上长黄褐斑，严重的话会引起女性不孕，到底是什么导致了女性宫寒呢。导致女性宫寒的原因有哪些？1、身体虚弱如果属于气虚或者阳虚体质，那么身体阳气就不足 ...

2018-8-13 15:31
春季食补有讲究三道食补别错过

春季养生一定不能少了食补，不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的，下面就来简单介绍下：春季食补的原则食物也能辅助药物治病。所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护 ...

2018-4-10 09:51
田七功效多这样吃能预防心血管疾病

说到田七，大家都不会陌生，这是一种功效很多的中药，主治心血管疾病。那么田七该如何食用呢？来看看吧。田七的功效与作用：田七味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。它是一种名贵中药材，既能入药，花叶 ...

2018-3-31 09:00
孕期容易失眠 6道中医食疗能缓解

孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状，特别是晚上失眠，很多孕妇都担心晚上失眠会给宝宝带来很多不利的影响，那孕妇为什么会失眠呢?孕妇晚上失眠怎么办?5因素可导致孕妇失眠1、激素改变：受孕后女性体内的激素 ...

2018-2-9 09:57
秋季润肺止咳的食疗法

川贝炖冰糖川贝母10克，研为细末，放入锅中，加冰糖及清水适量，炖沸即可，每日1剂。可润肺止咳、化痰散结。雪梨川贝饮雪梨1个，洗净，切碎；川贝母10克，研为细末，同放锅中，放入冰糖，加清水适量煮沸，频频饮服， ...

2010-9-6 12:24
夏日吃姜食疗的养生误区

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。2.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据热者寒之原 ...

2010-6-25 09:29
夏末秋初去火养生食疗方

夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，气候开始干燥，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。 ...

2009-9-9 15:06
中医体质分类与具体判定

中医体质分类与判定平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红 ...

2009-9-1 10:15
养生夏末秋初吃什么最好？

夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。１．夏秋交替的时候应该吃些什么好？在夏秋交替 ...

2009-8-29 11:06
夏末秋初食疗首选“鸭”

鸭肉富含营养，一直为祖国医学所称道：滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火 ...

2009-8-29 10:53
秋季食补男人壮阳也要滋阴

一般提到男人保健，都会想到壮阳，而滋阴，只有女人才需要吧，其实未必。中华医学会广东省男科分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副教授周少虎就提出，根据中医阴阳消长的原理，男人壮阳也不忘滋阴 ...

2009-8-26 15:28
善用食疗调理女人性冷淡

女性性欲是受多方面因素影响的。中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。女性性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的 ...

2009-7-17 15:59
有关大枣的美容养生法

大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素C的含量为百果之冠，故称其为天然的维生 ...

2009-7-16 16:19
“夜猫子”的最佳食疗方

女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄不少熬夜完的女性第二天都不敢见人，经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍，女性比男性更不经熬的一个重大特征表现在外貌上。女性熬夜 ...

2009-7-15 15:39
让食疗为你偿还“睡眠债”

睡眠债造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因，长期刺激造成体内维生素等大量耗损，反而更易疲惫。在传 ...

2009-7-15 15:16
中医食疗之助孕妙方

调经的方法调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。调经重在肝肾。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能月事以时下，才 ...

2009-7-13 16:20
中医推荐：12种痛经食疗法

1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆 ...

2009-7-10 09:52
中医食疗教你如何调气色

山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、 ...

2009-7-8 08:52

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